Le Flow n'est pas un package mais un suivi propre à chacun où l'échange, le ressenti et la connaissance de soi sont les valeurs premières !
Entrainement vélo ou préparation mentale vous sortirez gagnant avec des acquis pour la vie ! Ancien coureur cycliste et passionné depuis toujours par l'entrainement, j'ai souhaité me former dans ce domaine et en préparation mentale. Par mes acquis j'ai pu mettre en place des méthodes d'entrainements individualisées et humaines ! Avec mon expérience à travers divers clubs et sportifs j'ai crée Le F
low pour répondre à une demande plus large ! Mon suivi en entrainement est adapté à tous, du loisir au haut niveau, en passant par la longue distance, sans oublier les disciplines comme le gravel ! La préparation mentale est ouverte à tous les sports et tous les sportifs faisant face à une situation les empêchant d'exploiter pleinement leur potentiel. Entrainement cycliste :
Différentes formules sont disponibles pour répondre à chacun d'entre vous. Le point commun entre chacune d'entre elles, est la proposition d'un entrainement réaliste et adapté ! Chaque programme vous permettra de réaliser vos objectifs tout en obtenant des acquis. Vous apprendrez à utiliser divers outils selon votre niveau. Il n'y a pas un entrainement miracle, mais un entrainement adapté à vos attentes et vos qualités physiologiques. Méthode classique ou par la puissance je saurai répondre à votre demande. Préparation Mentale :
Le terme de préparation mentale commence lentement à rentrer dans les mœurs, mais nous n'en exploitons pas encore tout son potentiel ! Souvent on n'ose pas contacter un préparateur mental, alors que ce dernier peut lever des barrières inattendues et faire passer des caps qui étaient jusque là inaccessibles. Avec Le Flow nous pouvons agir sur la motivation, la confiance en soi, la concentration, la gestion de stress, le discours interne ou encore l'imagerie mentale ! Les séances proposées s'adressent à tous les publics de n'importe quels sports. Par des méthodes simples vous vous surprendrez vous-même et pourrez adapter ces dernières dans la vie de tous les jours !
