CrossFit Brest

Barre chargée. Dos gainé. Let’s go.
DEADLIFT DAY 🔥

🚨 IL RESTE 7 PLACES — DEMAIN À 14H30 🚨

❌ Non, ce séminaire n'est PAS réservé aux athlètes d'élite.
✅ Il est fait pour TOI — que tu t'entraînes pour te dépasser, pour la compét' ou juste pour progresser à ton rythme.

📍 CrossFit Brest — Samedi 20 juin à 14h30

Avec 𝗠𝗮𝘅𝗶𝗺𝗲 𝗚𝘂𝘆𝗼𝗻, tu vas apprendre à :
💪 Gérer tes entraînements intelligemment
⚡ Optimiser ta récupération avant, pendant et après un WOD
🧠 Travailler ton mindset & ta nutrition

Débutant, intermédiaire ou compétiteur — ce séminaire est fait pour toi.

🎟️ 45€ adhérents | 60€ non-adhérents
👉 Plus que 𝟳 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 disponibles — réserve maintenant avant qu'il soit trop t**d !

📩 Lien en bio, réponds en commentaire ou passe directement à la box pour t'inscrire.

🏋️‍♂️ CLEAN & JERK DAY 🏋️‍♀️
Barre au sol. Explosion. Réception. Au-dessus de la tête. Let's go

Pendant que certains profitent du soleil, nos athlètes le défient sur la CFB HRX RACE ! Courage à eux, on est avec vous ! 💪☀️🔥

🏆 5 choses que tu vas apprendre au Séminaire Maxime Guyon 👇

Swipe pour découvrir ce qui t'attend le 20 juin à CrossFit Brest !

🧠 𝗟𝗲 𝗛𝗮𝘂𝘁 𝗡𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂 — ce que ça demande vraiment
⚡ L'Intensité — comment la maîtriser, pas la subir
💨 𝗟𝗮 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 — ton arme secrète sous l'effort
🏋️ Stratégies. Racing. Adaptation. — penser vite, performer mieux
⏱️ 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝘁𝗲𝘂𝗿 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗲 — pour durer et progresser

Tu veux franchir un cap ? C'est exactement ce genre de journée qui change tout. 🔥

📅 Samedi 20 juin 2026 — 14h30
📍 CrossFit Brest — Gouesnou
👥 𝟮𝟬 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗺𝗮𝘅 · 45€ membres / 60€ extérieurs

👉 Inscris-toi maintenant : https://forms.gle/ryNcPgnChTQgkvFu7

⚠️ Les places partent vite — tague ton partenaire qui DOIT être là ! 👇🔥

KIDS DON'T QUIT.
They learn, play and get stronger together. 💪🔥

CrossFit Teens 💥
Ça bouge, ça rigole, ça transpire… et surtout ça progresse 🔥
Du fun, du sport et une team en béton 💪😎

Workout of the Day — “ALDERAAN”
La préparation au Murph continue… et ça va secouer 💥
Run. Pull-ups. Push-ups. Air squats.
Objectif : tenir le rythme, gérer l’effort, et rester solide du début à la fin.
Que la force soit avec vous. 🖤

Test 100 T2B
Record à battre pour l’instant : 6’01 ⏱️
Signé Jérémy… ça pose le niveau 🔥
Qui va aller le chercher ? 👀

🔥