A Corps Serein

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de A Corps Serein, Sports et loisirs, Maison des Associations 914 Grand'Rue, Lacenas.

23/01/2024

🌿🌸

21/01/2024

✨️ Bon dimanche

10/01/2024

✨️Le temps des Fêtes fait place à la reprise cette semaine des activités Qi Gong et Méditation
🙏1ère méditation mensuelle de l'année 2024 🧘‍♀️mercredi 17 janvier à 18h30 / Salle de l'Atelier à Lacenas / 10€
Renseignements & Inscriptions [email protected] ou 06 63 28 17 97

04/01/2024

✨️☀️🌟

01/01/2024

✨️ Pour 2024...

31/12/2023

✨️ Être ensemble...c'est tout
Joyeux Réveillon à tous🎉🍾🥂

Photos from A Corps Serein's post 30/12/2023

🎉🍾🥂 De 2023 à 2024...
Que laissez-vous derrière vous?

Photos from A Corps Serein's post 24/12/2023

HO HO HO 🎅 🎄 🌟

22/12/2023

✨22 décembre 2023 Solstice d'hiver
🌟Tradition et Célébration🌟
🏮Solstice d'Hiver 2023 : Dates et Signification
Le calendrier lunaire chinois divise l'année en 24 termes solaires. Cette année, le solstice d'hiver Dongzhi (冬至), le 22e terme solaire, débute le 22 décembre pour se conclure le 5 janvier.
☀️L'Équinoxe d'Hiver : Changement de Saison et Symbolisme
Au nord de l'hémisphère, le premier jour du solstice d'hiver marque le jour le plus court et la nuit la plus longue de l'année. C'est le moment où le soleil brille directement sur le tropique du Capricorne. Ce point crucial inaugure le rallongement des jours et le raccourcissement des nuits, signalant l'avènement de la saison la plus froide de l'année.
☯️Signification Traditionnelle : Yin, Yang et Éléments
Dans la philosophie du yin et du yang, ainsi que des cinq éléments, l'augmentation des journées et du soleil représente l'énergie yang. Ainsi, le solstice d'hiver opère comme un pivot essentiel dans l'évolution du yin vers le yang. C'est pourquoi il est nommé la "fête d'un yang".
Ornella Crépin
Les 9 Traditions du Solstice d'Hiver...
voir la suite sur le site d'Ornella Crépin ⬇
https://www.mediachine.com/post/solstice-d-hiver-tradition-et-c%C3%A9l%C3%A9bration

27/11/2023

🙏 Prochaine méditation taoïste et de pleine conscience
Mercredi 6 décembre de 18h30 à 19h30
Tarif : 10€
Renseignements et inscriptions [email protected] ou 06 63 18 27 97

22/11/2023

🌸🌨 La petite neige (小雪) 22 novembre
Le calendrier solaire traditionnel chinois divise l'année en 24 termes solaires.
La Petite Neige (小雪), le 20e terme solaire de l'année, commence cette année le 22 novembre et se termine le 6 décembre. La Petite Neige marque le début des chutes de neige, principalement dans les régions septentrionales de la Chine, et la baisse continue des températures.
7 choses que vous ne savez peut-être pas sur la petite neige (小雪).
Les anciens croyaient que la neige tombant du ciel n'était pas tachée de poussière et qu'elle était très pure, c'est pourquoi de nombreuses personnes prenaient de la neige et la stockaient dans des bocaux en hiver pour une utilisation ultérieure. Les anciens lettrés aimaient récupérer la neige des branches et des feuilles des pins ou des fleurs de prunier.
Lire la suite sur https://www.mediachine.com/
Ornella Crépin

Photos from A Corps Serein's post 17/11/2023

🍂 c'était il y a 1 semaine...
Notre dernière Marche & QG automnale avant l'arrêt hivernal. Encore un bon moment✨️. Un grand merci aux participantes🙏
Les Marches & Qi Gong reprendront aux beaux jours 🌸☀️🌿
📷 Frédérique Gabriel & Isabelle Fédry

08/11/2023
30/10/2023

🧘‍♀️ Prochaine méditation mensuelle taoïste et de pleine conscience
Mercredi 8 novembre de 18h30 à 19h30.
Tarif : 10€
Renseignements et inscriptions [email protected] ou 06 63 28 17 97

12/10/2023

☯️1er ATELIER QI GONG de la saison : Ba Duan Jin ou 8 pièces de Brocart
⛩ Vendredi 20 octobre de 14h à 17h à la Maison des Associations de Lacenas
🏮Tarif : 32€ (+ 5€ pour les non adhérents à l'association / possibilité d'adhésion annuelle :10€)
Inscription dès à présent par mail [email protected]
Plus d'infos 06 63 28 17 97
✨C'est un classique dans les enchaînements de Qi Gong. Il est simple, facilement mémorisable et pourtant si complet et accessible à tous. Il nous fera parcourir les 12 méridiens principaux du corps.
Nous rechercherons comme toujours à axer notre pratique sur la fluidité et la légèreté ce qui sera facilité par la mémorisation simple de cet enchaînement... vous pourrez ainsi rentrer plus rapidement dans l'approfondissement et l'appropriation des mouvements.
Un beau moment en perspective pour prendre soin de soi à découvrir pour certains ou redécouvrir pour d'autres..
Prochain atelier sur un autre thème : vendredi 24 novembre 14h/17h

Photos from A Corps Serein's post 07/10/2023

🍂 Retour en photos de notre Marche et Qi Gong "Lavoirs et sous-bois" d'hier après-midi...
🙏Un grand merci au groupe de marcheuses fort sympathiques qui s'étaient inscrites.
🌿Une merveilleuse parenthèse ensoleillée☀️ qui nous a permis une belle connexion à la nature dans une ambiance sereine et conviviale ...
✨️ Une jolie boucle variée entrecoupée d'instant Qi Gong qui nous a permis de nous recharger d'une belle énergie...
☯️et en pratique Qi Gong : mouvements respiratoires autour du lavoir, Marche consciente en sous-bois, plusieurs mouvements de Qi Gong près de la chapelle...

05/10/2023

✨️ un grand merci🙏à Valérie Blet, correspondante au Patriote Beaujolais pour son bel et grand article très complet paru début septembre à l'occasion de la reprise de l'association A Corps Serein

02/10/2023

🌿 🍂 Marche & Qi Gong dans le Beaujolais
☀️ L'été a encore décidé de jouer les prolongations cette semaine... profitons-en.
Venez nous rejoindre à notre Marche "Lavoirs et sous-bois" et pratiquer des mouvements de Qi Gong avec une belle connexion à la nature.
Tarif : 15 € (+ 2€ pour les non-adhérents)
Inscription obligatoire par mail [email protected]
Lieu de RV communiqué après inscription

28/09/2023

💦Nouveauté 🧘‍♀️MEDITATION MENSUELLE
✨Méditation taosite et de pleine conscience
📆1ère méditation : MERCREDI 4 OCTOBRE de 18h30 à 19h30 à la Salle de L'Atelier à Lacenas
Tarif : 10€ / Inscription obligatoire par mail [email protected]
Plus d'info : par mail ou au 06 63 28 17 97

Photos from A Corps Serein's post 24/09/2023

🍂 Retour en photos de notre Marche et Qi Gong d'hier le jour de l'équinoxe d'automne...
✨️ Une Marche entrecoupée d'instant Qi Gong qui nous a permis de nous recharger d'une belle énergie...
🌿 Une merveilleuse matinée où nous nous sommes laissés porter par la nature, la douceur du soleil, le chant des oiseaux et du clapotis de la rivière...
☯️et en pratique Qi Gong : auto-massages et mobilisation articulaire avant le départ, Marche Xi Xi Hu du Poumon, mouvement Qi Gong face au soleil et méditation debout en sous-bois en connexion avec la nature...

23/09/2023

🍂🌰🍁🍄 Équinoxe d''automne : 1er jour de la saison en occident... en énergétique chinoise l'automne a débuté mi-août et nous sommes déjà au milieu de la saison

22/09/2023

️🌿☯️ Venez vous connecter à la nature et passez un agréable moment.
✨️Il est encore temps de vous inscrire à la Marche et Qi Gong de demain...si ça vous dit, envoyez-moi un mail à [email protected] Je vous enverrai toutes les modalités en retour et le lieu de rendez-vous

Les aliments de couleur blanche nous font du bien ! 18/09/2023

Les aliments de couleur blanche nous font du bien ! L’automne est une très belle saison aux couleurs chatoyantes, aux déclinaisons de roux, de jaunes, d’orangés, de prunes, de violets aussi. Quelle merveille de voir cette nature prendre ces tons fauves extraordinaires. Pourtant la Médecine Chinoise associe l’automne à la couleur blanche et...

14/09/2023

🍂 1ère Marche & Qi Gong de la saison :
Samedi 23 septembre à 10h - Durée : 2h/2h1/4
Tarif : 15€ + 2€ si non adhérent
Le lieu (dans le Beaujolais) vous est précisé lors de l'inscription.
🌿🚶une Marche & Qi Gong...🤔 c'est quoi?
c'est réunir 2 activités pour une pratique en pleine nature,
c'est alterner une marche d'environ 5 kms (une boucle) pour vous faire (re)découvrir des sentiers (et le patrimoine local) dans les alentours de Villefranche associée à de la pratique Qi Gong variée (marche consciente/Marche Xi Xi Hu/Respiration/Mouvements Qi Gong/Do-In/méditation) pour se connecter à la nature et qui prend tout son sens en extérieur.
C'est accessible à tous : pas ou peu de dénivelé
Contactez-moi pour plus d'infos😉

11/09/2023

🌿La reprise, c'est cette semaine...
✨Il est temps de penser à vous, à vous faire du bien et de prendre soin de vous...
☯️Cours hebdomadaires de Qi Gong : mardi 18h30/19h30 et jeudi 11h/12h

10/09/2023

💜🧡💛 Vous pouvez dorénavant me suivre également sur Instagram
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