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Et vous ? Est-ce que vous croulez sous les 42 choses que vous aviez prévu de faire aujourd'hui mais que vous allez reporter continuellement jours après jours ?
Est-ce que chaque appel, mail ou demande est devenu source de stress parce que cela renforce votre sentiment de ne plus pouvoir faire face ?
Si oui, cet article est pour vous !

5 techniques indispensables pour sortir de la charge mentale - FeelGood Si l’impression de jouer sur tous les fronts vous évoque quelque chose, vous êtes certainement confrontée à une forte charge mentale.

Surtout en cette période de vacances, les parents veulent toujours en faire plus, faire mieux pour leurs enfants, les combler... Quel prix à payer sur le plan psychique et quels risques de ne pas respecter nos propres limites ?
Nous voulons faire le maximum pour nos enfants bien sûr... Mais se ménager est primordial pour maintenir des relations de qualité 😉
https://ifeel-good.fr/difficultes-et-epuisement-face-a-la-parentalite-reagir-pour-eviter-le-burn-out-parental/

Difficultés et épuisement face à la parentalité : réagir pour éviter le burn out parental - FeelGood Alors comment reconnaître les signes de l’épuisement parental ? Est-ce une fatigue passagère ou êtes-vous carrément au bout du rouleau ?

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Illustration : MWM Communication

Trouble psychique parmi les plus fréquents, beaucoup pensent pourtant qu'en "attendant ça va passer"... Ça peut surtout s'enkyster... sans l'aide d'une psychothérapie.
La dépression se soigne très bien ! Profitons-en pour s'en sortir !
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Comment traiter un trouble dépressif ? - FeelGood La dépression est une maladie qui touche 10% de la population mondiale chaque année. Alors comment sortir de la dépression ? Comment soigner les symptômes du trouble dépressif ?

Lorsqu'une peur devient invalidante au quotidien, pour ne pas dire un handicap, peut-être est-il temps de se faire aider par un professionnel pour recouvrer une vie normale ?
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https://ifeel-good.fr/phobies-des-peurs-intenses-qui-touchent-entre-5-et-15-de-la-population-selon-la-phobie/

FeelGood - Phobies : ces peurs incontrôlées qui vous gâchent la vie Phobies, qu’elles soient d’impulsion, scolaire, sociale ou autre, touche entre 5 à 15 % de la population selon la phobie

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Si fréquent et pourtant si culpabilisant, la dépression du post-partum se soigne très bien en psychothérapie.
Oser en parler, c'est aussi cheminer vers sa guérison et donc une meilleure relation mère-enfant.

Dépression post-partum et allaitement - FeelGood La dépression post-partum survient chez certaines mamans après la naissance du bébé. Elle est caractérisée l’anxiété, l’irritabilité. la culpabilité.

Petit message de notre psychologue en chef !
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Accueil FeelGood - FeelGood FeelGood Aller mieux commence par un simple message ! Téléchargez notre application, répondez à quelques questions, nous vous trouvons le bon thérapeute, commencez vos échanges 24/7 FeelGood, comment ça marche ? Évaluez votre besoin Choisissez votre option Choisissez votre psychologue Commen...

Notre psychologue co-fondateur et animateur de la chaîne Youtube "Va Te Faire Suivre" est fier de la nouvelle série d'articles à venir sur le blog de Feelgood ❤️

Comment un psychologue peut-il m'aider ? - FeelGood Un psychologue est un professionnel qui apporte une aide bien spécifique à ses patients. Mais comment peut-il m'aider concrètement ?

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«En thérapie», saison 2 : on connaît désormais le casting de la série à succès d’Arte Le président d’Arte fiction a profité du Festival de La Rochelle pour révéler le nom des comédiens qui joueront dans la série attendue pour

Effectuer un travail sur vous-même vous permettra de reconsidérer des habitudes de vie limitantes, qui font obstacles à votre bonheur.
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