ZANDO YOGA

Ashtanga Yoga - 8 Membres du Yoga Le yoga est une pratique millénaire que Patanjali formalisa par écrit plusieurs siècles avant J.C.

IWA YOGA

issu de l’essence de plusieurs yogas traditionnels (Ashtanga Vinyasa yoga, Nada Yoga et Yoga des Pharaons Égyptiens).
En Yoruba le mot IWA désigne le comportement, l’attitude, la pratique, la conduite et renvoie aussi à la nature essentielle d’une chose ou d’une personne et la force vitale.

Le Yoga, est transmis tel un art de l’Union Corps-Âme-Esprit, via une approche physique, psychologique et énergétique en expérimentant les fondements essentiels de cet art de vivre.

La transmission se fonde sur les racines du Yoga et l’Ayurveda.
La pédagogie se centre sur la circulation de l'énergie au travers des vayus, au sein des chakras (centres d’énergie) en étant attentive à la physiologie et la constitution de chaque participant; ainsi les Doshas (forces énergétiques, composés des 5 éléments et responsables des processus physiologiques et psychologiques).

En harmonisant son énergie vitale et créatrice grâce à l’alliance de la respiration, de la pratique posturale et du chant vibratoire, le voyage au cœur de soi s’inscrit comme une É-Vie-Danse.

Cette exploration transformatrice invite chacun à s’ouvrir à son rythme aux dimensions de son Être.

Adaptée à tous, l’important étant de pratiquer avec bienveillance dans un processus de découverte et d’évolution infinie.

Être à l’écoute, s’aligner à son axe, activer son feu intérieur, rééquilibrer l’énergie issue de son soleil intérieur afin de rayonner depuis son coeur, trouver sa voix, la sentir vibrer en soi, accueillir ses émotions, libérer sa créativité, apaiser le mental sont autant d’actions essentielles que la pratique de l’Iwa Yoga permet d’accomplir en conscience.

En fin de séance, s’expérimente un bain sonore et vibratoire. Le Corps (re)devient naturellement un espace source d'Énergie, de Résonances et d’Harmonie.