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Transforme ton corps et bĂątis une version de toi avec GainFit đȘ
Flemme de cuisiner ? Plus dâexcuse pour ne pas manger tes protĂ©ines ! đ
Et je parle mĂȘme pas des gens qui ne retiennent pas les poulies (vous rendez fou)
de sport
25/09/2026
Tout le monde veut faire une recomposition corporelle, mais câest pas si facile⊠â
Perdre du poids et prendre du muscle câest sĂ»rement un des processus les plus lents et durs Ă faire en en muscu đ§
Si tu nâappliques pas ce conseil, tu vas droit dans le mur !
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ArrĂȘte le cardio juste avant ta muscu si tu veux perdre du poids !
Un conseil dont personne ne parle pour devenir fort !
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