MBSR Lyon
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Le programme MBSR (programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience) validé scient Plus d'informations sur notre site internet : www.mbsrlyon.fr
Nathalie Bonhouvrier Instructrice MBSR, vous propose différente pratique de pleine conscience:
- Programme MBSR en groupe & en individuel
- Programme MSC d'autocompassion
- Consultation individuelle (thérapie & méditation)
- Soutien à la pratique méditative
- Atelier découverte
- Conférence
- Stage en demi journée
- Stage sur plusieurs journées
- Retraite silencieuse
- Séjours à thème
etc.
Voici les retours des participants à la retraite « Voyage au cœur de l’instant présent » autour du Yin Yoga & de la Méditation pleine conscience.
Une véritable parenthèse de paix et de retour à soi dans un cadre magique entouré de nature et de silence.
Vous voulez participer à la prochaine retraite et vous accorder ce temps de ressourcement dont vous avez besoin?
📆 Rdv le Dimanche 26 Juillet pour 3 ou 5 jours au choix
24/05/2026
La retraite Yin & Méditation du 22 au 25 mai est complète et je me réjouis de vous retrouver pour partager et gouter ensemble au bonheur d'être présent, tranquille et en paix.
Grande joie de retrouver Ramatara, Yvan, Frédérique, la cheffe végétarienne de L'Ecolieu
Et si le vrai problème n’était pas la pluie, mais notre résistance ?
🧘♀️ Cours de yin et méditation tous les lundi de 12h15 à 13h30
À Lyon Bellecour
🪷 3 Cours sur 3 semaines à 39€
Profitez, testez et revenez !
👉 Infos & réservations via le lien dans ma bio.
02/09/2025
Cette rentrée, je t’invite à explorer de nouveaux chemins vers la pleine conscience.
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent réguler leur stress, leurs douleurs et leurs émotions, et je constate qu’il n’existe pas un seul chemin, mais une multitude de portes d’entrée vers plus de présence et de clarté intérieure.
C’est pour cela que je propose cette rentrée :
🌿 Un nouveau programme Connexion Corps esprit basé sur le Yin Yoga & la Méditation – pour revenir au corps et trouver l’apaisement par le souffle et le mouvement.
🌸 Un stage d’initiation MBSR – pour goûter à la méditation laïque et ses bienfaits.
✨ … et bien d’autres formats pour t’accompagner sur ce chemin vers plus de conscience et de stabilité.
📩 Dans ma newsletter de septembre, je te présente toutes les activités et les nouveautés de la rentrée :
👉 https://sh1.sendinblue.com/3h72vutb3b9pfe.html?t=1756794372032
Et toi, quelle pratique t’appelle le plus en ce moment ?
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Site Web
Adresse
Rue Antoine De Saint Exupéry
Lyon
69002