SC Potentiel

Comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences Le cerveau sélectionne à chaque instant les informations qui lui paraissent les plus importantes grâce à ce que l’on appelle l’attention. Comment utiliser notre cerveau au mieux pour ne pas se laisser distraire? Comment être plus attentif au quotidien ?

NOUVEAU ! UNE METHODE INEDITE, MISE AU POINT PAR DEUX PROFESSIONNELLES : Sylvie, Sophrologue Caycédienne et Pascale, Coach spécialiste de l'approche systémique et de la gestion des émotions par les neurosciences.

10 SEANCES POUR CHANGER SON REGARD SUR SES EMOTIONS ET DEVELOPPER LE CALME EN SOI

Cabinet à Perpignan et Céret : 06 73 21 18 44

Le protocole que nous avons mis en place introduit une séance de coaching-formation sur le fonctionnement de notre cerveau et le mécanisme des émotions, suivi d'une séance de sophrologie adaptée en conséquence et selon les situations individuelles.

QU’EST-CE QUE LE COACHING ?
QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

Le coaching systémique est un travail d'accompagnement bienveillant, qui s'exerce sur la pensée, par un questionnement ouvert, destiné à transformer des comportements et des postures mentales. Le coach utilise de nombreux outils qui stimulent une dynamique positive permettant de donner des résultats rapides et mesurables, en travaillant sur l'axe présent-futur. Le coaching se situe dans l'action, qui par elle-même transforme les émotions en énergie mobilisatrice.

La sophrologie est un travail d'accompagnement à dimension positive, qui génère de nouveaux circuits neurologiques en utilisant des techniques de relaxation, de perception du schéma corporel par des ressentis physiques. La sophrologie, par la répétition des exercices, a une incidence directe sur les comportements et les émotions.