La Cabane Sensorielle

Pourquoi une remarque anodine peut-elle glisser sur une personne et bouleverser profondément une autre ?

Nous cherchons souvent la réponse dans les pensées, l'histoire de vie ou la personnalité.
Mais une partie de la réponse se trouve peut-être ailleurs.
Dans le corps.

Notre système nerveux recueille en permanence des informations internes : rythme cardiaque, respiration, tension musculaire, sensations viscérales...
Ces signaux participent à la construction de nos émotions et influencent la façon dont nous interprétons ce que nous vivons.

L'intéroception n'explique pas tout.
Mais elle ouvre une porte essentielle pour comprendre pourquoi nous ne vivons pas tous le même monde émotionnel.

C'est précisément ce sujet que nous explorerons lors de notre formation sur l'intéroception à Aix-en-Provence les 9 et 10 novembre.
Parce que mieux comprendre le corps, c'est souvent mieux comprendre la personne.

Et si ce n'était pas du TOP ?

Cet enfant refuse.
Il argumente.
Il se met en colère.
Il semble s'opposer à tout.
Et si la vraie question n'était pas :
« Pourquoi s'oppose-t-il ? »
mais plutôt :
« Que cherche-t-il à protéger ? »

Lorsque nous observons un enfant qui refuse, conteste ou entre fréquemment en conflit avec l'adulte, le TOP (Trouble Oppositionnel avec Provocation) peut rapidement être évoqué.
Pourtant, certains comportements qui ressemblent à de l'opposition peuvent avoir d'autres origines.

Une surcharge sensorielle, des difficultés de modulation sensorielle, un besoin important de prévisibilité ou encore un sentiment d'insécurité peuvent conduire un enfant à dire « non », éviter, résister ou se mettre en colère.

Le comportement observé est parfois le même.
Les mécanismes qui le produisent sont très différents.
C'est pourquoi le diagnostic différentiel est essentiel.
Avant de conclure à une opposition volontaire, il peut être utile de se demander :
👉 L'enfant refuse-t-il la demande... ou les conditions dans lesquelles elle lui est proposée ?
👉 Cherche-t-il à défier l'adulte... ou à préserver son équilibre ?
Comprendre ce qui sous-tend le comportement permet souvent d'orienter les interventions de façon plus juste et plus efficace.

Le comportement est visible.
Les raisons qui le produisent le sont beaucoup moins.
Tout l'enjeu du diagnostic différentiel est là.

Comment reconnaître sa faim, son anxiété ou sa fatigue...
si les signaux du corps sont difficiles à percevoir ?

« Comment te sens-tu ? »
Cette question est omniprésente dans nos accompagnements.

Pourtant, elle suppose quelque chose que nous tenons parfois pour acquis : la capacité à percevoir et interpréter les signaux internes du corps.

Reconnaître la faim, la fatigue, la douleur, le stress ou encore certaines émotions repose en partie sur l'intéroception, parfois appelée le « 8e sens ».

Si les professionnels connaissent généralement bien les systèmes tactiles, vestibulaires ou proprioceptifs, l'intéroception reste souvent moins explorée alors qu'elle participe à la conscience de soi, à l'identification des besoins et à la régulation au quotidien.

Lorsque cette perception est difficile, il ne s'agit pas simplement d'un manque de mots ou de conscience de soi. La personne peut avoir un accès limité aux informations corporelles qui participent à la compréhension de son état interne.

👉 Et si certaines difficultés à identifier ses besoins, ses émotions ou ses états corporels étaient aussi liées à la façon dont les sensations internes sont perçues et interprétées ?

Une question qui ouvre des perspectives passionnantes pour les professionnels déjà sensibilisés à l'intégration sensorielle.

C'est ce que nous approfondirons lors de notre prochaine formation à Rennes les 6 et 7 juillet, à travers les dimensions théoriques, l'évaluation et les pistes d'intervention en ergothérapie.
https://lacabanesensorielle.catalogueformpro.com/0/integration-sensorielle/1757842/un-8e-sens-interoception-son-role-comment-levaluer-et-quelle-intervention-en-ergotherapie

Pourquoi certains enfants semblent ‘exploser’ après coup ?

L’enfant semble avoir « tenu » pendant plusieurs jours :
les sorties,
les changements de rythme,
les longs week-ends,
les environnements différents,
les transitions répétées…

Puis soudainement :
plus d’opposition,
plus d’irritabilité,
plus de fatigue,
ou une capacité qui semble s’effondrer.

Nous interprétons parfois cela comme une réaction disproportionnée.
Mais il arrive aussi que le système nerveux ait simplement mobilisé énormément d’énergie pour s’adapter.
Car s’adapter demande un travail immense :
- traiter les informations sensorielles,
- ajuster son niveau d’alerte,
- anticiper,
- rester engagé dans la relation,
- gérer les imprévus,
- sentir ses besoins internes…

Et chez certains enfants, cette charge devient invisible… jusqu’au moment où elle déborde.

Comprendre ces comportements uniquement sous l’angle de la volonté ou des limites risque parfois de nous éloigner de ce qui se joue réellement dans le corps.

C’est aussi pour cela que nous nous intéressons autant aux liens entre :
• intéroception,
• régulation du système nerveux,
• processus sensoriels,
• et disponibilité relationnelle.

Nous avons récemment écrit un article sur ce sujet sur le blog de La Cabane Sensorielle.
Voici l’article en commentaire pour ceux qui souhaitent approfondir :
https://lacabanesensorielle.fr/articles/quand-le-rythme-change-comprendre-ce-qui-se-joue-dans-le-corps-des-enfants/

En cette fin de mois de mai, certaines familles observent souvent un changement chez leur enfant.
* Plus d’irritabilité.
* Davantage d’opposition.
* Une fatigue plus importante.
* Des réactions sensorielles plus intenses.
* Ou simplement un enfant qui semble avoir “moins de capacité” qu’il y a quelques semaines.

Après plusieurs semaines rythmées par les jours fériés, les longs week-ends et les changements de routine, certains systèmes nerveux commencent parfois à montrer leur fatigue d’adaptation.

Car pour certains enfants, les routines ne servent pas uniquement à organiser les journées.
Elles soutiennent aussi :�
• l’anticipation,�
• le sentiment de sécurité,�
• l’organisation sensorielle,�
• et la disponibilité dans la relation.

Quand le rythme devient plus morcelé — école, pause, reprise, déplacements, horaires différents — le corps et le cerveau doivent continuellement se réadapter.

Et plus cette énergie est mobilisée, plus il peut devenir difficile :
�• de gérer les transitions,�
• de tolérer certaines sensations,�
• de rester flexible,�
• ou de maintenir une régulation stable au quotidien.

Parfois, le comportement que l’on observe n’est pas seulement une question de volonté ou de limites.
Il peut aussi être le signe d’un système nerveux qui tente de retrouver ses repères.

Dans ces périodes, retrouver un peu de prévisibilité, ralentir certaines attentes et soutenir davantage la co-régulation peut faire une réelle différence.

Et si derrière un enfant qui évite, tombe, lance ou bouge constamment… il y avait surtout un corps qui essaie de s’organiser ?

Et si votre enfant n’essayait pas de provoquer… mais de comprendre ? Jeter, répéter, explorer : une autre façon de voir ces comportements.
Faut-il vraiment les arrêter ?

👉 Cette publication éveille votre curiosité?
Ne manquez pas l’article sur notre blog :
https://lacabanesensorielle.fr/articles/quand-le-comportement-devient-un-indice-comprendre-le-jeu-exploratoire-chez-lenfant/

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“Elle refuse toujours de monter dans la voiture."
Et si ce n’était pas de l’opposition ?

Chaque matin, cette enfant de 7 ans refuse de monter dans la voiture pour aller à l’école.
Elle pleure.
Elle crie.
Elle s’agrippe au portail.
Parfois, elle tape ou mord quand on essaie de la faire entrer dans la voiture.

Ses parents disent :
“Elle cherche à contrôler.”
“Elle teste les limites.”
“Elle sait très bien qu’elle doit aller à l’école.”
Pourtant, certains matins, cela se passe sans difficulté.
D’autres fois, c’est impossible.

En regardant de plus près, on remarque que les crises sont plus fréquentes :
- après une mauvaise nuit,
- quand il y a eu beaucoup de bruit ou d’imprévus,
- quand la matinée est pressée,
- quand plusieurs demandes arrivent en même temps,
- quand elle sait qu’il y aura du changement à l’école.
Alors peut-être que le problème n’est pas la voiture.

Peut-être que la voiture est simplement le moment où son système nerveux n’arrive plus à gérer davantage.
💡 Plus un système nerveux est chargé, moins il tolère les transitions, les demandes et l’incertitude.

Dans ces situations, notre rôle n’est pas seulement de faire entrer l’enfant dans la voiture.
C’est aussi de se demander :
“Qu’est-ce qui, dans cette situation, est vécu comme une menace ?”

Et vous, qu’auriez-vous tendance à voir en premier :
de l’opposition…
ou un système nerveux débordé ?

Quand “il ne veut pas” signifie parfois “il ne peut pas”

“Et si certains refus n’étaient pas de l’opposition ? Avant de se demander pourquoi un enfant ne veut pas, il peut être utile de se demander ce qui l’empêche de pouvoir.”

Pourquoi la fatigue change notre tolérance au monde

Pourquoi un enfant tolère ses vêtements certains jours… puis plus du tout le lendemain ? Et si ce n’était pas incohérent, mais le signe d’un système nerveux déjà trop chargé ?