Fabienne Raucoules Reflexologue

Crise d'angoisse et réflexologie :

L’angoisse est une émotion normale qui nous rend plus attentif et plus apte à réagir par rapport à un évènement.
Mais dans le cas d'une crise d'angoisse, l’anxiété devient envahissante et ne permet plus de s’adapter.
La crise d’angoisse se caractérise par une peur intense et incontrôlée.

Pourquoi la réflexologie est-elle un bon accompagnement ?

Les séances de réflexologie vont permettre de faire face à ces crises d'angoisse. Les stimulations des zones réflexes correspondantes vont aider à soutenir les fonctions naturelles d'autorégulation de l'organisme et donc apaiser les tensions mentales et physiques.
Plusieurs séances devront être effectuées pour pouvoir retrouver un bon équilibre et soutenir l'organisme afin de faire face aux angoisses. La régularité des séances permettra également d'espacer les crises.
Une question ? Un conseil ? Contactez-moi au 06 71 37 92 74

Pourquoi consulter un réflexologue ?

C’est une question simple, mais pas toujours évidente. On se demande souvent : “Qu’est-ce que ça va changer pour moi ?”

Et pourtant, la réflexologie n’est pas une mode. C’est une pratique ancestrale, fondée sur un principe fort :

👉 En stimulant les terminaisons nerveuses, on agit directement sur la circulation de l’énergie dans le corps.

Dans de nombreuses cultures non occidentales, on considère que les blocages énergétiques sont à l’origine des déséquilibres, puis des maladies.

Le toucher réflexologique permet de relancer le système nerveux, qui transmet ensuite les informations au tronc cérébral. Ce dernier va alors dispatcher ces messages vers les organes concernés, pour rétablir l’équilibre.

Alors, pourquoi consulter un réflexologue ?
🌀 Pour entretenir le corps en bonne santé - c'est beaucoup de la prévention
🌀 Pour aider à lever les blocages
🌀 Pour accompagner le corps vers l’auto-guérison

Car oui, le corps en est capable. Il sait. Il suffit parfois juste de l’écouter… et de lui donner un petit coup de pouce bienveillant.

💛 Les bienfaits de la réflexologie peuvent inclure :
✔️ Une meilleure gestion du stress et des émotions
✔️ Un sommeil plus réparateur
✔️ Une amélioration de la digestion
✔️ Un soulagement des tensions musculaires
✔️ Un regain d’énergie et de clarté mentale
✔️ Un soutien dans les périodes de transition ou de fatigue

Merci à Kasia Gay, praticienne du réseau Médoucine, pour ces explications ✨

Pour un rendez-vous : 06 71 37 92 74

́flexologieplantaire

Les émotions sont liées aux maladies

Les émotions refoulées à l’intérieur de votre corps peuvent se fixer dans différentes parties de votre corps. Les émotions provoquent des symptômes physiques tels que l’anxiété, l’inquiétude entraînent des palpitations cardiaques, tournis, sudation, tremblotements et mains moites.

L’inquiétude peut entraîner la diarrhée.
La rancœur peut provoquer une crise de foie.
La difficulté à se faire une place peut entraîner une infection urinaire.
Quand on refuse d’écouter quelque chose on peut avoir des otites, des douleurs d’oreilles.
Quand on n’ose pas dire quelque chose, on peut avoir une angine, des maux de gorge.
Si vous refuser de céder, vous pouvez avoir des problèmes de genoux.
Si vous appréhendez le futur, de modifier vos habitudes ou si avez peur de ne pas avoir assez d’argent, vous pouvez souffrir de douleurs lombaires.
L’inflexibilité entraîne des douleurs cervicales et une raideur de nuque .
Le conflit avec l’autorité, des douleurs d’épaules.
Quand on prend tout sur soi, on risque également d’avoir des douleurs d’épaules, et une sensation de fardeau.
Si on serre les dents pour faire face à une personne ou une situation en le gardant pour soi, on risque d’avoir des douleurs dentaires, des aphtes, et des abcès.
L’appréhension du futur, ou la nécessité de ralentir provoquent des douleurs dans les jambes, les pieds, et les chevilles.

L'automne arrive....... et avec lui, les jours qui raccourcissent, les températures qui se radoucissent, notre énergie à son comble durant l'été mais qui s'essouffle avec l'arrivée de cette saison.....
Notre système immunitaire devient plus fragile.
Faire de la réflexologie à cette période de l'année permettra d'éviter les problèmes respiratoires, les rhumes et les crises de sinusite, entre autre. Un travail spécifique sur les organes rattachés à cette saison, aidera notre organisme à mieux éliminer et notre corps à mieux préserver son immunité.
Pour entrer en toute sérénité dans l'automne, prenez rendez-vous dès maintenant au 06 71 37 92 74 ou par message.
Prendre soin de soi, c'est s'aimer.

A l'automne, il est bon et bien de se connecter à la nature, à la terre.
Ici au Sidobre, terre/bois/eau/air sont réunis pour aider l'organisme à entrer progressivement dans cette saison.
Les belles couleurs et le majestueux rocher étaient au rendez-vous de la beauté de notre Terre.
Merci merci merci.

Du 21 au 26 septembre 2026, la fédération française de réflexologie et les réflexologues affiliés, se mobilisent pour la semaine mondiale de la réflexologie.
Comme chaque année et en tant que membre de la fédération, je participe à cette semaine mondiale par une ACTION PONCTUELLE.

Vous voulez découvrir la réflexologie ?

Pour cela, MERCREDI 23 SEPTEMBRE 2026, je vous propose la séance d'une heure au tarif de 30€ (au lieu de 50€).
Alors, pour votre bien-être automnal, n'hésitez pas à me contacter, il reste quelques créneaux disponibles pour cette date.
Rendez-vous uniquement sur réservation au 06 71 37 92 74

Fédération Française des Réflexologues