Intuitive Studio

Il y a des moments où tu sens que tu pourrais être plus toi.

Un peu moins dans le contrôle.
Un peu moins dans l’adaptation.
Un peu plus libre.

Le mois de mai est construit autour de ça :

oser être soi, autrement.

Plusieurs espaces pour explorer :

• 9 mai — Atelier EFT
Apaiser ce qui déborde et revenir au calme

• 20 mai — Atelier Céramique
Laisser une trace, créer sans se retenir

• 23 mai — Atelier Corps
Sortir du combat et reprendre de la place

• 30 mai — Atelier Ayurvéda
Comprendre ton fonctionnement et ajuster autrement

Des approches différentes,
mais une même intention :

revenir à toi,
et faire un peu de place
à ce qui est juste pour toi.

Tu peux venir sans savoir.
Juste avec l’envie que quelque chose change.

Infos et inscriptions via le lien en bio

Mai — Oser être soi, dans sa singularité

On parle souvent d’être soi.

Mais dans le quotidien,
c’est rarement aussi simple.

On s’adapte.
On ajuste.
On lisse ce qui dépasse.

Pour que ça passe mieux.
Pour ne pas déranger.
Pour correspondre un peu plus.

Et sans s’en rendre compte,
on s’éloigne doucement.

Pas complètement.
Mais juste assez
pour ne plus se sentir tout à fait alignée.

Ce mois-ci, on explore ça.

Oser être soi,
ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre.

C’est revenir à ce qui est déjà là.

Ce qui est plus spontané.
Plus vrai.
Parfois un peu inconfortable aussi.

C’est laisser un peu plus de place
à ce qui nous rend unique.

Dans le corps.
Dans l’expression.
Dans les choix.

À travers les ateliers, les pratiques, les expériences,
on ouvre des espaces pour ça :

ralentir
ressentir
et se retrouver autrement

Pas pour “se transformer”.
Mais pour être un peu plus soi.

Bienvenue en mai.

Tu ressens beaucoup.

Par moments, ça s’accumule.
Le stress. Les émotions. Les pensées.

Et même en essayant de comprendre,
ça ne se calme pas vraiment.

Cet atelier est un espace pour aborder ça autrement.

Pas seulement en réfléchissant.
Mais en passant par le corps.

L’EFT est une technique simple,
qui associe la parole et le tapotement de points précis.

Pour apaiser le système nerveux.
Relâcher ce qui s’est accumulé.
Et retrouver un peu plus de calme.

Un moment pour ralentir,
t’écouter,
et expérimenter.

Sans pression.

Atelier EFT — Gestion des émotions
9 mai — 14h
Cabinet Saint-Serge, Angers
Avec Justine Gilles

Places limitées
Infos et inscription via le lien en bio

Je propose des cours de yoga à domicile, pensés pour s’adapter à toi.

Pas à une forme.
Pas à une performance.
Pas à un idéal.

À ton corps, tel qu’il est aujourd’hui.

Que tu sois en bonne santé, en reprise,
avec des douleurs chroniques,
ou avec des limitations physiques,
la pratique s’ajuste.

Je n’enseigne pas des postures à reproduire.
J’enseigne une manière d’entrer en relation avec ton corps.

À ton rythme.
Dans le respect de tes sensations.
Sans comparaison.

Chaque séance est entièrement personnalisée,
pour t’aider à :
– relâcher les tensions
– retrouver de la mobilité
– apaiser le système nerveux
– te reconnecter à toi

Séances individuelles à domicile
Infos et réservations en message privé ou via le lien en bio

Tu poses les mains dans la matière.
Et déjà, quelque chose change.

C’est froid.
Puis ça devient vivant.

Tu appuies.
Tu traces.
Tu laisses une empreinte.

Ici, il n’y a rien à réussir.

Pas de forme parfaite.
Pas d’attente.

Juste un geste.
Puis un autre.

Et peu à peu,
le mental s’efface.

La céramique demande ça :

être là.
vraiment.

Sentir la matière.
Suivre le mouvement.

Un moment simple,
mais qui reste.

Comme une trace.

Atelier Céramique — L'Empreinte de Soi

Un espace pour créer,
et peut-être… revenir un peu à soi.

Ce n’est pas un moment pour faire plus.

C’est un moment pour enlever.

Un peu de tension.
Un peu de contrôle.
Un peu de bruit.

Et voir ce qui reste.

Retraite ONE DAY - OSER ETRE SOI - 3 mai
Avrillé

Tu fais beaucoup.
Tu gères. Tu avances.

Mais tu te sens fatiguée autrement.

Pas juste physiquement.

Comme si quelque chose en toi
n’était plus nourri.

Les espaces qu’on propose partent de là.

Pas pour ajouter.
Mais pour enlever un peu.

Les Ateliers d'avril sont disponibles en lien dans la bio

Il n’y a pas toujours besoin de comprendre.

Parfois, il suffit de venir.
S’asseoir.
Respirer autrement.

Et laisser le corps faire.

Certains ateliers passent par la voix.
D’autres par le mouvement.
Ou par la matière.

Mais tous commencent au même endroit :
le corps.

Atelier Céramique avec Marguerite - Empreinte & Renaissance
Un espace pour créer, ralentir, laisser une trace.
Mercredi 15 avril - A l'atelier de l'artiste

Les Ponts de Cé
Infos via le lien en bio

Parfois, on ne sait même plus ce que ça fait
d’être complètement soi.

On s’adapte
on ajuste
on lisse un peu

Et sans s’en rendre compte
on s’éloigne

Pas de manière brutale
mais doucement

Cette journée est là pour ça
revenir à un endroit plus simple

sans masque
sans effort

juste toi

One Day Retreat — Oser être soi
📍 Château de la Perrière, Avrillé
🗓 3 mai

Organisé par Intuitive
Avec Justine (yoga) et Amanda (numérologie)

Toutes les infos via le lien en bio