Angel-in-Coaching

Bonjour à tous,

Je viens de retrouver une dernière vidéo de Pilates doux de 10 minutes, à faire à la maison sans matériel.

Je ne l’avais jamais publiée car j‘ai été déçue du résultat au montage.

Le cours reste évidemment à la portée de chacun, avec de bonnes explications.

Excellente séance à tous et le meilleur en cette fin d’année 2023🧘‍♀️

Pilates postural sans matériel focus abdominaux - renforcement des muscles profonds à la maison Pilates postural sans matériel focus abdominaux - renforcement des muscles profonds à la maisonCe cours ne nécessite aucun matériel. Vous allez renforcer en ...

Bonsoir bonsoir ♥️

Vous voulez passez un petit moment de sérénités avant le coucher ? Alors essayez cette courte vidéo pour relâcher les tensions autour de votre nuque, garantie sommeil de qualité 😴✅

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La bûche était bonne ? 🤪🎄🎁

C’est parti on repart pour une nouvelle vidéo cardio sans impact pour éliminer tout ça !

Bonne séance 🥰🎅🏻

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Je vous souhaite un merveilleux Noël , profitez de ces moments de convivialité en famille, c’est précieux ♥️🎅🏻

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Il parait que votre prénom = votre entrainement vous a plu 🤪🔥 Alors on revient en force avec cette fois ci le même principe version date de naissance 👶 Alors alors ça donne quoi de votre côté ? 💪🏻❄️ Joyeux Noël ma team 🎄🎁 🎅🏻 #noel2021#joyeuxnoel#teamshape#sportalamaison#entrainementmaison#humourfrançais#crossfitfrance#bouger#regimeuse#reequilibragealimentaire#activitephysique#preparationphysique#coachsportif#coachdevie#modedevie#bienveillance#musculationfemme#renforcementmusculaire#prisedemasse#pertedepoids#kilosentrop#perdredugras#wwfrance#mincir#mamansportive#fitmum#fitmumfrance#fitaddict#poidsdecorps#burpeeschallenge

Bonsoir bonsoir ! En cette période de fêtes, je vous laisse ce petit rappel ventre plat, on dédramatise et on profite de ses proches, c’est ça le plus important ♥️🎅🏻🎄

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Bonjour ma team ☃️

Comment allez vous en ce froid polaire ? ❄️

Y a t’il des personnes qui ont du mal à trouver le sommeil le soir ?

J’aimerais vous parler d’un complément alimentaire qui m’aide beaucoup à dormir plus rapidement et d’un sommeil plus réparateur : le ZMA

C’est un mélange de vitamine B6 - zinc et magnésium. Tout ceci concoure au bon fonctionnement neuro musculaire, à une bonne récupération entre les séances et aussi au bon fonctionnement de la peau.

J’en prends tous les soirs une demi heure avant l’heure du coucher.

Connaissiez vous cette astuce ?

Vous avez toujours 15% de réduction des 30 euros d’achat avec le code ANGELFSG

Belle fin de semaine 🎄🎅🏻

Zn:Mg Zinc et magnésium de qualité avec de l

Bonsoir bonsoir ❄️

La fin du week-end approche à grands pas, qui est prêt à se mettre sous la couette ? 🎄

MAIS avant ça, prenez 10 minutes de votre temps avant de fermer les yeux pour enclencher une bonne détente musculaire avant de dormir 😴

Bonne séance à tous 🥰

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Bonjour la team !

J'ai commencé à vous en parler sur Instagram, je vais animer un séjour Bootcamp / Bienêtre à seulement 45min de Paris le week end du 21/23 janvier 🌸☃
Vous avez tous les détails sur le lien en dessous, si vous avez des questions n'hésitez pas !
Belle après midi à tous ⚡

https://www.oxyn-sport.fr/experience-oxyn/bootcamp-proche-paris/?fbclid=IwAR2nYWWwUjX-2vTOtT8Bxh5ic9B9WQ3bPHo-i_tnbkz_P3JZGOKjWhVmFJ0

21 au 23 janvier - Bootcamp proche Paris - OXYN Et si on se dépaysait à côté de Paris le temps d'un week-end ? Oxyn vous propose son premier séjour Bootcamp. Angéline sera votre coach fitness durant ce séjour de trois jours. Elle vous proposera des sessions de crosstraining avec du matériel, des séances cardio Hiit mais aussi du renforce...

Un petit cours de yoga bien être ça vous tente en ce dimanche coconing ?

Belle soirée à tous et belle semaine à venir ☃️

YIN YOGA : Comment bien se détendre, évacuer son stress en 25 min (Se relaxer et apaiser son corps) 📲 Ton Ebook OFFERT ici : https://coach-angeline.systeme.io/f0eb5596🛎 Activez les notifications pour ne rien louper ! YIN YOGA : Comment bien se détendre, é...

BLACK FRIDAY ♥️

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On me glisse dans l’oreillette que les EBOOKS vont être à prix cassés 🤫🎁❄️