ASKH Academy

Pour tous ceux qui m’ont demandé quand Adam .askh boxera à Nice -�- ce dimanche, il sera sur le ring -
Parc des Sports Charles Ehrmann�155 Route de Grenoble, 06200 Nice
Début à 13h00.�Nous serons heureux de vous voir et de partager ce moment avec vous ! �

Для всех, кто спрашивал, когда Адам будет боксировать в Ницце - сообщаю:� - в это воскресенье он выйдет на ринг!
Parc des Sports Charles Ehrmann�155 Route de Grenoble, 06200 Nice
Начало в 13:00.�Будем рады видеть всех, кто придёт поддержать! 💪🔥�

Vidéo de la dernière phase de préparation d’Adam Adam Askh avant le championnat régional et les sélections nationales

Après avoir terminé sa combinaison, je lui attaque immédiatement -
le but de l’exercice est de ne pas rester statique,
mais de développer le réflexe de contre-attaque et la compréhension
que le combat ne s’arrête pas après sa propre attaque.

Qu’en pensez-vous ?
Est-ce, selon vous, une bonne méthode de travail Et que rajouteriez-vous ou modifieriez-vous dans cette phase d’entraînement ?

La version complète de la séance est déjà sur ma chaîne YouTube.
Lien dans la bio.

Le travail avec l’échelle de coordination est une partie essentielle de la préparation de tout sportif

Travailler avec une feuille de papier, c’est apprendre la précision absolue.Chaque coup doit effleurer, sans déchirer — c’est là que naît la maîtrise. 💨

Parfois, pour devenir plus fort, il faut enlever la protection.Quand il n’y a pas de gants, il ne reste que toi, la technique et la concentration.La douleur enseigne le respect, et la précision forge la force.

Boxing 🥊 …. My life