Heat Training

🏆Deux week-ends chargés s’achèvent pour nos athlètes :

🏃‍♀️HYROX BARCELONE - 14/17 Mai
Angie & Justine
Leslie & Tom
Joce & Julia

🏃‍♂️HYROX LYON - 21/24 Mai
Tristan & Justin
Coach Patou & Sarah
Pauline & Morgane
Coach Jerem & Jeff
Coach Pauline
Estelle & Brice
Lorelei
Johanna
Gab (dont je n’ai pas de photo 🤭)

🏋️ Battle of UT - 23 Mai
Lucile & Valentin

Bravo à tous 👏🏻

🥇Mention Spéciale pour Nicolas Marchal qui termine l’Hyrox double pro en 1h00 et qui se qualifie pour l’Hyrox de Stockholm le 20 Juin prochain 🤩

Prochain gros Week-end….
Le 20 JUIN pour le
HEAT HYROX CHALLENGE 🔥

👉 Lien en bio pour t’inscrire

On a hâte 🤩🔥

🏆Deux week-ends chargés s’achèvent pour nos athlètes :

🏃‍♀️HYROX BARCELONE - 14/17 Mai
Angie & Justine
Leslie & Tom
Joce & Julia

🏃‍♂️HYROX LYON - 21/24 Mai
Tristan & Justin
Coach Patou & Sarah
Pauline & Morgane
Coach Jerem & Jeff
Coach Pauline
Estelle & Brice
Johanna
Gab (dont je n’ai pas de photo 🤭)

🏋️ Battle of UT - 23 Mai
Lucile & Valentin

Bravo à tous 👏🏻💪🏻

🥇Mention Spéciale pour Nicolas Marchal qui termine l’Hyrox double pro en 1h00 et qui se qualifie pour l’Hyrox de Stockholm le 20 Juin prochain 🤩

Prochain gros Week-end….
Le 20 JUIN pour le
HEAT HYROX CHALLENGE 🔥

👉 Lien en bio pour t’inscrire

On a hâte 🤩🔥

⏳ M-1 AVANT LE CHALLENGE HYROX BY HEAT TRAINING 🔥

Plus que quelques jours pour réserver ta place 🤩
60 teams déjà inscrites,
Des catégories bientôt complètes
et le 20 juin approche vite 👀

📅 Rendez-vous le 20 Juin 2026
📍Heat Training - Noves
🔗 inscriptions ouvertes : lien en bio

📸

🔥 Surentraînement : les signes que ton corps te demande de ralentir

S’entraîner dur, c’est bien.
S’entraîner intelligemment, c’est ce qui fait vraiment la différence.

Parfois, ce n’est pas d’en faire plus dont tu as besoin… mais d’être mieux guidé.

Quels sont les signes que tu es peut-être en surentraînement ?
Quelles sont les solutions ?
(et non, je ne vais pas te dire d’arrêter le sport une semaine et basta…)

Chez Heat, les coachs et sont là pour t’aider à ajuster, comprendre ton corps et trouver le bon équilibre entre intensité et récupération.

Parce qu’un bon entraînement, ce n’est pas juste se donner à fond, c’est durer dans le temps.

💬 Parle-en à nos coachs & à , naturopathe
Ils prendront le temps de t’écouter et de construire avec toi un entraînement qui te correspond vraiment.

📸

📅 Planning de MAI en ligne !

Avec les jours fériés, quelques ajustements sont à prévoir 👀

On compte sur vous pour rester réguliers malgré ce mois un peu spécial 🔥

📸

Tu te demandes si ce cycle est fait pour toi ?

👉 Si tu as des difficultés à te mettre en handstand
👉 Si tu veux gagner en équilibre et en contrôle
👉 Si tu veux renforcer tes épaules
👉 Ou simplement progresser à ton rythme

Alors oui!

Cycle SPÉ Gym : 6 semaines sur le Handstand Walk 🤸🏻‍♀️

Accessible à tous les niveaux.

👉 Rejoins-nous sur les séances 💪
Tous les lundis à 18h00

📸

Tu peux faire des séances…
ou VRAIMENT PROGRESSER .

HYROX, ce n’est pas juste “s’entraîner dur”
👉 c’est répéter, structurer, construire

Ceux qui progressent ont tous un point commun :
ils s’engagent dans la durée.

❌Pas 1 semaine.
❌Pas 10 jours.
✅ 3 mois.

C’est exactement pour ça qu’on a créé l’offre
“Prépare ton HYROX”

✔️ accès à la salle
✔️ environnement 100% HYROX
✔️ équipement standardisé
✔️ Programmation structurée

Tout ce qu’il faut pour passer un cap, peu importe ton objectif

💰115€/mois
🗓️Engagement 3 mois
🎁frais d’inscription offerts
🔗 lien d’inscription en bio

👉 La vraie question :
tu veux tester… ou vraiment progresser ?

📸

🏁 CHALLENGE HYROX BY HEAT TRAINING — 20.06.26

Voici tout ce qu’il faut savoir 👇

👉 24 teams au total
👭Femme / Femme
👬Homme / Homme
👫 Mixte

👉 2 catégories :
Open & Pro

👉 Format HYROX officiel :
8 x 1 km run
8 Stations

👉 Charges adaptées selon la catégorie
👉 Chronométrage par puce de tes runs, stations et transitions

⚠️ Les places sont limitées

👉 Lien en bio pour t’inscrire

📸

🇺🇸 Murph chez Heat.

📅 Vendredi 29 mai — de 17h00 à 20h00

Une soirée pour se challenger,
se dépasser
et partager un moment tous ensemble.

Et parce qu’un Murph, ça se prépare,
on lance un cycle de 6 semaines,
avec tous les mardis dédiés.

Objectif : arriver prêts 💪

Et le jour J…
👉 Le Murph sera adapté à tous les niveaux,
chacun pourra participer.
👉 On termine par un moment convivial autour d’un apéritif 🍻

👉 Tu te joins à nous ?

📸