Vis ta pause

Un dimanche à votre rythme.

Prenez le temps de faire ce qui vous fait du bien aujourd'hui.

Même si ce n'est rien de particulier.

☀️🦋

Ralentir. Respirer. Se retrouver.

Ce soir, j'ai refermé un peu le monde extérieur pour ouvrir quelques pages.

En ce moment, je suis plongée dans "Tu m'avais promis " de

Pas pour apprendre.

Pas pour être productive.

Juste pour le plaisir de lire.

Quelques minutes pour ralentir.

Quelques minutes pour respirer.

Et vous, quel est votre petit rituel pour souffler ? 🦋

Lire. Respirer. Se retrouver

Ce soir, posez ce qui vous pèse.

On passe parfois nos journées à vouloir tout gérer, tout terminer, tout porter.

Et si pendant quelques minutes, vous vous autorisiez simplement à souffler ?

Prenez une respiration profonde.
Le reste pourra attendre demain 🦋

Ralentir. Respirer. Se retrouver.

Petit achat du jour

Aujourd'hui, quelques nouveaux compagnons sont arrivés à l'atelier :

🌿 Papier aquarelle
🌿 L’outil Cricut

Et surtout : j'ai enfin trouvé un cadre photo 3D 🤭
Depuis le temps que je cherchais...

Maintenant, mon cerveau est officiellement en mode : "Oh les idées..." 🦋

À suivre très bientôt...

Ralentir • Respirer • Se retrouver

Respirez …
même si tout déborde.

Aujourd'hui, je me suis surprise à courir après le temps,
à vouloir tout faire, tout gérer, tout penser.

Puis je me suis arrêtée quelques secondes.

Une respiration.
Un silence.
Un instant pour revenir ici et maintenant.

Alors peut-être que vous aussi, aujourd'hui,
vous avez besoin de cette pause.

Ralentir. Respirer. Se retrouver.

Hier soir, mon fils de 23 ans m'a demandé : "Maman, je peux aller te cueillir quelques fleurs dans le jardin ? " 🌼

Et je me suis dit ...
La douceur et la gentillesse existe encore.

Elle se cache parfois dans des gestes très simples.

La bienveillance, la gentillesse, les petites attentions … ce sont souvent elles qui apaisent le plus.

Merci mon fils ❤️

Et si vous vous offriez 1 minute.
Juste pour vous ?

Pas pour être plus productive.
Pas pour faire mieux.

Juste pour respirer.

Inspirez lentement.
Gardez l'air.
Puis relâchez.

Parfois, il suffit de ça pour se recentrer un peu.

Vous prenez parfois ce temps pour vous ?

Et si on arrêtait de tout compliquer ?

Ce que je veux, c’est pas grand-chose finalement… juste de l’amour, de la joie, et de la bonne humeur 💛
Pas besoin de plus pour colorer sa journée.

🎵 Et toi, quelle chanson te donne envie de sourire à la vie ?

́

Tu es dans l’impasse, tout se brouille… 🌀🌪
Et pourtant, au fond de toi, tu sens qu’il faut avancer.

Reprendre ton souffle, retrouver un peu de clarté, de sérénité.

De quoi as-tu besoin pour remettre un pas devant l’autre ? ✨
Une pause ? Un mot doux ? Un signe de l’univers ?

Parfois, la seule chose dont on a besoin…
c’est de se sentir compris(e), écouté(e), soutenu(e).

💬 Et toi, dis-moi : qu’est-ce qui t’aide à avancer quand tout semble flou ?
Un mantra ? Une personne ressource ? Un rituel ? 🌙

🌧️ La vie ne sera jamais parfaitement calme.
Mais toi, tu peux choisir de danser… même sous la pluie.

Et si tu osais danser ! 💃✨

́