APAS de Calais

APAS de Calais vous souhaite de passer de très bonnes fêtes de fin d’année ! 🎄☃️🎁
À très vite,
Jordan

L'activité physique : votre meilleure alliée santé Si vous êtes atteint d’une maladie chronique, si vous avez une perte d’autonomie ou si vous avez des facteurs de maladies chronique, votre médecin peut vous prescrire de l’activité physique adaptée (APA). La HAS publie une série de fiches avec des conseils pratiques généraux et des cons...

Reprise progressive et en douceur de la course à pied ce matin avec Mme D. 🏃🏻‍♀️
Déjà 8 mois de séances d’APA ensemble, merci pour votre confiance 😊

Que cette nouvelle année 2023 vous apporte tout d’abord une excellente santé ainsi que de la réussite ! APAS de Calais sera à vos côtés pour vous aider à y parvenir ! 🥂🎊

🧠🏃🏻‍♂️

Rien à ajouter face à ce constat visuel de l'activité du cerveau après l'exercice physique... Les effets d’une marche sur les performances cognitives d’un groupe d’enfants sont fascinants : la stimulation du cerveau est beaucoup plus importante après 20 minutes de marche qu'après 20 minutes de repos assis... Les performances des enfants en lecture, orthographe et arithmétique sont bien meilleures après l’exercice physique. https://lnkd.in/esdQQVJr Les auteurs de cette étude menée par le Dr Charles Hillman reconnaissent que l’exercice modéré contribue à l’augmentation de l’attention et du rendement scolaire... Bougeons davantage !

APAS de Calais vous souhaite de passer de très bonnes fêtes de fin d’année ! 🎄☃️🎁

| La pratique régulière d’une activité physique contribue à réduire le risque de développer plusieurs cancers : les cancers du sein ; le cancer du côlon ; le cancer de l’endomètre (corps de l'utérus).
💪L'exercice physique contribue aussi à limiter la prise de poids, autre facteur de risque de cancers. Toutes les activités qui permettent de ne pas rester sédentaire comptent !
Venez en apprendre plus et tester vos connaissances sur l'activité physique par ici 👇 https://preventionactivitephysique.e-cancer.fr/

Dans le cadre du Movember 🥸 mois de sensibilisation aux cancers masculins, APAS de Calais offre 1 séance d’activité physique adaptée à domicile à tous les hommes qui ont été ou sont touchés par un cancer et qui résident dans les alentours de Calais, Boulogne et Dunkerque 📍

| Saviez-vous que l'activité physique contribue à améliorer votre qualité de vie pendant et après le cancer ? 👟Sa pratique permet une meilleure tolérance aux traitements, une réduction de la fatigue… 🧘Selon votre situation de santé, votre médecin traitant peut aussi vous prescrire une activité physique adaptée. 👉 En savoir plus sur https://bit.ly/35T16G5

Dans le cadre d’Octobre Rose 🎀 APAS de Calais offre 1 séance d’activité physique adaptée à domicile à toutes les femmes qui ont été ou sont touchées par le cancer du sein 💗 et qui résident dans les alentours de Calais, Boulogne et Dunkerque 📍