Julie Réjean

Oops I did it Again.
Je suis remontée sur scène.
Alors, oui je monte déjà sur scène pour mon travail (les workshops, les salons, les conf'...toussa toussa) ,
Mais,

C'est pas tout à fait pareil.
L'impro tu montes sur scène tu n'as pas de filet.
Ton sort est entre les mains du public, de l'animatrice et de la combinaison des joueurs avec lesquels tu joues.
Alors, le lâcher prise et la confiance sont les principaux éléments sur lesquels tu te reposes.
Bref, c'est chaud.
C'est comme si tu montais à poil sur scène (coucou => tu as mon respect éternel pour ton dernier spectacle)

Hier soir, j'avais le palpitant à bloc mais je me suis dit rien à perdre juste à t'amuser.
J'avais la pression car des proches étaient là et ça change tout.
Mais j'étais pas seule, on était ensemble !

Depuis 3 ans je fais de l'impro, et clairement c'est comme si tu sautes dans le vide à chaque session.
Tu doutes, faut composer avec ton contexte, tu ris, tu passes par toutes les émotions. Tu te mets à nue, tu apprends à mieux te connaître, tu explores tes personnages refuge, tu élargis ta zone de confort.

Hier avant de monter sur scène, je me suis demandée pourquoi je m'infligeais autant d'inconfort...
La vérité ?
J'aime la folie, l'inconfort, le trac, le challenge. (Je suis pas prête pour tout non plus 😁)

Ça me rend vivante et puis, on a qu'une vie alors autant kiffer tout ce qui nous rend curieux.

Bref, je l'ai fait encore.
Et dire qu'il y a 5 ans c'était un rêve enfoui.

Et vous, c'est quoi votre petit rêve caché ?

J'ai fait le bilan calmement (ne me remercie pas si tu as Neg Marrons dans la tête tout la journée 😜)

Le temps passe et passe
beaucoup de choses ont changé cette année.
Je me suis pris une des plus grosses turbulences de ma vie.
Et pourtant j'ai fait le bilan pro.
Alors non ça n'a pas été simple de coacher toutes ces personnes incroyables.
J'ai eu des jours de "sans", de "panique", de "je sais plus"
Mais...
C'est l'année où j'ai fait le plus gros mois en terme de CA de mes 13 années d'entrepreneure. Et j'ai fait une très belle année plus 25% versus 2024. Comme quoi !

Alors, quand je regarde dans le rétro je me dis que le jeu en valait la chandelle.
Le coaching m'a permis de ne pas avoir le choix, de me lever le matin alors que j'avais le cœur en miettes, d'avancer même quand je ne voyais plus la lumière.
Être coach quand tu es toi même dans la tourmente c'est pas easy easy.

Alors, le journal des réjouissances se complète chaque jour que j'avance. Et même si les grands pas d'hier sont les petits pas d'aujourd'hui, j'avance !

Et btw, sans faire de prospection j'ai des nouvelles coachées alors c'est beaucoup pour moi car ça veut bien dire que le travail de fourmi que je fais et ma notoriété amplifie d'années en années.

Allez bécots 💚

« T’es sûre de toi ? »
C’est la phrase que j’ai entendue le plus quand j’ai pris mes décisions les plus importantes.

Quitter un CDI stable. 
Lancer un nouveau projet.
Dire non à un client qui ne fittaient pas avec mes valeurs. 
Prendre un virage que personne autour de moi ne comprenait.

« T’es sûre de toi ? » 
A chaque fois, la réponse honnête aurait été : « Non mais je le sens et je le ressens viscéralement. »

L’intuition a mauvaise presse dans le milieu professionnel. 
On lui préfère les chiffres, les études de marché, les projections.

Sauf que l’intuition c’est la somme de tout ce que vous avez vécu, compressé en un signal.
Ce n’est pas de l’improvisation !
C’est de l’expertise qui ne sait pas expliquer pourquoi.

Mes meilleures décisions => je les ai prises en écoutant mon intuition.
Mes pires => en l'ignorant pour paraître rationnelle.

Et vous, écoutez-vous votre intuition ?

Laura Bergon📸

Pendant longtemps, j’ai cru que parler de moi était déplacé.

Je pensais que le travail devait suffire.
Que la qualité parlerait d'elle-même.
Que la discrétion était une élégance.

Spoiler : ce n’est pas une stratégie.

Dans un monde saturé d'informations, le talent discret devient in-vi-si-ble.
L’audace, ce n’est pas crier plus fort.
C’est accepter d’in-car-ner.

Parler de soi ne veut pas dire raconter sa vie.
Mais plutôt :
=> expliquer pourquoi on fait ce qu’on fait
=> partager sa vision
=> montrer ses convictions
=> assumer sa posture
Les marques qu'on retient ont un visage, sont incarnées par leur(s) fondateur(s).

La vraie question n’est pas :
"Est-ce que je devrais parler de moi ?"
Mais :
"Qui mieux que vous, entrepreneur(e), peut parler de son projet/de son activité".

📷 .bergon.photographe

~~~
Je suis coach pour les femmes qui ont envie d'Entreprendre.
Je te partage chaque semaine des tips sur l'entrepreneuriat , incarner sa marque et un peu de moi sans chichi et avec la bo son que j'aime 🎶

J'adore Pierre Niney et pourtant j'ai détesté Gourou.

J'ai suivi de près la promotion faite par Pierre Niney => RAS.
Coach Matt est le roi de la com' :
- Stratégie sur les réseaux sociaux bien huilée (Youtube et Instagram)
- Plateaux télé
- Avant-première dans la salles de ciné où il annonce venir par surprise
- Ou encore le coup du mouchoir, idée piquée à Scarlett Johannson

Ces dernières années le nombre de coachs à exploser, laissant place parfois à des méthodes limite-limite surfant tantôt sur la fragilité de leurs clients, tantôt sur des promesses inatteignables.
J'avais hâte de voir ce film et je m'attendais à tout sauf à ça.

Je m'attendais à une critique constructive sur les dérives du coaching
=> c'était caricatural et sans profondeur.

Je m'attendais à un rôle incarné et maîtrisé comme dans Monte-Cristo
=> je ne l'ai pas trouvé crédible, j'ai eu l'impression qu'il surjouait.

Je m'attendais à ressortir de la salle avec l'ouverture du débat
=> j'ai eu envie de quitter la salle au bout d'une heure, je me suis ennuyée.

Bref, je ne m'attendais pas à un film sombre.

Et vous, je suis curieuse de votre avis sur Gourou ?

2016 versus 2026 => 10 ans qui ont filé à toute vitesse 💫😱
Les 10 années où j'ai beaucoup accompli.
J'ai eu mon premier enfant et mon premier bébé .

2026 et si la suite se dessinait ?

#2016

Le Vision Board c’est juste coller des images entre elles…
c’est exactement cette croyance qui fait passer à côté de l’impact réel de cet outil.

Parce que non : le Vision Board ne fonctionne pas grâce aux images.
Il fonctionne grâce à ton cerveau.

Je te donne les 4 bénéfices d'utiliser le Vision Board en début d'année :
1. Clarifier ce que tu veux vraiment
Avant d’imprimer quoique ce soit, tu fais un vrai travail de vision grâce à des questions que je te pose.
=> Tu passes d’un rêve flou à une direction précise.

2. Donner une destination à ton cerveau
Le tableau sert de boussole visuelle.
Chaque matin, il rappelle à ton cerveau : voilà où je veux aller.
C’est simple, mais très puissant pour rester alignée.

3. Activer ton Système d’Activation Réticulaire (SAR)
Ton cerveau reçoit des millions d’informations par jour.
Le SAR est le système qui filtre tout ça pour repérer ce qui est cohérent avec ta vision.
+ ton objectif est visible sur ton Vision Board + ton cerveau voit les opportunités.

4. Transformer ta vision en micro-actions
Voir ton objectif tous les jours change ta question intérieure : de "un jour" à "Quel est le prochain pas ?"
=> Tu avances.

Alors, envie de concrétiser vraiment tes rêves, tes envies en 2026 ?
Viens, je te propose un atelier sur Paris pendant 3 heures.
L'occasion d'être moins seule, de passer un bon moment et surtout de CLA-RI-FIER ta vision.

Inscris-toi => lien dans ma bio 👌

J'ai un truc à vous montrer.
Je l'ai depuis longtemps mais ça ne s'est pas passé comme prévu. 😉
Parce que les priorités perso sont venues me bousculer.
L'envie de poster était moins présente.

Mais, j'ai oublié de vous partager ma nouvelle charte graphique et notamment mon logo fait par .

Cette année a été un vrai rollercoaster.
Mais le renouveau c'est maintenant 💪

Des nouvelles choses arrivent.
Des nouveaux projets arrivent doucement mais sûrement.
D'ailleurs, le prochain atelier aura lieu le 8 et le 15 janvier.
Save the date.

En attendant, un p'tit ❤️ pour me donner de la force ça serait tip top 👍.

Allez bisous bécots !

Cette photo a été prise le 8 novembre 2015 exactement.
Aujourd'hui, j'ai une pensée particulière à toutes les victimes des attentats.
Comment oublier ce moment ?
Je me rappelle exactement de ce moment.
A quelques heures d'accoucher, regarder ma télé et me dire que ce n'était pas possible.
De me sentir perdue, dévastée, horrifiée.
Et en même temps, que des gens qui perdent la vie me dire que moi j'allais donner la vie.
Je le savais que c'était imminent.
J'avais des contractions rapprochées et intenses.
Je suis rentrée le lendemain à l'hôpital.
Un hôpital où beaucoup de naissance ont lieu, un hôpital où le parking est toujours bondé.

Je me rappelle encore, aller sur le parking et être la seule voiture comme si le monde s'était arrêté de tourner.
Comme si la vie n'existait plus.
Rien que de le décrire, je ressens cette même sensation.
J'ai la gorge serrée.

On est rentrés dans l'hôpital, c'était lugubre et un silence plombant régnait.
Comme si personne n'était là.

La suite est belle, j'ai donné la vie.
Mais je crois que ce moment reste/ restera gravé toute ma vie.
Mes sens étaient décuplés.

Ça fait 10 ans.
Mais ça reste gravé dans mon 💖
Douces pensées à celles / ceux qui ont vécu de près ou de loin cet atroce événement.

#13112015

J'ai un vrai dilemme…
Depuis plusieurs semaines, je le préconise à mes coachées.
J'aimerais aller plus loin.

Je souhaite lancer sur un atelier Vision Board de 2h pour les femmes qui souhaitent clarifier leur vision, se recentrer, prendre de l’élan et se reconnecter à ce qui compte vraiment.

Cet atelier, je l’ai déjà animé plusieurs fois en présentiel.
Et chaque fois, je ressens la même chose :
=> l'énergie chaque fois différente liée aux participantes,
=> les idées qui jaillissent comme par magie,
=> cette connexion silencieuse entre femmes qui osent.

Mais voilà…atelier en présentiel ou en distanciel ?

Le présentiel offre 3 avantages :
👉 l’énergie du groupe
👉 la puissance du collectif
👉 des rencontres uniques

Vs

Le distanciel permet :
👉 plus de personnes
👉 accessible partout et pas uniquement Paris
👉 vous restez dans votre cocon

J’ai besoin de toi, tu veux participer ?
Tu préfères le présentiel ou le distanciel ?

🎁 pour celles qui veulent y participer, faites-le mois savoir vous aurez un tarif earlybird en MP.

Toi, une expérience immersive pour mieux se connaître.
J'avais vu pas mal de publications sur cet événement.
Je voulais tester.
Ma curiosité pour mieux se connaître me titiller.

La vérité, c'est que j'ai trouvé ça pas mal surtout au début.
On nous demande de faire des choix sur ce qui nous définit.
J'aime piocher des idées pour mes ateliers sur des expériences immersives.
C'est mon côté visionnaire que je viens rassasier 😉.
Car pour moi, accompagner des projets qui ont l'air sur le papier les mêmes sont au contraire soumis à la personnalité du porteur de projet et puis, moi j'ai toujours une teinte futuriste que j'apporte.
Jamais refaire la même chose, le même produit, le même concept.
Je suis de celles qui se lassent vite.
J'aime l'effet whaou.

Bref, cette expérience immersive était très cool sur qq aspects mais je suis restée sur ma faim.
Pas assez abouti.
Le concept est là mais pas jusqu'au boutiste.

Mais j'ai pris qq inspirations de ce concept.
On verra bien où ça me mène 👌

Bon dimanche.

Il y a des souvenirs qui restent gravés.
Des réussites qui sont comme des petits robots de lumière.

Osez la Parenthèse en est une.
Non seulement car je l'avais en tête depuis bien trop longtemps, alors en septembre dernier quand j'ai organisé la 1ère, je me suis pris une claque.

J'étais en apesanteur les deux jours.
J'ai vécu et organisé la meilleure retraite, celle que je voulais.
Je me suis fait prendre par l'émotion, la joie et la sororité.
Je me suis faite cueillir.

Et puis, il y a eu l'après.
Pour moi l'atterrissage a été éclairant.

En juin 2025, je remets ça.
Pas envie de faire deux fois la même chose.
Je puise dans mon énergie et je vais plus loin dans le mindset, dans les exercices.

Je peine à communiquer, mais on me fait confiance une nouvelle fois.
Alors là, je me mets la pression car je veux encore plus fort.

Quelques mois se sont passés et ce moment était suspendu. Avec une joyeuse troupe.
On a ri, pleuré.
On a été nous mêmes.

Et j'ai réussi à développer toutes les idées folles que je voulais.
La secret sauce d'Osez la parenthèse c'est ça.

Et finalement, est ce que j'ai envie de détailler ce qu'il se passe dans cette parenthèse.
Non ! Viens comme t'es avec ton intuition et tu seras servie 🍀💕

La prochaine se prépare et si tu as envie d'en être, fais moi un mot en mp car ici tu vas pas retrouver mille fois la promotion (c'est pas mon truc, moi j'aime l'authenticité).
Ça s'adresse aux futures entrepreneures, entrepreneures et salariées.

Allez bisous bécots !
On se fait un call découverte c'est plus sympa !