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Le stress

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Petite metaphore sur le burn out:

mal de dents4 Accompagnement burn out

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« Savez vous que le mot personnalité vient d’un mot grec ancien et qui signifie masque. Quand on dit de quelqu’un qu’il a de la personnalité c’est en fait qu’il a un grand masque. »
« C’est un peu facile ce que vous dites, il suffirait d’enlever le masque pour être soi même et devenir plus beau ? Mais moi je ne vois pas mon masque moi ! »
« Pas si simple, personne ne veut montrer son crapaud. Le voudriez vous ? Vous montrez tel que vous êtes réellement dans vos craintes et vos faiblesses ? »
« Croyez vous que votre crapaud est plaisant a voir ? Et n’êtes vous que votre crapaud ? Et votre prince l’avez vous découvert ? On vous a toujours demandé de cacher votre prince, ne jamais vous mettre en avant, ne jamais exprimer vos sentiments, mais toujours les accorder à ceux des autres, les sachants. Alors vous avez utilisé un masque qui vous donnait l’apparence d’être comme les autres, un gentil garçon. »
Apprenons à tomber les masques du paraître pour etre et devenir celui que nous sommes vraiment, avec assertivité.
Extrait du livre Total Burn Out aux éditions edilivre.

La gestion des conflits
J’ai été chirurgien dentiste pendant plus de 30 ans et dans ma vie et ma carriere j’ai multiplié les conflits au point que cela devint difficilement supportable
J’ai eu des conflits avec le conseil de l’ordre des dentistes, j’ai eu des conflits avec des patients, j’ai eu des conflits avec des confreres, j’ai eu des conflits personnels dans ma vie familiale.
A tel point que j’ai suivi une formation de gestion des conflits a l’université Paris Descartes
Ce que j’ai appris c’est qu’à l’origine d’un conflit il y a toujours un besoin non satisfait.
Je rentre en conflit avec une personne car quelque chose qui est important pour moi n’a pas été satisfait et que l’autre ne me donne pas ce que j’attends (mon besoin) de lui .
Ce qui est important si nous sommes en conflit avec une personne c’est de se retrouver et ensemble de trouver les besoins de chacun des parties. A partir de là il faut se poser la question comment le besoin de chacun peut etre satisfait sans faire de tort a l’autre
Nous sommes alors dans un processus gagnant- gagnant où chacun trouve son bénéfice et un sentiment de satisfaction sans ressentir de frustration ou de rancœur à l’égard de l’autre.
Satisfaire un besoin n'est pas satisfaire tous les besoins de l'autre, uniquement s'ils sont raisonnables et en rapport avec le désaccord.
Savoir gérer les conflits c’est savoir gérer les relations avec les autres, c’est de la communication. Alors bon courage !