Maneho
Maneho est un cabinet de conseil, coaching et formation qui accompagne les individus et les entreprises dans leur croissance et leur transformation.
31/07/2025
๐๐ญ ๐ฌ๐ข ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐จ๐๐ข๐ญ๐ข๐๐ณ ๐๐๐ฌ ๐ฏ๐๐๐๐ง๐๐๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฉ๐ซ๐๐ง๐๐ซ๐ ๐ฌ๐จ๐ข๐ง ๐๐ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ?
๐ฝ๐๐๐๐ ๐ ๐๐ฑ๐๐ซ๐๐ข๐๐๐ฌ ๐ฌ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ฅ๐๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ซ๐๐ง๐๐จ๐ซ๐๐๐ซ ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ ๐๐จ๐ง๐๐ข๐๐ง๐๐ ๐๐ง ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ
๐ Renforcer sa confiance en soi, cโest possible avec des actions simples et rรฉguliรจres.
Dรฉcouvrez dans ce carrousel 3 exercices que vous pouvez intรฉgrer dรจs aujourdโhui dans vos rituels quotidiens !
Testez ces exercices et partagez vos ressentis en commentaire. Quels sont vos outils prรฉfรฉrรฉs pour renforcer votre confiance ? ๐ฌ....................................................................................
๐ฌ Je suis Perrine Bernard, coach professionnelle et formatrice
โจ Ce qui m'anime : aider chacun ร dรฉployer ses ailes et rรฉvรฉler tout son potentiel.
20/04/2025
Besoin de souffler.๐ฅ
Jโai pris quelques jours de repos, et suis allรฉe me perdre dans la poรฉsie de lโAtelier des Lumiรจres, au milieu des รฉtoiles du Petit Prince โจ
Assise lร , portรฉe par les images et les mots, cette phrase mโa touchรฉe une fois encore :
ยซ On ne voit bien quโavec le cลur. Lโessentiel est invisible pour les yeux. ยป โค๏ธ
Dans mon mรฉtier comme dans la vie, ce sont souvent les choses invisibles qui comptent le plus :
lโattention sincรจre, lโรฉcoute, la qualitรฉ du lien.
Un joli rappel de ce qui nous relie vraiment.
Et vous, quand avez-vous pris le temps de voirโฆ avec le cลur ?
10/04/2025
๐ ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง๐ญ ๐๐๐๐จ๐ฆ๐ฉ๐๐ ๐ง๐๐ซ ๐๐๐๐ข๐๐๐๐๐ฆ๐๐ง๐ญ ๐ฅ๐ ๐๐ก๐๐ง๐ ๐๐ฆ๐๐ง๐ญ ๐๐๐ง๐ฌ ๐ฅ๐๐ฌ ๐จ๐ซ๐ ๐๐ง๐ข๐ฌ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ฌ ๐ฌ๐๐ง๐ฌ ๐ง๐ฬ๐ ๐ฅ๐ข๐ ๐๐ซ ๐ฅโ๐ก๐ฎ๐ฆ๐๐ข๐ง ?
Cโest le fil rouge de la formation ร laquelle jโai participรฉ ces 3 et 4 avril, animรฉe par Juliette Ricou d'Orgachange.
En tant que coach, formatrice et consultante RH, je suis convaincue que la rรฉussite des transformations passe par une comprรฉhension fine des rรฉsistances, des leviers dโengagement, et par des dispositifs adaptรฉs au terrain.
Cette formation mโa permis dโenrichir mes approches pour aider mes clients ร :
๐น sรฉcuriser leurs projets de transformation
๐น mobiliser les รฉquipes durablement
๐น articuler enjeux business et dynamiques humaines
Ce fut l'occasion aussi de faire de belles rencontres avec les autres participants.
Merci pour ces moments de partage, ces apports trรจs concrets et directement applicables !
06/03/2025
๐ค ๐๐ข๐๐ซ ๐ฌ๐จ๐ข๐ซ, ๐ฃโ๐๐ข ๐๐ฎ ๐ฅ๐ ๐ฉ๐ฅ๐๐ข๐ฌ๐ข๐ซ ๐โ๐๐ง๐ข๐ฆ๐๐ซ ๐ฎ๐ง ๐๐ญ๐๐ฅ๐ข๐๐ซ ๐ฌ๐ฎ๐ซ ๐ฅ๐ ๐ฌ๐ฒ๐ง๐๐ซ๐จ๐ฆ๐ ๐๐ ๐ฅโ๐ข๐ฆ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐๐ฎ๐ซ.
Un sujet qui touche tant de personnes, ร tous les niveaux professionnels. Ce doute persistant, cette petite voix qui murmure "Tu nโes pas ร la hauteur", alors mรชme que les faits prouvent le contraireโฆ
Au fil des รฉchanges, nous avons dรฉconstruit ces croyances limitantes et explorรฉ des clรฉs pour regagner en confiance et en lรฉgitimitรฉ. Et surtout, nous avons rรฉalisรฉ que nous ne sommes pas seuls ร ressentir cela !
๐ก ๐๐ญ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ, ๐๐ฏ๐๐ณ-๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐๐ฬ๐ฃ๐ฬ ๐ซ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ง๐ญ๐ข ๐๐ ๐๐๐ฆ๐๐ฎ๐ฑ ๐ฌ๐ฒ๐ง๐๐ซ๐จ๐ฆ๐ ๐๐ ๐ฅโ๐ข๐ฆ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐๐ฎ๐ซ ? ๐๐จ๐ฆ๐ฆ๐๐ง๐ญ ๐๐๐ข๐ญ๐๐ฌ-๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฅ๐ ๐ฌ๐ฎ๐ซ๐ฆ๐จ๐ง๐ญ๐๐ซ ?
๐ฏ ๐๐ฎ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฌ ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐๐ฌ ๐ญ๐ก๐ฬ๐ฆ๐๐ญ๐ข๐ช๐ฎ๐๐ฌ ๐๐ข๐ฆ๐๐ซ๐ข๐๐ณ-๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ฏ๐จ๐ข๐ซ ๐๐๐จ๐ซ๐๐ฬ๐๐ฌ ๐ฅ๐จ๐ซ๐ฌ ๐๐ ๐ฆ๐๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐จ๐๐ก๐๐ข๐ง๐ฌ ๐๐ญ๐๐ฅ๐ข๐๐ซ๐ฌ ?
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๐ฌ Je suis Perrine Bernard, experte en transformation des managers.
Convaincue que le leadership authentique est la clรฉ de la rรฉussite collective, jโaccompagne les managers ร dรฉvelopper leurs compรฉtences pour cultiver confiance, engagement et croissance. ๐
๐ค Connectons-nous pour imaginer ensemble le management de demain ! ๐ฟ
26/02/2025
๐นLโart du leadership : oser la confiance๐น
Peut-on รชtre un leader inspirant sans instaurer la confiance ? Certainement pas. Mais cette confiance ne se dรฉcrรจte pas, elle se construit et se vit, au travers de la transparence, de lโauthenticitรฉ et de la qualitรฉ des relations.
Will Schutz, avec lโรlรฉment Humain, nous rappelle que la confiance commence par soi : mieux se connaรฎtre, assumer pleinement qui lโon est, pour ensuite crรฉer des relations plus ouvertes et performantes.
๐ Cet article de Harvard Business Review France explore les clรฉs dโun leadership fondรฉ sur la confiance. Une lecture inspirante pour tous ceux qui accompagnent des รฉquipes !
๐ก Et vous, comment cultivez-vous la confiance dans vos รฉquipes ?
๐ https://www.hbrfrance.fr/leadership/comment-instaurer-un-leadership-qui-inspire-confiance-60952
ฬveloppementhumain............................................................
๐ฌ Je suis Perrine Bernard, experte en transformation des managers.
Convaincue que le leadership authentique est la clรฉ de la rรฉussite collective, jโaccompagne les managers ร dรฉvelopper leurs compรฉtences pour cultiver confiance, engagement et croissance. ๐
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Comment instaurer un leadership qui inspire confiance La route est plus longue qu'on ne pense, mais la patience paie.
21/02/2025
โจ ๐๐ ๐ฅ๐๐๐๐๐ซ๐ฌ๐ก๐ข๐ฉ ๐ฉ๐ซ๐๐ง๐ ๐๐ข๐๐๐ฬ๐ซ๐๐ง๐ญ๐๐ฌ ๐๐จ๐ซ๐ฆ๐๐ฌ, ๐๐ญ ๐๐ก๐๐๐ฎ๐ง ๐ ๐ฌ๐ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฉ๐ซ๐ ๐ฆ๐๐ง๐ข๐ฬ๐ซ๐ ๐โ๐ข๐ง๐๐๐ซ๐ง๐๐ซ ๐ฌ๐ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐ ๐๐ ๐ฅ๐๐๐๐๐ซ.
Saviez-vous que votre style de leadership peut devenir votre plus grande force quand il est pleinement assumรฉ et alignรฉ avec vos valeurs ?
Quel est votre style de leadership ?
โข Option A : Inspirer les autres avec une vision forte. ๐
โข Option B : Fรฉdรฉrer autour de projets collaboratifs. ๐ค
โข Option C : Prendre des dรฉcisions rapides et efficaces. โก
โข Option D : Autre (ร partager en commentaire !). ๐ฌ
๐ ๐๐ฅ๐จ๐ซ๐ฌ, ๐๐๐ง๐ฌ ๐ช๐ฎ๐๐ฅ ๐ฌ๐ญ๐ฒ๐ฅ๐ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ๐ซ๐๐๐จ๐ง๐ง๐๐ข๐ฌ๐ฌ๐๐ณ-๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ ? ๐
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๐ฌ Je suis Perrine Bernard, experte en transformation des managers.
Convaincue que le leadership authentique est la clรฉ de la rรฉussite collective, jโaccompagne les managers ร dรฉvelopper leurs compรฉtences pour cultiver confiance, engagement et croissance. ๐
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19/02/2025
Jโai eu la chance dโaccompagner un manager ร un moment clรฉ de sa carriรจre.
๐ Il venait de prendre un nouveau poste et avait le sentiment de devoir "prouver sa lรฉgitimitรฉ". Ce sentiment dโinsรฉcuritรฉ, je lโai vu lโenvahir, parfois mรชme le paralyser.
Ensemble, nous avons pris le temps de creuser, de comprendre :
โข โค๏ธ Quelles รฉtaient ses valeurs profondes, ce qui faisait de lui un leader unique et authentique.
โข ๐ Comment amรฉliorer son รฉcoute et sa communication pour crรฉer une vraie connexion avec ses รฉquipes.
โข ๐ค Comment lรขcher prise et dรฉlรฉguer, avec cette confiance qui change tout.
Au fil de ce travail, un dรฉclic sโest produit. โจ Il nโรฉtait plus ce manager en quรชte de validation, mais un leader alignรฉ, serein. Et son รฉquipe ? ๐ Plus engagรฉe, plus motivรฉe, prรชte ร le suivre dans toutes ses initiatives.
Ces transformations sont toujours inspirantes, car elles montrent que tout part de lโhumain. ๐ฑ
Alors, si vous rencontrez des dรฉfis dans votre posture de leader, je serais ravie dโen parler avec vous. Quels sont les vรดtres ? ๐ฌ....................................................................................
๐ฌ Je suis Perrine Bernard, experte en transformation des managers.
Convaincue que le leadership authentique est la clรฉ de la rรฉussite collective, jโaccompagne les managers ร dรฉvelopper leurs compรฉtences pour cultiver confiance, engagement et croissance. ๐
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17/02/2025
๐๐ฎโ๐๐ฌ๐ญ-๐๐ ๐ช๐ฎโ๐ฎ๐ง ๐ฅ๐๐๐๐๐ซ๐ฌ๐ก๐ข๐ฉ ๐๐ฎ๐ญ๐ก๐๐ง๐ญ๐ข๐ช๐ฎ๐ ?
๐ก Le leadership authentique nโest pas un concept, cโest une pratique quotidienne.
Cโest lโart de diriger tout en restant soi-mรชme ๐, en assumant ses valeurs et en crรฉant un climat de confiance ๐ค.
Voici trois piliers dโun leadership authentique :
โข ๐ Connaissance de soi : Comprendre ses forces et ses zones de progression.
โข โ๏ธ Alignement : Agir en cohรฉrence avec ses valeurs, mรชme dans les dรฉcisions difficiles.
โข ๐ค Crรฉation de lien : Faire preuve dโempathie et encourager les autres ร sโexprimer pleinement.
๐ Un leader authentique inspire la confiance ๐ฌ et fรฉdรจre autour dโune vision claire et humaine. ๐ฑ
๐ญ ๐๐๐ข๐ ๐ฃ๐๐ข๐ , ๐๐ข๐๐๐๐๐ ๐๐ข๐๐๐๐ก๐ฬ๐ ๐๐ฬ๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐ก ๐ข๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ข๐กโ๐๐๐ก๐๐๐ข๐ ?....................................................................................
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14/02/2025
๐๐จ๐ฒ๐๐ณ ๐ฆ๐๐ข๐ญ๐ซ๐.๐ฌ๐ฌ๐ ๐๐ ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ ๐ฬ๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐๐ซ๐ ๐ฏ๐ข๐ ๐ฉ๐ซ๐จ/๐ฏ๐ข๐ ๐ฉ๐๐ซ๐ฌ๐จ !
En ce jour de Saint-Valentin, pourquoi ne pas vous offrir un peu dโamour et dโattention ? ๐ธ
Lโรฉquilibre entre vie pro et perso, ce nโest pas une balance parfaiteโฆ et cโest trรจs bien comme รงa.
๐ Ce qui compte, cโest de trouver un systรจme qui VOUS convient. Voici quelques pistes pour vous inspirer :
๐น ๐ฌฬ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ : un moment rien que pour vous ou du temps de qualitรฉ avec vos proches ? prenez soin de ce qui compte vraiment.
๐น ๐จ๐๐๐๐๐๐๐ ๐โ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ : certains jours, lโรฉquilibre vacilleโฆ Et cโest totalement normal.
๐น ๐ญ๐๐๐๐๐ ๐
๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐โ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ : rรฉรฉvaluez vos prioritรฉs et รฉliminez ce qui ne vous apporte pas de valeur ou de plaisir.
Vous avez dรฉjร fait un pas vers plus dโรฉquilibre ? Racontez-nous votre astuce ou votre moment prรฉfรฉrรฉ : cela pourrait inspirer quelquโun dโautre ร faire pareil. ๐
Et surtout, nโoubliez pas : prendre soin de vous, cโest aussi un acte dโamour. โค๏ธ....................................................................................
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12/02/2025
๐๐๐ญ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฏ๐๐ณ ๐ฎ๐ง ๐ฬ๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐๐ซ๐ ๐ฏ๐ข๐ ๐ฉ๐ซ๐จ/๐ฏ๐ข๐ ๐ฉ๐๐ซ๐ฌ๐จ ๐
5 ๐๐๐ก๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ข๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ฬ๐ ๐๐ข๐๐๐ข๐๐โโ๐ข๐ !
โจ Et si vous pouviez reprendre le contrรดle sur votre temps et votre รฉnergie ?
Dรฉcouvrez 5 รฉtapes pour y parvenir.
Avec ces cinq actions, vous รชtes dรฉjร sur la bonne voie pour un meilleur รฉquilibre. Qu'en pensez-vous ? ๐
โ ๐ธ๐๐ฃ๐๐ ๐โ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ข๐ ๐๐๐๐ ? Seriez-vous intรฉressรฉ.e par un atelier gratuit en ligne pour dรฉcouvrir des outils concrets et retrouver un meilleur รฉquilibre ?
๐ Laissez un commentaire ou envoyez-moi un message pour en savoir plus !....................................................................................
๐ฌ Je suis Perrine Bernard, experte en transformation des managers.
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10/02/2025
๐๐ข๐ ๐ฉ๐ซ๐จ, ๐ฏ๐ข๐ ๐ฉ๐๐ซ๐ฌ๐จ : ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ๐ช๐ฎ๐จ๐ข ๐ฏ๐ข๐ฌ๐๐ซ ๐ฅโ๐ฬ๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐๐ซ๐, ๐ฉ๐๐ฌ ๐ฅ๐ ๐ฉ๐๐ซ๐๐๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ?
๐ฐ๏ธ Trouver un รฉquilibre entre vie professionnelle et personnelle est un dรฉfi, mais viser la perfection peut souvent nous รฉloigner de cet objectif.
Voici quelques vรฉritรฉs ร garder en tรชte :
๐น Lโรฉquilibre est dynamique : ce qui fonctionne aujourdโhui peut รฉvoluer. Adaptez-vous ร vos prioritรฉs du moment.
๐น Dรฉfinissez votre propre rรฉussite : ce qui compte pour vous peut รชtre trรจs diffรฉrent de ce qui compte pour les autres.
๐น Apprenez ร dire non : acceptez de poser des limites pour prรฉserver votre รฉnergie et votre bien-รชtre.
๐น Prenez soin de vous : vous ne pouvez pas exceller au travail ou ร la maison si vous รชtes รฉpuisรฉ.e.
๐๐ญ ๐ฏ๐จ๐ฎ๐ฌ, ๐ช๐ฎ๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ฌ๐ญ ๐ฏ๐จ๐ญ๐ซ๐ ๐๐ฌ๐ญ๐ฎ๐๐ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ฆ๐ข๐๐ฎ๐ฑ ๐ฬ๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐๐ซ๐๐ซ ๐ฏ๐จ๐ฌ ๐๐๐ฎ๐ฑ ๐ฏ๐ข๐๐ฌ ?....................................................................................
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