Yannick Matejicek
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Triathlete longue distance le jour 🏊♂️🚴♂️🏃♂️
Travail pour mon pays la nuit 🫡🇫🇷
Reveille ton potentiel qui est en toi !
Tout est possible, la seule limite c’est celle que tu t’imposes 💪
27/05/2026
Je pensais que le plus dur d’une blessure,
c’était la douleur.
En réalité, non.
Le plus dur, c’est ce qu’elle te retire.
Ta routine.
Ton équilibre.
Ton sentiment d’avancer.
Quand le sport fait partie de ton identité, ralentir peut vite devenir frustrant.
Tu regardes les autres continuer.
Tu veux reprendre trop vite.
Tu culpabilises.
Mais peut-être que certains moments ne sont pas là pour te ralentir.
Peut-être qu’ils sont là pour t’apprendre autrement.
Aujourd’hui, j’apprends à faire quelque chose que je maîtrise moins :
Récupérer.
Accepter.
Reconstruire.
Et toi, quel a été ton rapport à une blessure ou un arrêt forcé ?
Oui y’a des bruits bizarres 😅
Mais en vrai vous avez la ref ?
20/05/2026
Beaucoup d’athlètes pensent manquer de discipline.
Alors ils se forcent.
Mais le problème est souvent ailleurs.
Sans structure, même beaucoup d’efforts
donnent peu de résultats.
La progression en endurance
vient d’un cadre clair.
La fatigue ne vient pas d’un coup.
Elle s’installe en plusieurs étapes… souvent invisibles.
🎙 Podcast complet avec le Dr Alexandre Mattei sur YouTube
Le surentraînement ne se voit pas tout de suite…
Mais il peut détruire ta performance et ta santé.
🎙 Podcast complet disponible sur YouTube
Lien en bio
Tu peux t’entraîner parfaitement…
Mais si ton sommeil est mauvais, tu ne progresseras pas.
🎙 Podcast complet disponible sur YouTube
Fatigue, crampes, baisse de performance…
Et si tu manquais simplement de magnésium ?
🎙 Podcast complet avec le Dr Alexandre Mattei disponible sur YouTube demain 18h30.
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13/05/2026
Tu fais des efforts.
Tu es régulier.
Mais ton niveau ne progresse pas.
Le problème n’est pas toujours l’effort.
Souvent, c’est la manière dont il est structuré.
En endurance, la progression
ne vient pas de faire plus.
Elle vient de faire mieux.
Sur le Tour de France…
La perception du temps change complètement.
Un état que peu de gens comprennent.
🎙 Podcast complet sur YouTube
De l’asthme… au cyclisme professionnel.
Un parcours que peu de gens imaginent possible.
🎙 Podcast complet avec Anthony Perez disponible sur YouTube
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120g de glucides par heure… vraiment possible ?
Et surtout : est-ce que ça s’entraîne ?
🎙 Podcast complet avec Anthony Perez disponible sur YouTube
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