Pole Dance La Rochelle

💥 Planning d'octobre à jour!
- Cours de pole dance (1h15)
- Cours à thème (1h)
Accessibles à tous. 😉
Initiations pole dance les mardis 18h45 & les dimanches à 11h 🤗
Vous pouvez reserver les cours par telephone 0610030748 (Marie) ou sur la plateforme Liberfit:
https://www.poledancelarochelle.fr/plannings-bis/

⭐️ L'élève à l'honneur: rencontre avec Marjorie.
Merci Marjorie Heraud pour ta participation. 🫶

🌟 PLANNING DES COURS À THÈME 🌟 Septembre
Une multitudes de cours pour varier les plaisirs et les sentations:

- Dérivés Pole dance: Pole Exotic, Pole & Silk, Pole Strap, Pole Chorégraphie

- Danse & Expression : Heels Dance, Chair Dance, Floorwork, Reggaeton, stretching

- Aériens : Cerceau, Acro Hamac

💡 Le format : Des cours d'1h, tous niveaux, encadrés par des profs passionnés pour progresser à ton rythme dans une ambiance bienveillante. Possibilité de venir ponctuellement au tarif de 20€ ou bénéficier d'un tarif réduit avec le forfait de ton choix, 5, 10, 20 ou 30 cours, te permettant de venir à tous nos cours à thème, et au rythme de ton choix. 🤗

✨ PLANNING DES COURS DE POLE DANCE✨
Tu souhaites débuter la pole dance ou continuer à progresser à ton rythme ? 💃
Découvrez le planning des cours par niveau et trouvez le créneau qui vous correspond !
🌱 NIVEAU DÉBUTANT
Pour découvrir les bases de la pole dance, apprendre les premières figures et prendre confiance sur la barre.
🔥 NIVEAU INTERMÉDIAIRE
Pour perfectionner sa technique, enchaîner les figures et apprendre de nouveaux tricks.
💫 NIVEAU AVANCÉ
Pour aller plus loin, travailler des figures plus complexes, les combos et développer sa fluidité.
❤️ Un enseignement adapté à chaque niveau, dans une ambiance bienveillante et motivante.

⛱️ Cours à thème – Août 2026
Et oui, on ne perd pas le cap en été! Un planning varié pour vous faire plaisir et garder une activité physique. Accessible à tous les niveaux.

🌻 Cours à thème – Juin 2026
Le mois de juin propose un programme riche et varié pour explorer différentes disciplines aériennes et chorégraphiques. Retrouvez des cours de Cerceau aérien, Pole tissu alliant technique, fluidité et expression. Les séances de Chair dance, Heels dance et de Pole exotic viendront compléter le travail chorégraphique, tandis que le Stretching permettra d’améliorer la souplesse, la mobilité et la récupération. Un programme complet, accessible à tous les niveaux.