GOGO Express Turku

Onko kesäkuun alku treenien suhteen takunnut? Nou hätä, vielä ehtii mukaan kesäkuun Express+ -haasteeseen ja tienata kolikoita! 😎

Älä hidasta vauhtia kesälläkään, vaan käy tämän kuun aikana salilla vähintään 8 päivänä – saat siitä palkinnon etuohjelmassa!

👉🏼Ota haaste vastaan GOGO Express -sovelluksessa:
Etusivu → Express+ → Haasteet → Join Challenge

KESÄTREENI ☀️

Tässä sulle neljän liikkeen kesätreeni, jolla saat varmasti lihaksiin poltetta!

✅ Takakyykky
✅ Kickback
✅ Polven koukistus
✅ Kylkilankku

Kerro meille kommenteissa, mitä sä tykkäät treenata eniten kesällä 😎👇🏼

Kuvassa on Länsikeskuksen jäsen Ari, joka on nuoresta pitäen ollut aktiivinen urheilija. Elämän käänteiden myötä salilla käyminen oli jäänyt pois arjesta. Kuitenkin GOGOn kautta hän on löytänyt uudelleen salimotivaation ja yhteisön, josta on muodostunut hänelle kuin perhe 🤩🙌🏼

Ari rohkaisee kaikkia terveelliseen elämäntapaan. GOGOn saleilla on helppo aloittaa treenaaminen, olit sitten vasta-alkaja tai palaamassa pitkän tauon jälkeen!

Tiesitkö, että hyvän salitreenin ehtii tehdä jopa 30 minuutissa kiireisenä päivänä? Tässä muutama vinkki, joilla saat treenistäsi tehokkaamman!

▪️Saavu salille kävellen tai pyörällä – saat samalla hyvän alkulämmittelyn
▪️Tee supersettejä
▪️Tee kevyempiä sarjoja lyhyillä tauoilla
▪️Suunnittele treeni etukäteen huolellisesti

Mitkä ovat sun vinkit nopeaan treeniin kiireisenä päivänä? Kerro kommenteissa 👇🏼

Asiakkaiden keinoja palautumiseen: 🧘🏼‍♀️👇🏼
▪️Hyvä perusruoka
▪️Sohvalla makoilu tasapainona treeneihin
▪️Lenkkeily
▪️Palauttavat kehonhuoltoliikkeet

Kuvassa pitkäaikainen asiakas ja kilpasoutaja Raimo tekemässä hänen treenirutiiniinsa kuuluvaa kehonhuoltoa, joka palauttaa eilisestä treenistä sekä valmistaa tulevaan treeniin!

Ootko ikinä miettiny, mitä saisit yhden pizzan hinnalla? 🍕

Yhden pizzan hinnalla pääset treenaamaan ja panostamaan omaan hyvinvointiin! Voit tulla salille just silloin kun sulle sopii – vaikka joka päivä vetämään kardiota tai punttia 👀

Käytössä on suihkut ja pukkarit, ja samalla voi tutustua uusiin tyyppeihin. Kaiken päälle saat vielä hyvää palvelua!

Kuulostaako houkuttelevalta? 😏

Mitä asiakkaat ajattelevat uudesta Express+ -etuohjelmasta? 😎👇🏼

▪️Kannustaa käymään treenaamassa säännöllisemmin kuin ennen
▪️Saavutusten kerääminen on ollut hauskaa
▪️Kolikoilla saa kivoja palkintoja, kuten energiajuomia
▪️Ei tule niin helposti lipsuttua treeneistä, kun streakkiä pitää ylläpitää!