So'Chouk

✨ Préparer la scène… autrement ! 🎶🧘‍♀️

Le 14 juin dernier, j’ai eu le plaisir d’animer une séance de sophrologie à l’occasion de la jam session de fin d’année des élèves de My Home Music School 🎤🥁🎸🎹.

Objectif : accompagner les élèves à apprivoiser le trac, à gérer leurs émotions et surtout à profiter pleinement de l’instant présent sur scène.

À travers des exercices simples et accessibles à tous, nous avons exploré ensemble quelques outils pour se recentrer, se rassurer, se concentrer et se faire confiance.
Ils étaient une trentaine, de 7 à 70 ans, chanteurs, batteurs, guitaristes, claviéristes... Un beau moment de partage, de bienveillance et de connexion avant de monter sur scène avec fierté et plaisir. 💫

🙏 Merci à MHMS pour cette initiative et pour sa confiance !
Un grand bravo à tous les musiciens et professeurs !

⭐️ Meilleurs vœux pour 2024 ⭐️
Joie 🎉 Bonheur 🌻 Amour 🧡

Prendre un temps pour soi, à l’écoute de son mouvement intérieur et trouver son souffle de vie 🌻💫

🌟Vous êtes artistes et vous souhaitez révéler votre potentiel ? Vous recherchez des outils pour accorder votre vie artistique ?

🌟Je vous propose des séances collectives de sophrologie le mardi de 18h à 19h30 à Paris 10.

🌟Les inscriptions sont ouvertes pour la rentrée de septembre

🌟Renseignements : [email protected]
Site : www.so-chouk.fr