Reflex Action Defense

Back to school. Gants et protège tibia pour demain soir.

Entraînement ce soir 18h30, le lieu comme la semaine dernière.

De la nécessité de respecter son corps.

Le Covid-19 est dangereux mais notre manque de condition physique et mode de vie peuvent l’être tout autant Il semble de plus en plus clair que ce virus, mortel comme rarement l’être humain contemporain n’en a connu, aurait eu un impact bien moins dangereux si nous étions en meilleure forme. Bien entendu ce discours ne peut être affirmatif car les contre-exemples existent. Pourtant les premiers chi...

Rdv demain 18h30 face à l'ours blanc. On vit dangereusement ou pas.
Programme 1h15 comprenant du physique et des combos. Nul besoin de matériel vous comprendrez demain.
Il va faire chaud prévoir à boire, la récupération se prépare dès la séance.

https://m.youtube.com/watch?v=EELdCKtMeAk&feature=youtu.be

Savoir défendre et contre attaquer (boxe) Dans cette vidéo vous allez voir le CATCH et le PARRY pour apprendre à défendre sur jab et cross. Dans un deuxième temps nous parlerons du contre avec le jab...

Le temps est à l'adaptation. Mardi 26 entraînement à l'extérieur en smal class à 18h30. Le point de rdv sera fixé une fois que vous aurez réservé !

Après New York ,le 30 novembre à Nevers.
Une très belle opportunité d’avoir kongperfomance chez nous !!

Mesurer les conséquences..

Légitime défense : face à une agression, peut-on encore se défendre en France ? Peut-on réellement se défendre aujourd’hui en France face à une agression? Aussi absurde que cela puisse paraître, tel n’est pas toujours le cas. Nous avons ...

Ce soir entraînement à l’extérieur !

Si certains d’entre vous sont intéressés, on en parle demain soir pendant l’entraînement !

Mardi 3 septembre 19h maison des sports Nevers