OneCoach

Petit point accès chez One Coach !

Le Studio 1 reste accessible par l’entrée habituelle.

Pour accéder à la Zone Performance et à la salle de musculation, l’entrée se fait désormais par le portail avec votre badge.

Pas encore de badge ? Rendez-vous à l’accueil, l’équipe est là pour vous renseigner.

Et pour les quelques pas en plus… on dira que l’échauffement commence dès l’entrée 😏

À très vite chez One Coach !

Tu pensais qu’on allait te laisser tout l’été sans transpirer ? 😎

One Coach, reste ouvert tout l’été ☀️
La salle, les cours co, le coaching… tout est là pour continuer à bouger, progresser et garder le rythme même pendant la période estivale.

Alors oui, il y aura du soleil, des apéros, des vacances…
mais il y aura aussi de quoi venir se défouler entre deux moments de détente 💪

Bel été à tous, et à très vite à la salle !

Jeudi, notre cours HYROX a pris l’air 🔥

Grâce à notre stagiaire Fred, on a pu tester notre VMA dans un cadre juste exceptionnel, avec vue sur le Pic Saint-Loup.

Un bon moment, une belle énergie, et surtout un groupe qui a vraiment tout donné.
Ils ont géré du début à la fin 👏

Un grand merci à Fred pour l’organisation 🙌
On remet ça très vite… et sûrement encore plus fort !

Le coaching c’est créer une relation de confiance, comprendre la personne en face, l’accompagner dans ses objectifs et lui donner envie de progresser séance après séance.

Parce qu’avec le bon coach, l’effort devient plus motivant, les objectifs plus accessibles, et le chemin beaucoup plus agréable et on rigole souvent beaucoup !

Bienvenue à Chrys dans l’équipe One Coach 🤝🫡
Un nouveau visage que vous découvrirez très bientôt… aussi dans nos cours collectifs et en coaching!

Nouveau visage dans la team One Coach ✨

Ce jeudi midi, c’était Full Body avec Marion 💪
Fraîchement arrivée dans l’équipe, elle prend déjà ses marques avec énergie et sourire !

Vous la retrouverez désormais sur le cours du jeudi midi, mais aussi en coaching pour vous accompagner dans vos objectifs, progresser et gagner en confiance séance après séance.

Bienvenue Marion dans la team One Coach 🫶

Full Body — jeudi midi
À tester si vous aimez les séances complètes, dynamiques et accessibles à tous!

Retrouvez Louis Chambon, ostéopathe, directement au sein de nos espaces One Coach.

Que vous soyez sportif régulier, débutant, ou simplement à l’écoute de votre corps, l’ostéopathie peut vous aider à prévenir certaines douleurs, améliorer votre mobilité et mieux récupérer.

Petit conseil : quand on fait du sport, consulter un ostéopathe 1 à 2 fois par an peut être un vrai plus, même sans douleur particulière.

🎁 -10% pour tous les adhérents One Coach

📅 Pour prendre rendez-vous :
Doctolib — Louis Chambon

Coaching privé avec Aurélien 👊🏽

Tu repousses le moment de t’y remettre.
Quand tu arrives à la salle, tu ne sais pas vraiment quoi faire.
Tu te**es, tu improvises, parfois tu fais mal les mouvements… parfois même tu te fais mal.
Et sans motivation, sans cadre, sans régularité, tu finis par venir de moins en moins.

Avec un coach, c’est différent.
Tu sais pourquoi tu es là, quoi faire, comment le faire, et dans quelle direction avancer.

Oui, un coaching représente un coût.
Mais quand il t’aide à être régulier, à éviter les erreurs, à progresser vraiment et à obtenir des résultats, ce n’est plus une dépense inutile.
C’est un vrai investissement sur toi.

Et souvent, c’est ce qui fait toute la différence.