Söndag Routine
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La SÖNDAG ROUTINE est une association sportive qui propose des séances collectives gratuites de type Cross Training chaque dimanche.
Ouvertes à toutes et à tous, ces séances accueillent chaque participant, quel que soit son niveau sportif.
SI ÇA PIQUE ?
C’EST NORMAL 🔥
Notre Slogan since day one! 👊🏿💪🏿
🇵🇹
Sessão gratuita de cross-training, aberta a todos, independentemente do nível desportivo.
Junta-te à Söndag Routine para um treino dinâmico em comunidade.
📍 Praia de Carcavelos
📅 Domingo 24
⏰ 10h00
Se estiveres interessado, envia-nos uma mensagem privada.
———
🇫🇷
Séance gratuite de cross-training ouverte à toutes et à tous, quel que soit votre niveau sportif.
Rejoignez la Söndag Routine pour une séance dynamique en communauté.
📍 Plage de Carcavelos
📅 Dimanche 24
⏰ 10h00
Si vous êtes intéressé, envoyez-nous un message en DM.
21/05/2026
🇵🇹 SÖNDAG TRIP LISBONNE
La Söndag décolle pour son 4ᵉ voyage… direction Lisbonne!
⚠️ Pas de séance à Paris ce dimanche ⚠️
On vous donne rendez-vous sur la plage de Carcavelos pour une session spéciale avec la Big Family!
📍 Carcavelos Beach
📅 Dimanche 24 Mai
Si vous êtes du côté de Lisbonne, n’hésitez pas à nous envoyer un DM pour participer à la séance 👊🏿
On se retrouve demain pour bouger ensemble 💪🔥
Peu importe ton niveau, tu es le/la bienvenu(e).
Rendez-vous à 10h00 à la Grande Halle de pour une séance pimentée, assaisonnée de good vibes.
Viens prendre ta dose d’énergie du dimanche 💯
DM pour plus d’infos.
14/05/2026
En raison d’une météo défavorable, le pique-nique ainsi que la séance de yoga sont reportés.
Le workout, quant à lui, est bien maintenu 💪🏾
On se donne rendez-vous dimanche à 10h sous le préau de la Grande Halle de La Villette.
Nous vous communiquerons très bientôt une nouvelle date pour le pique-nique et le yoga.
Prenez soin de vous, et on se voit dimanche pour les plus motivé(e)s 💚
12/05/2026
Encore 24 dimanches à La Villette cette année.
On fête nos 7 ans cette année. 🤫
Le meilleur moment après la séance intensive.
08/05/2026
⚠️ Inscription obligatoire via le lien en bio ⚠️
La Söndag Routine vous donne rendez-vous pour son tout premier pique-nique en collaboration avec Maison Iyo. 🧘🏾♀️
📍 Dimanche 17 mai 2026
Pelouse de la Grande Halle de la Villette, 75019 Paris
Au programme :
10h - Workout
11h30 - Yoga avec Maison Iyo
À partir de 12h - Pique-nique géant
Événement gratuit et ouvert à toutes et tous : adhérent.e.s, non-adhérent.e.s, familles, ami.e.s… tout le monde est bienvenu.
Le workout n’est pas obligatoire : vous pouvez aussi nous rejoindre uniquement pour le yoga et/ou le pique-nique.
Pour le pique-nique, chacun.e ramène quelque chose à manger et/ou à boire, dans une ambiance conviviale et good vibes.
À prévoir :
• un tapis si vous participez au yoga
• de quoi vous installer confortablement dans l’herbe
• vos jeux, cartes et votre bonne humeur
➡️ Réservez votre place via le lien en bio
📩 Envoyez ce post à la personne avec qui vous voulez venir
Et si, d’ici la fin de l’année, les doubles tours devenaient normaux pour nous tous ?
Depuis le début de l’année, la mission continue.
On continue d’apprendre, de répéter et de progresser ensemble à la corde à sauter.
Comme une fois par mois, on prendra un moment ce dimanche pour évoluer ensemble, chacun à son rythme, avec un objectif simple : qu’en fin d’année, la majorité d’entre nous soit capable de gérer les doubles tours.
Les doubles tours, ce n’est pas juste faire le show.
Ça développe le cardio, la coordination, le rythme et l’explosivité.
Ce dimanche, viens avec ta corde.
28/04/2026
Pique-nique de la Söndag Routine!
Le 17 mai 2026, on se retrouve sur la pelouse de la Grande Halle de la Villette, 75019 Paris, pour un moment de sport, de partage et de bonne humeur.
Au programme :
10h - 12h : workout
À partir de 12h : pique-nique géant
Ouvert à tous : adhérents, non-adhérents, familles, amis.
Le workout n’est pas obligatoire, tu peux aussi nous rejoindre juste pour le pique-nique.
Chacun ramène quelque chose à manger et/ou à boire, l’idée c’est de partager un bon moment ensemble.
Que tu connaisses déjà l’asso ou que tu aies envie de découvrir la Söndag Routine, c’est le bon moment pour venir.
Chez Sôndag Routine, même les anniversaires se fêtent en équipe!
Bravo ! 💪🏿
Tu viens tester dimanche ? 👀
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Type
Site Web
Adresse
Paris
75019
Heures d'ouverture
| 10:00 - 23:30 |