zack.coaching
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Mon but est de vous aider à atteindre et même dépasser vos objectifs. Perte de poids, renforcement musculaire ou bien être, vos objectifs seront les miens.
02/02/2025
Hyrox Turin 2025 🇮🇹
Record perso explosé en 1h04.59
En forme athlétique encore du taf sur les burpees et les fentes et biensur le plus gros de la compétition c’est le RUN encore et toujours 😅
09/12/2024
Hyrox Marseille ⚪️🔵
Toujours un plaisir de d’aller au delà de ses limites et de se faire souffrir un peu 🫡
Pas le résultat attendu pas de secret manque d’entraînement par rapport au début d’année mais bon les échecs font parties du jeu aussi et me remotive encore plus ++
L’année pro on va essayer de faire le taf 🔥💪🏾
15/10/2024
Champion du monde spartan sprint catégorie 25/29ans 🔥💪🏾.
Course maîtrisée de A à Z avec des paysage et passages magnifiques sur l’île de HVAR
On continue l’entraînement 🔥🥇
07/10/2024
French national séries beast
Top 10 sur 23km c’est une grosse performance pour moi 💪🏾🔥
Course très bien gérée 🥳
05/05/2024
Spartan French national série 1/3
Sprint
4 eme place de ma catégorie 🍫
course très bien géré même si j’aurais bien aimé un podium 😅😭🔥💪🏾
15/04/2024
Hyrox Cologne 🇩🇪
Même si c’est dur je commence à apprécier ce format 🦾🔥
Record perso battu et Encore de l’entraînement pour performer✅
Petit passage chez
Objectif pour moi : réduire les nombreuses courbatures du corps entier🥵
1/ passage en sous-vêtements dans une machine à -180 degré 🥶 pendant 3min
2/ 15 min sur une chaise qui masse tout le corps (des pieds jusqu’à là nuques 💆🏾♂️)
Je me sent déjà moins rigide merci 🙏🏾✅
16/05/2021
Semaine repos au chaud ☀️☀️
25/04/2021
Stay focus sur tes objectifs 💪🏾🔥
16/02/2021
Hello en attendant que les salles reouvrent, tu peux venir pour des coaching personnalisé au même prix que les coachings à domicile avec du nouveau matériel qui arrive bientôt 🤩💪🏾. Hésite pas à me contacter pour plus d’informations et aller voir mon site internet www.zackcoaching.fr 🙏🏾🔥
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