SH Studio Pilates

Rdv samedi 13 Juin pour deux cours au studio:
10H: Reformer
11H: Pilates Wall avec la Sling Garuda

Me contacter par mp pour s’inscrire.

👉 On se retrouve samedi 30 Mai pour deux cours de Pilates:
10H: Reformer
11H: Pilates Wall

À très bientôt!

👉 Rdv ce samedi pour deux cours au studio:
⏺️ 10H: Reformer
⏺️ 11H: Pilates Wall

À très bientôt!!

Mon enseignement du Pilates a beaucoup évolué ces dernières années après mes formations à la méthode Garuda.
Elle influence maintenant tous mes cours pour un travail avec plus en mouvement et en 3D.

Viens essayer dans mon studio à Bordeaux!

👉 On se trouve samedi pour deux cours de Pilates au studio:
⏺️ Reformer à 10H
⏺️Pilates Wall avec la sangle Garuda à 11H

On respire, on s’étire, on mobilise, on renforce!!

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🌟Rdv samedi 11 Avril pour deux cours:
➡️ Reformer à 10H
➡️Pilates Wall avec la sangle Garuda à 11H

On bouge, on mobilise, on reforme, on étire et on respire!!!

̇lateslovers

👉 On se retrouve samedi 28 Mars pour deux cours dans mon studio près du Jardin Public!

10H: Reformer
11H: Pilates Wall

À très bientôt!!

̇lateslovers

Tu recherches une activité physique douce à Bordeaux adaptée à ta pathologie ou tes douleurs?
Je propose des cours de Pilates Soft dans mon studio près du jardin public:
• Pilates Wall Soft le lundi à 11h15
• Reformer Soft le mardi à 11h15
• Pilates (sur tapis) Soft le jeudi à 11h15

Contacte-moi par mp.

➡️ On se retrouve le jour du printemps pour deux cours dans votre studio Pilates!
10H: Reformer
11H: Pilates Wall

Il reste quelques places.

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Le Pilates Wall, c’est quoi?
C’est le mélange de mes différentes formations en Pilates et Garuda.
➡️ On retrouve le travail de renforcement global du corps et du centre avec le résistance des ressorts
➡️ Grâce à la sangle de Garuda, tu iras plus loin dans le travail de tes articulations et tu pourras découvrir de nouvelles sensations dans la mobilité de ta colonne vertébrale.

Viens découvrir!!!