Anne Roussel Sophrologue Lorient RNCP - FEPS / Relaxologue

🎉 Les 100 ans du Patronage Laïque de Lorient ont lieu ce samedi 30 mai 2026 ! 🎉

À cette occasion, de nombreux stands, podiums et festivités animeront la ville pour vous faire découvrir toute la richesse et la diversité des activités du PLL.

Pour ma part, j'aurai le grand plaisir de vous présenter l'activité sophrologie que j'anime avec joie tous les vendredis soirs de l'année scolaire depuis maintenant 6 ans au sein de l'association.

Retrouvons-nous à l'Espace Bien-être pour un moment d'échange et de découverte :
🕒 À 15h00
🕒 À 16h15

Au plaisir de vous y rencontrer et de fêter ce centenaire ensemble si le cœur vous en dit ! 🙂

💤 La Sophrologie au service de votre Sommeil
Atelier Portes Ouvertes au PLL — Samedi 14 février

Dans le cadre des portes ouvertes du Patronage Laïque de Lorient de cette année, j'aurai le plaisir de vous présenter l'intérêt de la sophrologie dans l'accompagnement des troubles du sommeil.

🎓 Une expertise certifiée :

Formée spécifiquement dans ce domaine auprès d'experts reconnus :

Caroline Rome (Centre du Sommeil de l’Hôtel-Dieu de Paris)

Stéphane Giraudeau (Centre Médical Veille Sommeil à Paris)

🌿 Au programme de cet atelier :

Comprendre : Une présentation théorique pour mieux saisir les mécanismes de votre sommeil.

Pratiquer : Des techniques de base en sophrologie pour apprendre à vous apaiser et retrouver le calme intérieur.

Se préparer : Des outils concrets pour cheminer progressivement vers un sommeil de meilleure qualité et vraiment réparateur.

Au plaisir de vous y rencontrer ! 🙂