L'appui Commun

Le brain rot...

Le Brain Rot : un fléau silencieux qui affecte votre bien-être mental.

Des comportements d'adulte révélateurs d'une enfance tourmentée.

Peut être un bon moyen pour libérer son esprit et coucher sur le papier ces mots ainsi que ces maux...

Écrire pour apaiser son esprit : une habitude à cultiver chaque jour.
👉 https://l.psychologies.com/W0f

Anxiété ?

Pour ma part.. le niveau est assez élevé et me pourri souvent bien la vie.

Et vous ? Comme se manifeste t-ele chez vous ?

Reconnaissez-vous ces signes d'anxiété non dite ? Une charge mentale à prendre en compte.
👉 https://l.psychologies.com/CUs

Retrouvez moi dans le podcast @leslueurs.media ce Dimanche à 17h 🫶🏼

Ne jamais sous-estimer son blues de janvier ou de n’importe quand d’ailleurs 😉

COMMENT S’EST PASSÉE VOTRE JOURNÉE D’HIER ?

Sereine
Mitigée
Triste
En crise...

Je ne poserais pas la question pour aujourd'hui.

On sait que tout peut basculer en un claquement de doigts...

Partager pour poser la question à vos proches.

Répondez pour vous soulager, cela fait du bien.

Mais surtout faites le si vous en avez envie et/ou quand vous vous sentirez prêt(e). 🙂😉.

PASSEZ UNE BONNE JOURNÉE 😘🙏

Il m’est souvent arrivé de rencontrer ce type de personnes.

Ce genre de personnalité qui fait qu’à chaque faits et gestes, vous vous remettez en question sur vos compétences et/ou vos qualités (au travail ou dans la vie).

Voilà une des causes de ce qui peut générer le manque de confiance en soi, la peur du regard des autres... et changer notre VERITABLE NOUS.

Et vous?