Les Frigos

Atelier de Danse Classique animé par Elisa Lons pour Ados/Adultes.

Danseuse professionnelle depuis 12 ans et professeure de danse classique diplômée d'État depuis 5 ans, formée au Conservatoire Supérieur de Paris et au Royal Ballet de Londres, Elisa a dansé ensuite dans plusieurs grandes compagnies internationales.
Elle est aujourd'hui danseuse à l’Opéra-Théâtre de Metz.

🩰 Jeudi 18 juin - Atelier de danse classique pour Ados/Adultes de 18h30 à 19h30:
Tous niveaux, combinant technique, musicalité et expression dans une ambiance mêlant exigence, bienveillance et surtout plaisir de danser ensemble !

🎟 Tarif : 10€ le cours à régler sur place en espèces

👕Tenue : tenue de sport et chaussettes recommandées

Crédit photo: Benoit Pitre

𝗦𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝟳 𝗮𝘂𝘅 𝗙𝗿𝗶𝗴𝗼𝘀 !

Encore une belle semaine en perspective aux Frigos ! 🎪

Depuis le début de la saison, vous êtes nombreux à venir profiter de l’ambiance unique du site, et l’aventure continue avec une nouvelle programmation placée sous le signe du partage, de la découverte et de la convivialité.

Tout au long de la semaine, retrouvez des concerts, des spectacles, des animations, des ateliers et des marchés pour profiter pleinement des longues journées de juin.

Et pour compléter l’expérience :
🍔 Une food court gourmand pour toutes les envies
🚚 Des food trucks invités à découvrir
🍻 Des bars pour se retrouver autour d’un verre dans une ambiance détendue

Que ce soit pour une sortie après le travail, une soirée entre amis ou un moment en famille, les Frigos restent le rendez-vous incontournable de votre été à Metz.

📍 Les Frigos
𝘑𝘶𝘴𝘵𝘦 𝘥𝘦𝘳𝘳𝘪𝘦̀𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘰𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦𝘴 𝘈𝘭𝘭𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥𝘴

𝗦𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝟲 𝗮𝘂𝘅 𝗙𝗿𝗶𝗴𝗼𝘀 !
La deuxième semaine de juin s’annonce festive aux Frigos ! 🎪
Entre concerts, spectacles, animations, marchés et ateliers, la programmation continue de faire vibrer le site dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Comme toujours, tous les événements sont en accès libre et 100 % gratuits !

𝗦𝘂𝗿 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲́𝗴𝗮𝗹𝗲𝗿 :
🍔 Notre food court et ses saveurs locales
🚚 Des food trucks invités tout au long de la semaine
🍻 Nos bars pour profiter pleinement des longues soirées de juin

Les Frigos poursuivent leur saison estivale avec toujours plus de découvertes, de rencontres et de moments à partager.

📍 Les Frigos
𝘑𝘶𝘴𝘵𝘦 𝘥𝘦𝘳𝘳𝘪𝘦̀𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘰𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦𝘴 𝘈𝘭𝘭𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥𝘴

INITIATION SELF DÉFENSE

En partenariat avec Graoully Self Défense !

🥊 Apprendre à réagir • Gagner en confiance • Découvrir des réflexes simples et efficaces

Vous souhaitez découvrir la self défense dans une ambiance bienveillante et accessible à tous ? Nous vous proposons des séances d’initiation ouvertes à toutes et tous, sans niveau sportif nécessaire.

AU PROGRAMME

Techniques simples et réalistes
Gestion du stress et des situations du quotidien
Travail de la confiance en soi
Conseils pratiques et mises en situation
Ambiance conviviale et sans jugement

💡 L’objectif ?
Donner des outils accessibles pour mieux comprendre, anticiper et réagir face à une situation inconfortable.

POUR QUI ?

✔ Débutants
✔ Tous niveaux
✔ À partir de 16 ans

📍 Lieu : Les Frigos
⏰ Durée : 1h
💶 Tarif : 10€

⚠ Places limitées afin de garantir la qualité des séances.

GRAOULLY SELF DÉFENSE

Une association messine portée par des passionnés, autour de valeurs fortes : respect, entraide, accessibilité et confiance en soi.

📲 Informations : Instagram | Self Défense Graoully Training | Facebook
Réservation : https://www.helloasso.com/associations/self-defense-graoully-training

"La meilleure défense commence par la confiance en soi."

Atelier de Danse Classique animé par Elisa Lons (Elisa Lons)pour Ados/Adultes.

Danseuse professionnelle depuis 12 ans et professeure de danse classique diplômée d'État depuis 5 ans, formée au Conservatoire Supérieur de Paris et au Royal Ballet de Londres, Elisa a dansé ensuite dans plusieurs grandes compagnies internationales.
Elle est aujourd'hui danseuse à l’Opéra-Théâtre de Metz.

🩰 Mercredi 10 juin - Atelier de danse classique pour Ados/Adultes de 18h30 à 19h30:
Tous niveaux, combinant technique, musicalité et expression dans une ambiance mêlant exigence, bienveillance et surtout plaisir de danser ensemble !

🎟 Tarif : 10€ le cours à régler sur place en espèces

👕Tenue : tenue de sport et chaussettes recommandées

Crédit photo: Benoit Pitre

🎪Stage de danse Bollywood ce dimanche aux Frigos🎪

Envie de découvrir l'univers pétillant et captivant de la danse indienne ? Rejoignez-nous pour un stage de danse Bollywood ouvert aux adolescents et aux adultes, que vous soyez débutant(e) ou déjà initié(e).

Laissez-vous emporter par la magie de Bollywood ! Une danse dynamique et accessible à tous, mêlant énergie, élégance et bonne humeur. Venez voyager au rythme des musiques indiennes et partager un moment haut en couleur dans une ambiance conviviale et festive.

📅 Dimanche 7 juin
🕔 De 17h00 à 18h00
📍 Les Frigos
Rue du Général Ferrié
57000 Metz

💰 Tarif : 10 € par personne
Paiement sur place, en espèces uniquement

📧 Inscription : [email protected]
Venez seul(e), entre amis ou en famille et découvrez le plaisir de danser dans une ambiance chaleureuse et festive !

Venez vibrer, encourager les Dragonnes et partager l'ambiance des grands matchs dans un cadre convivial !

📺 Diffusion des matchs
🍻 Bar ouvert
🎉 Ambiance garantie entre supporters

🚗 Bonne nouvelle : un nouveau parking est désormais accessible juste à côté des Frigos ! Vous pouvez désormais vous stationner facilement au Parking du Gal Ferrié, situé à quelques pas seulement du lieu.

💛💙 Allez Les Dragonnes !

📺 𝗗𝗜𝗙𝗙𝗨𝗦𝗜𝗢𝗡 sur écran géant aux Frigos !

Vous ne pouvez pas faire le déplacement jusqu'à Budapest pour soutenir les Dragonnes lors du Raiffeisen Bank EHF FINAL4 ? 🇭🇺

Sortez vos maillots et écharpes jaune et bleu et venez donner de la voix📣

ℹ️ urlr.me/cgUY4x

🤝 Ville de Metz

🎶 Les Frigos accueillent une séance découverte de Circle Singing ! 🎶

Nous avons le plaisir de recevoir María Tejada pour une initiation au Circle Singing !

Chanteuse professionnelle originaire d'Équateur, médaillée d'or en chant jazz au Conservatoire de Metz et professeure de chant depuis plus de 25 ans, María vous invite à découvrir une expérience musicale collective accessible à tous.

Le Circle Singing est un espace d'expression, de créativité et de partage où chaque voix trouve sa place. Aucune expérience musicale n'est nécessaire : venez simplement avec votre curiosité et l'envie de vivre un moment convivial autour du chant !

📍 Aux Frigos, Metz
📅 Samedi 20 juin
🕔 17h00 – 19h00
💶 15 €

📞 Renseignements et inscriptions auprès de María Tejada :
06 35 47 63 39

Nous vous attendons nombreux pour cette belle découverte vocale et collective ! 🎵

🕊️ Suite au décès tragique de Noahm, survenu ce matin à la suite d’une agression qui bouleverse profondément notre ville, nous souhaitons exprimer notre immense émotion et notre solidarité.

Bien que le caractère homophobe de cette agression ne soit pas établi à ce stade, des propos homophobes auraient été proférés lors des faits. Cette réalité, ainsi que les nombreux témoignages récents de personnes confrontées à des insultes, intimidations ou violences en raison de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre, nous inquiètent profondément.

🏳️‍🌈 Dans ce contexte, nous réaffirmons avec force que Les Frigos demeurent un lieu sûr, bienveillant et accueillant pour toutes les personnes LGBTQIA+.

Depuis sa création, notre projet porte des valeurs de respect, de diversité, d’inclusion et de liberté individuelle. Plus que jamais, nous souhaitons diffuser un message de paix, d’amour, de tolérance et de vivre-ensemble, dans une société traversée par de nombreuses tensions et divisions.

🤝 Aux côtés des associations que nous accueillons et soutenons, avec l’appui des collectivités territoriales et de l’ensemble de nos partenaires, nous renouvelons notre engagement contre toutes les formes de discrimination, de haine et d’exclusion.

📍 Nous relayons également le rassemblement hommage organisé ce soir à 19h à la Colonne Merten à Metz.

🎭 Nous vous invitons à participer aux rendez-vous de notre programmation LGBTQIA+, aux Frigos comme dans le cadre du festival Hop Hop Hop. Que ces propositions artistiques soient notre réponse collective à la violence, à l’intolérance et à la peur.

Au cours des prochaines semaines :
✨ After-Pride aux Frigos – 13 juin
✨ Soirées Queerdom aux Frigos
✨ Le Collectif Jeanine Machine – 10 et 11 juillet, dans le cadre du festival Hop Hop Hop

À travers ces événements, nous souhaitons faire entendre des voix, ouvrir des espaces de dialogue et contribuer à construire une société plus juste, plus libre et plus humaine.

💛 Face à la peur et à la violence, continuons à faire vivre la culture, le dialogue, la solidarité et la fraternité.

Nos pensées vont à Noahm, à sa famille, à ses proches, ainsi qu’à toutes celles et ceux que ce drame touche aujourd’hui.