Li.yo Studio

C'est la rentrée au studio ✨
Tous les lundis à 18h et jeudis à 19h, cours de vinyasa en petit groupe 🧘‍♀️
Les cours sont tous niveaux ✌️
Abonnement au trimestre ou cours à l'unité.

On se retrouve sur les tapis mardi chez .yostudio 🧘🏻‍♀️

🕘 17h45 - 18h45 et 19h - 20h

📱réservez votre place via le lien dans la bio.

« Pourquoi je me suis mise au yoga? »

Il y a 12 ans, j’ai déroulé mon tapis pour la première fois parce que le stress m’envahissait au quotidien.

Aujourd’hui, je peux dire que même s’il n’a pas disparu, j’ai tellement appris grâce au yoga, ma façon d’envisager la vie a énormément évolué.

Peu importe ce qui vous motive à dérouler votre tapis pour la première fois, vous en tirerez toujours quelque chose de positif qui vous permettra d’avancer un peu plus sereinement ✨

Voilà un mois que .yostudio a ouvert 🎉

Quand l’opportunité d’ouvrir cette salle s’est présentée à moi, je n’avais qu’une envie, créer un lieu dans lequel chacun se sente bien pour pratiquer 🧘🏻‍♀️

J’espère que c’est le cas ☺️

On se voit mardi sur le tapis 😉

Les étirements, la mobilité, la souplesse, la force, l'équilibre, la concentration, une meilleure respiration, voici quelques-uns des bienfaits que le yoga peut vous apporter 🧘🏻‍♀️

Et vous, qu'est-ce que la pratique vous apporte de bénéfique?

Idée préconçue : « Au yoga on s’ennuie, c’est mou ».

J’étends souvent cette phrase. La plupart du temps par des personnes qui n’ont jamais essayé de pratiquer.

En effet, certains types de yoga sont plus lents que d’autres mais le vinyasa fait partie des plus dynamiques.
C’est un enchaînement de postures fluides dans lequel on travaille la souplesse, la mobilité, la force, l’équilibre et qui va pas permettre de se concentrer pendant 45min/1h sur la pratique pour être pleinement dans l’instant présent 🧘🏻‍♀️

Venez vous faire votre idée à .yostudioyoga 😉

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✨Mardi 4 janvier, ouverture du studio de yoga Li.Yo à Lattes/Mauguio.

Premier cours de yoga vinyasa à 17h45 puis second à 19h (complet).

Réservez votre place ⬇️

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