Maxime Mermoz

Maxime Mermoz

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13/12/2025

BALLON – MAXIME MERMOZ ACADEMY
En collaboration avec la marque officielle BE Rugby

Ces ballons vont te faire passer un cap grâce à :
✅ un grip révolutionnaire pour un contrôle optimal, même à haute intensité
✅ une taille universelle qui s’adapte à tous les âges et niveaux pour une maniabilité parfaite

🔥 Précision maximale pour améliorer tes passes, tes réceptions et ton jeu au pied
💪 Résistance pro : conçu pour encaisser des entraînements intensifs, sur tous les terrains

Entraîne-toi comme un pro.
Forge ton mental. Brise tes limites.

13/12/2025

Prochain stage performance MMA?

Stay tuned 🚀

12/12/2025

Des skills, des sourires et ratés du rugby !!

Des jeunes prometteurs 🇧🇪

06/12/2025

Enzo venait faire “sa petite routine” à la salle… mais sans jamais vraiment progresser.
Exécution approximative, mauvais poids, mauvais tempo, mauvais placements… bref, il allait s’entraîner, mais sans efficacité.

En quelques séances ensemble, il a découvert — selon ses propres mots — des muscles qu’il ne savait même pas qu’il avait 😅
Juste en corrigeant :
• Comment bouger
• Comment respirer
• Comment sentir ses fibres travailler
• Comment choisir la bonne charge
• Et comment rendre chaque rep utile

On a aussi intégré du cardio intelligemment posé, de la muscu efficace, un peu de mindset et de nutrition… et BOUM : il a enfin compris ce que c’est de stimuler correctement son corps.

Je suis toujours heureux de vous accompagner, de vous corriger, d’échanger avec vous et de voir vos transformations prendre vie 🙏🔥

Si toi aussi tu veux commencer ta transformation :
👉 Prends rendez-vous via le lien dans ma bio, et je serai ravi d’échanger avec toi.

05/12/2025

Il est heureux après ce coaching ! Découverte de l’intensité du renforcement poids de corps et un vrai travail de cardio marche incliné très très efficace !!!

03/12/2025

Nouveaux Ballons Maxime Mermoz Academy 🏉🔥

Découvre les nouveaux ballons officiels Maxime Mermoz Academy, conçus avec BeRugby pour offrir des sensations pro à chaque entraînement.

3 avantages puissants :
• Grip incroyable : une accroche exceptionnelle pour des passes nettes et maîtrisées.
• Résistance extrême : pensé pour durer, même sous des charges d’entraînement intenses.
• Toucher précis : un équilibre parfait pour un contrôle total du ballon.

Prêt à élever ton niveau ?
Clique sur le lien du catalogue en bio.

Photos from Maxime Mermoz's post 18/11/2025

🔥 Nouveautés Accessoires – Maxime Mermoz Academy 🔥
La nouvelle collection d’accessoires est arrivée… et elle est canon ! 🖤✨

🥤 Gourdes 800 ml
Disponibles en Or, Noir et Blanc
Ultra résistantes, légères, stylées… parfaites pour l’entraînement, le match ou la salle.

🖤 Serviette Premium 50 x 100 cm
Design exclusif MMA, qualité épaisse et hyper absorbante.
Idéale pour le rugby, la salle ou le quotidien.

👉 C’est simple : pour commander, clique sur le petit téléphone PAY sur chaque produit dans le catalogue Terral (lien en bio).
Paiement 100% sécurisé ✔️

Si tu as la moindre question ou besoin d’aide,
📩 envoie-moi un message en privé.

Forge ton mental. Brise tes limites. 🖤🔥

Photos from Maxime Mermoz's post 16/11/2025

🔥 OUVERTURE OFFICIELLE DE LA BOUTIQUE MMA 🔥
La nouvelle collection Maxime Mermoz Academy est enfin disponible ! 🖤✨

Survêtements, doudounes, sweats, casquettes, accessoires, packs…
Toute la collection est maintenant en ligne dans notre catalogue MMA 📲

Pour commander, c’est simple :
👉 Clique sur le petit téléphone “PAY” présent sur chaque article dans le catalogue
👉 Tu seras automatiquement redirigé(e) vers le lien de paiement sécurisé

Le catalogue complet est disponible directement dans la bio 🔗
Catalogue MMA

Si tu rencontres le moindre problème ou si tu as une question,
📩 écris-moi en message privé, je te réponds avec plaisir !

Forge ton mental. Brise tes limites. 🖤🔥

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31/10/2025

🏁 3ᵉ et dernier jour du stage Maxime Mermoz Academy x OMR Marcq-en-Barœul 🏉

Trois jours d’intensité, d’efforts, de rires et de dépassement de soi.
Trois jours à transmettre les valeurs du rugby, du respect et de la persévérance.
Trois jours où chaque jeune a prouvé qu’avec de la volonté, tout est possible 💪🔥

Un grand bravo à tous les participants pour leur engagement et leur énergie jusqu’au bout 👏
Merci à l’OMR pour l’accueil, et à toutes les familles pour la confiance 🙏

L’aventure continue…
Parce qu’ici, on ne parle pas seulement de rugby — on parle de transformation, de confiance et d’état d’esprit 💙

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Photos from Maxime Mermoz's post 30/10/2025

🔥 Jour 2 – L’intensité monte d’un cran ! 🔥
Deuxième journée du stage Maxime Mermoz x OMR Marcq-en-Barœul et l’énergie est au rendez-vous 💪

Les jeunes donnent tout sur le terrain :
💥 Engagement, respect, dépassement de soi.
🎯 Travail sur la technique, la cohésion et le mental.
🏉 Esprit d’équipe, passion et bonne humeur du matin au soir !

Une belle leçon de persévérance et de solidarité.
Chaque jour, ils progressent un peu plus, ensemble 🙌

29/10/2025

🎃 Semaine spéciale HALLOWEEN – quelque chose se prépare…

Un conseil : reste sur tes gardes…
Parce que cette semaine, ça va vraiment saigner. 🩸

Une offre monstrueuse arrive sur le programme 6 mois MAX IMPACT.
Une transformation qui va te secouer — corps et mental compris.
Mais attention… ⏳ le temps est compté.

📅 Offre valable jusqu’au 2 novembre 2025 minuit
📍 Réservée aux plus audacieux.

À toi de choisir : continuer comme avant…
ou devenir la version la plus puissante de toi-même. 😈

🩸 HALLOWEEN version MAX IMPACT :
le changement commence… maintenant.

17/09/2025

🍌✨ Banana Bread Protéiné Express (Air Fryer) ✨🍫

Tu veux un snack rapide, gourmand et protéiné ? 👇 Voici la recette parfaite !

Ingrédients :
🥚 2 œufs
🍌 1 banane bien mûre
🌾 30 g de flocons d’avoine
🥛 1 scoop de protéine Vanilla Ice Cream
🌱 10 g de psyllium
🍫 3 carrés de chocolat noir
🥜 1 c. à s. de beurre de cacahuète (topping)

Préparation :
1️⃣ Écraser la banane dans un ramequin.
2️⃣ Ajouter tous les autres ingrédients et bien mélanger.
3️⃣ Déposer le beurre de cacahuète sur le dessus.

Cuisson :
👉 Air Fryer – 12 min à 160°C (mode Bake).

Résultat : un banana bread rapide, healthy et ultra gourmand 💪🔥



👉 Tu veux d’autres recettes rapides et protéinées comme celle-ci ? Dis-moi en commentaire 👇

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