A Corps Serein

✨️ 20 mars... équinoxe du Printemps 🌸

¥☆ équinoxe de printemps ☆¥

☆ L’équinoxe de printemps marque l’éveil ou le réveil de la nature, symbole de fertilité et de renaissance, on peut y associer Eostre, déesse de la Lune et de la fertilité
C’est l’équilibre entre la lumière et la nuit, entre notre part sombre et notre part lumineuse

☆ Les énergies du printemps nous invite à un renouveau physique et spirituel

☆ Symbole de fertilité qui se veut à la foi émotionnelle, spirituelle et physique, c’est l'époque des commencements, le temps d'agir, le temps des semences et des éclosions

☆ nous célébrons la vie et la renaissance, la nature nous offre un miroir ou tout éclos de nouveau, c’est le moment de célébrer la terre et l’exubérance de la nature où tout redevient possible. En se reliant à cette énergie, on ouvre les possibles à notre créativité, les graines que nous avons semé à l’intérieur de nous et les accompagner à l’éclosion

☆ les rituels de nettoyage et purification continuent, pour faire la place au renouveau il faut pouvoir se séparer de ce qui n’est plus utile, vieilles croyances, vieux schémas.. tout ce qui nous empêche d’accéder à l’essence de notre être est à balayer, se délester de ce qui bloque le processus de mouvement interne et d’expansion de soi.

☆ pour ma part j’observe la nature se réveiller et je me laisse envahir de cette énergie de printemps qui m’est si chère, j’observe les abeilles et papillons qui butinent, j’en profite pour faire quelques semis , nettoyer la maison, ouvrir grand les fenêtres, quelques rituels de purification, un grand feu est prévu pour m’alléger symboliquement de ce qui ne m’est plus utile et faire la place au renouveau, je laisse les idées que j’ai planté faire leur chemin. Je les laisse me traverser et grandir, je leur offre de l’espace. J’en profite pour m’accompagner de plantes dépuratives telle que le pissenlit par exemple qui sera un merveilleux allié pour nettoyer l’organisme.

☆ Je vous souhaite de profiter de l’énergie de cet équinoxe, de profiter de cette nature en éveil et de laisser place au renouveau ☆

Illustration : tijana lukovic

✨️🌙✨️🌟✨️

✨️ « J’ai appris, dit le Petit Prince, que le Monde est le miroir de mon Âme…
Quand elle est enjouée, le Monde lui semble g*i. Quand elle est accablée, le Monde lui semble triste.
Le Monde, lui, n’est ni triste ni g*i. Il est là, c’est tout.
Ce n’était pas le Monde qui me troublait, mais l’Idée que je m’en faisais…
J’ai appris à accepter sans le juger, totalement, inconditionnellement... »
Antoine de Saint-Exupéry

🌿 Excellente année du Dragon de Bois 🐉
Je vous souhaite à l'image du Dragon Force et Liberté mais aussi associé à l'élément Bois Equilibre, Flexibilité, Vitalité et Créativité

🌸 Passage de l'année du Lapin d'Eau à l'année du Dragon de Bois...

🌿🌸

✨️ Bon dimanche

✨️Le temps des Fêtes fait place à la reprise cette semaine des activités Qi Gong et Méditation
🙏1ère méditation mensuelle de l'année 2024 🧘‍♀️mercredi 17 janvier à 18h30 / Salle de l'Atelier à Lacenas / 10€
Renseignements & Inscriptions [email protected] ou 06 63 28 17 97

✨️☀️🌟

✨️ Pour 2024...

✨️ Être ensemble...c'est tout
Joyeux Réveillon à tous🎉🍾🥂

🎉🍾🥂 De 2023 à 2024...
Que laissez-vous derrière vous?

HO HO HO 🎅 🎄 🌟

✨22 décembre 2023 Solstice d'hiver
🌟Tradition et Célébration🌟
🏮Solstice d'Hiver 2023 : Dates et Signification
Le calendrier lunaire chinois divise l'année en 24 termes solaires. Cette année, le solstice d'hiver Dongzhi (冬至), le 22e terme solaire, débute le 22 décembre pour se conclure le 5 janvier.
☀️L'Équinoxe d'Hiver : Changement de Saison et Symbolisme
Au nord de l'hémisphère, le premier jour du solstice d'hiver marque le jour le plus court et la nuit la plus longue de l'année. C'est le moment où le soleil brille directement sur le tropique du Capricorne. Ce point crucial inaugure le rallongement des jours et le raccourcissement des nuits, signalant l'avènement de la saison la plus froide de l'année.
☯️Signification Traditionnelle : Yin, Yang et Éléments
Dans la philosophie du yin et du yang, ainsi que des cinq éléments, l'augmentation des journées et du soleil représente l'énergie yang. Ainsi, le solstice d'hiver opère comme un pivot essentiel dans l'évolution du yin vers le yang. C'est pourquoi il est nommé la "fête d'un yang".
Ornella Crépin
Les 9 Traditions du Solstice d'Hiver...
voir la suite sur le site d'Ornella Crépin ⬇
https://www.mediachine.com/post/solstice-d-hiver-tradition-et-c%C3%A9l%C3%A9bration

🙏 Prochaine méditation taoïste et de pleine conscience
Mercredi 6 décembre de 18h30 à 19h30
Tarif : 10€
Renseignements et inscriptions [email protected] ou 06 63 18 27 97

🌸🌨 La petite neige (小雪) 22 novembre
Le calendrier solaire traditionnel chinois divise l'année en 24 termes solaires.
La Petite Neige (小雪), le 20e terme solaire de l'année, commence cette année le 22 novembre et se termine le 6 décembre. La Petite Neige marque le début des chutes de neige, principalement dans les régions septentrionales de la Chine, et la baisse continue des températures.
7 choses que vous ne savez peut-être pas sur la petite neige (小雪).
Les anciens croyaient que la neige tombant du ciel n'était pas tachée de poussière et qu'elle était très pure, c'est pourquoi de nombreuses personnes prenaient de la neige et la stockaient dans des bocaux en hiver pour une utilisation ultérieure. Les anciens lettrés aimaient récupérer la neige des branches et des feuilles des pins ou des fleurs de prunier.
Lire la suite sur https://www.mediachine.com/
Ornella Crépin

🍂 c'était il y a 1 semaine...
Notre dernière Marche & QG automnale avant l'arrêt hivernal. Encore un bon moment✨️. Un grand merci aux participantes🙏
Les Marches & Qi Gong reprendront aux beaux jours 🌸☀️🌿
📷 Frédérique Gabriel & Isabelle Fédry

🧘‍♀️ Prochaine méditation mensuelle taoïste et de pleine conscience
Mercredi 8 novembre de 18h30 à 19h30.
Tarif : 10€
Renseignements et inscriptions [email protected] ou 06 63 28 17 97

☯️1er ATELIER QI GONG de la saison : Ba Duan Jin ou 8 pièces de Brocart
⛩ Vendredi 20 octobre de 14h à 17h à la Maison des Associations de Lacenas
🏮Tarif : 32€ (+ 5€ pour les non adhérents à l'association / possibilité d'adhésion annuelle :10€)
Inscription dès à présent par mail [email protected]
Plus d'infos 06 63 28 17 97
✨C'est un classique dans les enchaînements de Qi Gong. Il est simple, facilement mémorisable et pourtant si complet et accessible à tous. Il nous fera parcourir les 12 méridiens principaux du corps.
Nous rechercherons comme toujours à axer notre pratique sur la fluidité et la légèreté ce qui sera facilité par la mémorisation simple de cet enchaînement... vous pourrez ainsi rentrer plus rapidement dans l'approfondissement et l'appropriation des mouvements.
Un beau moment en perspective pour prendre soin de soi à découvrir pour certains ou redécouvrir pour d'autres..
Prochain atelier sur un autre thème : vendredi 24 novembre 14h/17h

🍂 Retour en photos de notre Marche et Qi Gong "Lavoirs et sous-bois" d'hier après-midi...
🙏Un grand merci au groupe de marcheuses fort sympathiques qui s'étaient inscrites.
🌿Une merveilleuse parenthèse ensoleillée☀️ qui nous a permis une belle connexion à la nature dans une ambiance sereine et conviviale ...
✨️ Une jolie boucle variée entrecoupée d'instant Qi Gong qui nous a permis de nous recharger d'une belle énergie...
☯️et en pratique Qi Gong : mouvements respiratoires autour du lavoir, Marche consciente en sous-bois, plusieurs mouvements de Qi Gong près de la chapelle...

✨️ un grand merci🙏à Valérie Blet, correspondante au Patriote Beaujolais pour son bel et grand article très complet paru début septembre à l'occasion de la reprise de l'association A Corps Serein

🌿 🍂 Marche & Qi Gong dans le Beaujolais
☀️ L'été a encore décidé de jouer les prolongations cette semaine... profitons-en.
Venez nous rejoindre à notre Marche "Lavoirs et sous-bois" et pratiquer des mouvements de Qi Gong avec une belle connexion à la nature.
Tarif : 15 € (+ 2€ pour les non-adhérents)
Inscription obligatoire par mail [email protected]
Lieu de RV communiqué après inscription

💦Nouveauté 🧘‍♀️MEDITATION MENSUELLE
✨Méditation taosite et de pleine conscience
📆1ère méditation : MERCREDI 4 OCTOBRE de 18h30 à 19h30 à la Salle de L'Atelier à Lacenas
Tarif : 10€ / Inscription obligatoire par mail [email protected]
Plus d'info : par mail ou au 06 63 28 17 97

🍂 Retour en photos de notre Marche et Qi Gong d'hier le jour de l'équinoxe d'automne...
✨️ Une Marche entrecoupée d'instant Qi Gong qui nous a permis de nous recharger d'une belle énergie...
🌿 Une merveilleuse matinée où nous nous sommes laissés porter par la nature, la douceur du soleil, le chant des oiseaux et du clapotis de la rivière...
☯️et en pratique Qi Gong : auto-massages et mobilisation articulaire avant le départ, Marche Xi Xi Hu du Poumon, mouvement Qi Gong face au soleil et méditation debout en sous-bois en connexion avec la nature...

🍂🌰🍁🍄 Équinoxe d''automne : 1er jour de la saison en occident... en énergétique chinoise l'automne a débuté mi-août et nous sommes déjà au milieu de la saison

️🌿☯️ Venez vous connecter à la nature et passez un agréable moment.
✨️Il est encore temps de vous inscrire à la Marche et Qi Gong de demain...si ça vous dit, envoyez-moi un mail à [email protected] Je vous enverrai toutes les modalités en retour et le lieu de rendez-vous