bulle_de_parent

T'en penses quoi toi ?

On peut être une maman respectueuse de ses enfants…
Les comprendre.
Mettre un cadre.
Sans être laxiste !

Mettre un cadre n’a pas à se faire dans la violence.
Les cris.
Les menaces.

Pour y arriver, ça demande 2 choses :
déconstruire la vision qu’on a des enfants (construite dans notre enfance et bien intégrée comme étant la vérité…)
Travailler sur soi, se remettre en question, se regarder vraiment en face !

Parce qu’on pense qu’un enfant est un petit tyran manipulateur qui veut avoir le dessus sur les adultes. Et chacun de leur comportement validera cette croyance.
Il pleure = il veut nous manipuler pour avoir ce qu’il veut !

J’ai choisi d’avoir des enfants pour profiter avec eux.
Avoir une belle relation.
Et ça a toujours été ce qui m’a poussé à continuer.

Quand je vois les résultats aujourd’hui, avec mes enfants de 3 ans, 8 ans et presque 12 ans… je ne regrette absolument rien !

Alors, je suis une maman qui utilise “l’éducation positive”:

1️⃣Je comprends que quelque chose ne va quand ils débordent
Une émotion, c’est le signe d’un besoin non-respecté.
Alors, j’y vais.
Je comprends.
J’accompagne.
Sans menacer.

2️⃣ Je ne les punit jamais
La punition sert juste à soulager le parent qui la donne.
En donnant l’illusion que ça fonctionne.
La punition “fonctionne” sur le moment.
Mais sur le long terme :
il devient méfiant de l’adulte
il construit une image négative de lui-même
il respecte la règle pas parce qu’il la comprend vraiment…mais pour éviter la punition.

3️⃣ Je reste disponible et à l’écoute
Ils savent qu’ils peuvent tout me dire.
Qu’ils auront toujours mon écoute. Mon soutien.
Qu’ils ont le droit à l’erreur.
Et ça, c’est ce qu’il y a de plus précieux ✨

4️⃣ Je ne me considère pas comme supérieure à eux sous prétexte que je suis leur maman 🤷‍♀️
Je suis là pour les guider.
Mais je ne suis pas supérieure à eux !
Je leur dois le même respect que celui que je leur demande.

Dis-moi si t’es d’accord avec ça ? 😊

Oui pour partir en vacances !
Non pour y passer tout mon temps…et avoir une charge mentale XXL alors qu’on est censé profiter en famille et se détendre ! 🙅‍♀️

Parce qu’on le sait…
Ce sont surtout les mamans qui gèrent les vacances !
Les valises
Les repas
Les “au cas-où”
La trousse de secours
Les occupations des enfants…
La maison à ranger avant de partir.

Et finalement, elles sont encore plus épuisées que d’habitude !
Ne profitent pas tellement de leurs vacances
Et rentrent encore plus fatiguée qu’en partant 😫

Alors, pour nos vacances, j’ai décidé de prendre les choses en main…
Et d’alléger ma charge mentale 😌

Je te partage tout ici ! 👇

1️⃣préparer les lessives sur la semaine
Et quand on a une organisation habituelle comme la mienne, ça se fait tout seul !

2️⃣prévoir les menus de la semaine
Au lieu de les prévoir pour 1 semaine
Je les ai prévus pour 2 semaines !
La semaine avant qu’on parte.
Et notre semaine de vacances
Avec des repas faciles 👌
Taboulé, salade, wraps, légumes en conserve (haricots verts…)…. et un petit apéro en arrivant pour fêter les vacances ! 🥳

3️⃣faire les courses
Là aussi, un drive pour 2 semaines au lieu d’une !

4️⃣faire les valises en rangeant le linge propre
Je plie le linge, je mets ceux à emmener de côté.
Je range le reste.
Parce que le linge qu’on a dans nos lessives
C’est souvent les vêtements qu’on met le plus.

5️⃣Préparer le contenu à poster pour la semaine +
Préparer mon travail pour mes missions pour la semaine !
Je prévois tout ! J’aurais plus qu’à poster les contenu déjà prêt.
Restez par ici en story.
Et profiter pleinement de mes vacances…

Si mon quotidien roule
Si ma charge mentale n’est pas lourde
Si mon organisation est un vrai soutien dans mon quotidien…
Ce n’est pas de la magie ! Ni le fruit du hasard….

C’est parce que j’ai mis en place un système qui correspond à mon quotidien de maman
Et tout ça, je te le partage dans Alléger la charge mentale au quotidien.
Pour 49 €, tu as toi aussi les outils clé en main et mon système qui me permet de gérer sans m’ép

On me dit souvent :
“Oui mais moi, même 29 € je peux pas les mettre”

Et cette réponse…tu ne peux pas savoir à quel point elle me tend ! …
Oui, je sais qu’il y a des familles qui sont vraiment en galère.
C’est pas la question.

La question c’est…
Je sais qu’au lieu de mettre ces 29 € dans un accompagnement qui va réellement changer ta vie.
Ton quotidien.
Te permettre de souffler.
De reprendre les choses en main en n’étant jamais seule…

Ces 29 € (voir plus)
Tu vas les mettre dans un Mc Do
Dans des bêtises chez Action

Pour t'anesthésier
Te donner un petit moment de plaisir dans ton quotidien qui t’épuise
Pour te donner un petit répit aussi…

Mais ce répit
Ce plaisir
N’est pas durable

Alors que pour le même prix
Tu peux avoir un accompagnement
Qui lui va te permettre de changer ce qui t’épuise durablement
Avec un accès à vie !
Qui te permet d’y revenir dès que tu en ressens le besoin
Mais aussi
De profiter de toutes les nouveautés aussi

Ce choix, c’est tiens…
De continuer à t’anesthésier pour faire face à ton quotidien trop lourd pour toi
Ou d’oser franchir le pas d’un accompagnement
Qui changera ton quotidien
Mais aussi
Ta relation à tes enfants
Et qui te permettra d’être la maman que tu veux vraiment être…

Parce que quand notre quotidien devient enfin fluide
Quand on ne se sent plus écrasé sous le poids du quotidien
On a plus de patience
Plus de temps pour soi
Plus de moments partagés avec nos enfants.

Tout commence toujours par soi 💕

🕰️Dernier jour pour en profiter à 29 € avant que le prix augmente‼️

👉 Commente ALLÉGER et on en parle en DM 🥰

ça fait des années que je le fais !
Et si je m’y tiens autant, c’est que ça change ma vie ! 🥰

Et pourtant, c’est tellement sous-coté ! 😱

Parce que cette action a un pouvoir immense sur nos quotidiens !
Il baisse considérablement notre charge mentale.

Imagine un quotidien où la question “qu’est-ce qu’on mange ?” n’est plus une question qui te tend.

Parce que ce n’est justement plus une question.

Imagine si tous les jours, tu n’as plus à te demander à chaque repas en ouvrant ton frigo “bon, qu’est-ce qu’on va pouvoir manger ce midi/ce soir ?”.

Je te parle bien sur des menus à la semaine !

Souvent, on me dit :
“oui, mais moi je ne sais pas ce que je vais vouloir manger”
“Oui, mais je préfère la spontanéité et décider sur le moment”
“Oui mais si ça ne me plaît plus ce que j’ai prévu ?”

Alors que franchement !
On se sait !
Entre mamans….

Quand on ouvre le frigo pour gérer le repas
❌ On n’a pas envie
❌ On est fatiguée
❌ On veut un truc rapide
❌ Mais sain

Et bien souvent, ça finit avec des pâtes !
Parce qu’on n’a pas le temps….
Ni l’énergie…

Je ne sais pas toi, mais moi, je ne me régale pas avec des pâtes ! 😅
Et en plus, je veux ancrer des habitudes saines dès le plus jeune âge pour mes enfants.

Moi, je veux juste pouvoir manger des plats qu’on aime.
Qu’on se régale.
Tout en étant sain.
Et sans y passer tout mon temps (oui, je suis exigeante ! 😅).

Et c’est là, la magie des menus à la semaine !! 💖

Peut-être que ça te paraît compliqué.
Tu te dis :”ça a l’air cool, mais je vais y passer mon week-end à prévoir mes menus !”

Au début, ça demande plus de réflexion pour trouver des idées.
Et à force de le faire, ça va vite !
J’ai commencé à faire les miens en 2021.

Et je ne m’en passe plus !

Mais si toi ça te bloque.
Si tu ne sais pas comment t’y prendre.
Si tu ne veux pas passer du temps à y réfléchir…

Dans mon offre “Alléger la charge mentale au quotidien”, je te donne une liste d'idées de repas…mais aussi des recettes !
Qui font parties de nos menus à la semaine 👌
Testées et approuv�

Tu donnes le meilleur de toi-même.
Tous les jours.
Et tu te dis que c’est ça être une maman…. 🤷‍♀️

Sauf que…
Tu t’épuises !

Tu as l’impression de ne pas savoir faire.
Que les autres gèrent mieux que toi
(spoiler alert : c’est faux ! ❌Les autres montrent ce qu’ils veulent bien montrer ! N’oublie jamais ça !).

En réalité, tu fais probablement ces 3 erreurs 👇

1️⃣ Tu n’anticipes pas et tu ne prévois rien en avance

Tu vis au jour le jour.
Parce que prévoir, ça te semble difficile et tu ne sais pas comment faire.
ça te parait rigide !

Alors écoute-moi bien :
Non, ce n’est pas rigide ! Au contraire…
Prévoir, anticiper…c’est un gain de temps et d’énergie.
C’est aussi laisser la place à la spontanéité.
Parce que tu peux décider d’une sortie au dernier moment par exemple, tu sais que tout est géré à côté ! 👌

2️⃣ Tu fais tout à la place de tes enfants

Parce que tu te dis que ça ira plus vite.
Que c’est mieux fait…
Ou tout simplement pour éviter un conflit 😬

Arrête de t’épuiser à tout porter pour tout le monde !
Une famille, c’est aussi une équipe !
Et chacun a son rôle.

Commence quand ils sont petits.
Quand ils en ont naturellement envie.

Oui, c’est un investissement sur le long terme mais qui est durable !😊

3️⃣ Tu n’as pas d’organisation et donc, pas de moments pour toi….

Ni pour toi, ni pour tes enfants.
Résultat : tu perds ton temps parce qu’aucune tâche n’est devenue automatique.
Tu passes ton temps à courir après tes enfants pour qu’ils fassent ce qu’ils ont à faire…

Perte de temps. Perte d’énergie. 0 moment pour toi !

Dis-moi si je me trompe hein…
Mais tu n’es pas devenue maman pour souffrir.
Pour subir un quotidien qui t’épuise.
Où tu dois serrer les dents jusqu’à ce qu’ils deviennent adultes.

✅ Une organisation, c’est fait pour être ton soutien dans ton quotidien !

Et peut-être que ça te paraît impossible à faire !
Parce que tu es déjà épuisée…

C’est pour ça que j’ai créé “Alléger la charge mentale au quotidien”.

Tu n’as plus à réfléchir . On le fait ens

Je n’ai jamais choisi la facilité ! 😅

Maman de 3 enfants qui sont H24 avec moi tous les jours !
Un business
Des missions en plus
Mon quotidien de maman à gérer
Une maison à faire tourner
Des repas à préparer
Le ménage ….

Pas d’école.
Ni de nounou pour me soulager.
Pour souffler.

Juste moi.
Mon organisation.
Mon système qui me permet de jongler.
D’être partout !
Sans m’épuiser.

Si toi tu galères dans ton quotidien de maman.
Que tu te pensais organisée mais qu’en fait...
Tu réalises que c’est plus compliqué que ça.
Que l’organisation ne suffit pas toujours.

Si tu en as marre de subir ce quotidien qui t’épuise
Et que tu veux enfin sortir la tête de l’eau….

Alors, c’est le moment de changer les choses !
Au prix tout petit de 29 € (jusqu’à vendredi).

Et crois-moi…

Si quelqu'un peut t'aider à structurer ton quotidien de maman…
C'est bien quelqu'un qui jongle encore plus !
Et qui a trouvé comment s'en sortir sans tout sacrifier… 😌

C'est exactement ce que je partage dans Alléger la charge mentale au quotidien !

Un accompagnement créé par une maman
Pour les mamans 💕

👉 Commente ORGANISATION et je t'envoie le lien directement