Karma Project

L'aventure Karma Project touche à sa fin 💕

Nous sommes fières d'avoir créé cette bulle de bienveillance et d'avoir aidé de belles causes à travers le karma yoga (On peut citer les petits frères des pauvres, kelna enta, kabubu, vision du monde, adapei, élevage sans frontières, médecins du monde, loba, rêves, utopia56 et les gamelles pleines).

Un grand merci à toutes les personnes qui ont cru en ce projet et qui ont contribué à son existence 🧡

Merci à tous les professeurs qui ont partagé leurs pratiques avec le cœur 🧡

Merci aux studios/salles qui nous ont permis de proposer ces pratiques dans leurs locaux 🧡

Et un grand merci à toute l'équipe sans qui nous n'aurions pas pu concrétiser tout ça 🧡🧡🧡

LES COURS ONT REPRIS CHEZ .fr 🌷

Consultez notre site (dans la bio) et réservez votre place!

En pratiquant avec nous, vous soutenez des associations à but non lucratif qui propagent le bonheur et la bienveillance dans ce monde 🙏

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On peut lire l’aphorisme qui suit dans les Yoga Sutra de Patanjali “Sthira sukham asanam”, traduit par “un asana doit être ferme et confortable”. Ces 3 mots définissent ce qu’est un asana, une posture de Yoga. Tout pratiquant doit se servir de cet aphorisme pour respecter les limites de son corps lors de sa pratique. L’une des postures assises les plus classiques, “sukhasana”, aussi appelée parfois (improprement), posture “facile”, constitue à la fois l’une des postures les plus simples et l’une des plus exigeantes. Pourtant, sukhasana consiste uniquement à croiser les genoux, et à poser ses pieds sous chacun des tibias opposés.

D’abord, le mot sanskrit “asana” rappelle le mot français “assise” (les mots “assiette” et “asseoir” ont une origine commune). La locution “ne pas être dans son assiette” montre que l’assise nous révèle très rapidement notre état d’esprit et notre façon d’être. En effet, une posture assise peut servir d’ancrage au mental afin de le stabiliser dans le moment présent. 

Dans les postures assises, l’immobilisation de notre base est primordiale, car elle va nous invite à l’immobilisation de notre mental. Sukhasana, comme les autres postures assises, permet au pratiquant d’être dans un engagement musculaire moindre et donc travailler davantage sur le relâchement et l’assouplissement.

Sukhasana est la posture par excellence de méditation, qui représente l’immobilité du corps, supposé refléter une immobilité interne si la posture est faite dans l’aisance et la fermeté, comme l’aphorisme de Patanjali le demande, et c’est là toute la difficulté : garder l'équanimité, le calme intérieur et extérieur sur la durée. A partir du moment où l’effort diminue, l’esprit repart en vagabondage. Sukhasana est la reine des postures de Yoga, et d’endurance.

🌟 Le soleil et ses fleurs 🌟

C'est notre recommandation pour les vacances. Un parfum de douceur et de bienveillance sur la féminité et l'acceptation 💜

Ci-dessous un petit extrait du livre :

"C'est la recette de la vie
disait ma mère
lorsqu'elle me tenait dans ses bras quand je pleurais
pense à ces fleurs que tu plantes
dans le jardin chaque année
elles vont t'apprendre
que les gens eux aussi
doivent se faner
tomber
pourrir
se redresser
pour fleurir."

Namaste🙏

🌟 Tips d’été 🌟

Pour t'accompagner cet été, nous avons choisi un jus healthy et rafraichissant 😋😋😋 : Le jus de carotte-céleri-pomme !

Cette combinaison est très bénéfique pour ta santé digestive et le renforcement de ton système immunitaire. 🌟🌟

La recette pour 2 verres ⬇️⬇️⬇️

- Jus de 8 (grandes) carottes
- Jus de 4 branches de céleri
- Jus de 6 pommes
- 2 cs de jus de citron
- 4 feuilles de menthe (pour décorer)
- des glaçons en option

Laisse nous ton avis en commentaire ;-)

Namaste 🙏

🌟🌟🌟 NEW 🌟🌟🌟
Pour le mois de Juillet, Karma Project vous propose des cours en plein air et des cours en STUDIO!
Oui oui, Karma Project s'associe avec pour proposer les premiers cours en studio.
Réservez vite vos places sur notre planning en ligne ;-)
Namaste 🙏

JOURNÉE INTERNATIONALE DU YOGA 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

Pratique ancestrale née en Inde, le yoga est aujourd'hui un véritable art de vivre qui favorise la santé physique, mentale et spirituelle.

Chez Karma Project, nous avons choisi de célébrer quotidiennement le yoga en offrant des cours sur participation libre et en renversant 45% des participations à des projets caritatifs.

Depuis presque 1 an, nous avons reversé plus de 1400 euros à des projets qui nous tiennent à cœur.

Faîtes de votre pratique un moyen de participer à un monde plus juste et rejoignez notre communauté.

Namaste 🙏

Notre projet est basé sur la philosophie du Karma Yoga.❤
Mais le karma yoga, c'est quoi ?

Le Karma yoga désigne le yoga de l'action désintéressée. Basé sur les enseignements de la Bhagavad-Gîtâ, c'est l'une des quatre voies traditionnelles du yoga.

Ainsi, il est dit dans la Bhagavad-Gîtâ : « Tu as le droit à l'action, mais seulement à l'action et jamais à ses fruits ; que les fruits de ton action ne soient point ton mobile».

Toute idée d'obtenir quelque chose en récompense de notre travail entrave notre développement spirituel et finit par nous apporter la souffrance. Il s'agit donc d'agir de façon désintéressée.

Le Karma Yoga nous enseigne à trouver satisfaction et paix intérieure dans l’action elle-même alors que l’être humain a généralement tendance à anticiper la conséquence de toute action. L’action désintéressée nous apprend à nous concentrer uniquement sur le chemin, sans attendre de résultat, à planter les graines en se détachant de la récolte, des fruits de l’action.

Le Karma Yoga permet d’éveiller en nous des qualités essentielles à l’accomplissement de soi : altruisme, bienveillance, détachement, humilité, générosité. En faisant de son mieux, le yogi se laisse guider par son intention et par son coeur, sans chercher à obtenir satisfaction.

Merci
Pour le texte :-)

Hello la communauté 🌟
Nous avons beaucoup d'ambition chez Karma Project mais pas assez de temps pour nous développer... 😐
Envie de nous aider et de contribuer à un projet qui a du sens ?
N'hésitez pas à nous contacter par mail et à nous proposer vos idées et compétences.
On espère vous contacter bientôt !
Namaste 🙏

En Juin, nous soutenons l'association qui aide à réaliser le rêve des enfants malades ❤
Aidez-nous à participer à cette cause à travers le yoga et le fitness.

Une partie de l'équipe Karma Project ❤❤❤
Quel plaisir de se retrouver en vrai après tous ces mois de distanciation 🤗
On vous prépare plein de belles choses, stay tuned 😉