PC Coaching

Le métier de préparateur physique / préparateur mental demande une formation continue. C'est pour cela qu'après avoir terminé à l’Université de Rouen mon diplôme de STAPS, j'ai suivi une formation de préparation mentale et psychologie du sport avec Trans Faire.

Et ajouté à cela, le pilâtes est l'un des sports les plus adapté a la population et bon pour le corps, c'est vers ZenBox Pilâtes que je me suis tourné pour y passer mon Matwork 1.

Et ce matin, c'est un double diplôme Small Equipment et Matwork 2 qui est arrivé pour une expertise dans ce domaine. Heureux de pouvoir vous aider avec les meilleures connaissances 🙏🏼

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Nouvel unboxing Prozis (avec mes petits frères)

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Merci pour cet événement 💨

À défaut d'être nul, au moins j'ai du style, et ça c'est le plus important : vivre pour les caméras, votre baddie préférée 💅🏼. En tout cas j'ai pris du plaisir, j'ai senti qu'il y avait eu encore eu de la progression, alors hâte d'être à dimanche pour aller rouler avec les copains (bien meilleurs que moi, alors c'est eux mes coachs).

ps: mon pilote préféré en blanc et rouge sur la dernière photo 🫶🏼

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Petite randonnée de 20 km dans les Alpes Albanaises ⛰️🇦🇱 de Valbone à Theth.

C’était joli, le cardio a pris un peu, mais j’ai pu lancé le drone ✈️ pour vous faire quelques plans de ce que j’ai pu apercevoir : incroyable ! Après 1 semaine sans effort physique, et d’ailleurs ça fait du bien, il était temps de s’envoyer un peu dans le mal.

Belle soirée à vous, bon dimanche, et prenez soin de vous 🙏🏼

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hybrid dump.
passez un bon dimanche, take care.

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5 lois de la vie qui t’aideront dans ton développement sportif et personnel 📈

La loi de Murphy : le mal.
La loi de Kidlin : écrire.
La loi de Gilbert : la stratégie.
La loi de l’attraction : l’action.
La loi de Falkland : le bon choix.

Alors c’est laquelle ta préférée ?

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about july, about my mood, about my mentality in bnw.

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hier sur terrain avec mon petit frère pour mon 4e mois sur le crf ✊🏼

Toujours avec quand je fais du sport, et surtout toujours un plaisir de partager une passion naissante avec mon minus qui me tire énormément vers le haut 🚀 (je vous ai remis ma chute, c’est moi qui régale).

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