NeuroBody

Salut ! Moi c’est Camille, j’ai 23 ans et ça fait un peu plus de 7 ans que je fais de la musculation. J’ai commencé avec l’unique objectif : devenir comme mes influenceuses préférées d’Instagram que tout le monde idéalise. Pour ce faire, afin d’atteindre le plus vite possible les objectifs j’ai décidé de me nourrir avec des quantités alimentaires requises pour un enfant de 5 ans alors que j’en avais 16 … autant vous dire que c’était la pire chose que je pouvais faire. J’ai perdu beaucoup de poids, en très peu de temps, j’étais contente, mais dans le fond j’étais entrain de me détruire aussi bien mentalement que physiquement. J’ai commencé à développer des troubles alimentaires, en faisant des crises de boulimie compulsives. Heureusement, j’ai réussi un jour à sortir de cet engrenage sans fin. J’ai décidé de me prendre en main et d’arrêter d’idéaliser des corps qui en fait n’était que des photos prises sous le meilleure angle, dans leur meilleur jour, photoshoppées, ou même remplie de chirurgie. Lorsque j’ai compris ça, j’ai réalisé qu’au final au lieu de me rapprocher de ce que je voulais, je faisais que m’en éloigner et je faisais que perdre de plus en plus confiance en moi. J’ai décidé d’arrêter de me comparer aux autres, j’ai ACCEPTÉ que le corps humain ne peut pas être parfait ! Qu’il a ses caractéristiques, que oui c’est normal qu’une femme ait de la cellulite, des vergetures et du gras. Que non ce n’est pas naturel d’être tiré de partout, liposucé sans un pli de gras. Le plus important est de s’aimer et de prendre soin de sa santé aussi bien mentale que physique, c’est pour cela qu’il est important d’avoir une activité physique, de savoir quels sont les aliments bons ou non pour nous, et d’être accompagné lorsque nous éprouvons des difficultés à nous aimer, à nous nourrir et à être en bonne santé physique. Depuis que j’ai compris ça, que j’ai réussi à arrêter toutes ces comparaisons, j’ai appris et je me suis formée pour aider les personnes à ne pas reproduire les erreurs que j’ai pu faire.

Hello moi c’est Loïc.

J’ai démarré la musculation il y a 14 ans, à l’époque j’étais un adolescent en manque d’identité, je mesurais 1m84 pour 59kg avec une profonde pression de ce que doit être un homme moderne.
Élaborer un mental équilibré dans un physique fort était pour moi un objectif de vie.

Mes premiers mois de pratique de la musculation m’ont permis d’avoir des résultats très vite contrastés néanmoins de blessures et de régressions dues au manque d’informations d’ordre nutritionnel, anatomique et physiologique. L’apprentissage de cette pratique demande du travail que la plupart d’entre nous n’imagine même pas.

Par la connaissance et l’assiduité mon physique s’est métamorphosé ce qui m’a également permis de faire des compétitions de bodybuilding m’honorant du titre de champion de France.

Depuis presque 7 ans je coach des personnes voulant construire une solide estime de soi, non pas seulement par le physique mais également par la psychologie qui reste pour moi la pierre angulaire de la réussite quelqu’elle soit.