LiikU

LiikUn toiminta-alueella panostetaan vahvasti ikäihmisten toimintakykyyn 💪

Satakunnassa on käynnistetty kesäkuussa Ikäinstituutti koordinoima kolmivuotinen Voimaa vanhuuteen -ohjelmatyö, jonka tavoitteena on lisätä kotona asuvien, toimintakyvyltään heikentyneiden iäkkäiden mahdollisuuksia liikkua, osallistua ja selviytyä arjessa mahdollisimman itsenäisesti.

Varsinais-Suomessa sama ohjelmatyö käynnistyi jo vuonna 2023 ja sen aikana syntyneitä toimintamalleja jalkautetaan sekä Varsinais-Suomen hyvinvointialueella (Varha) että kunnissa, joissa ne näkyvät voimaa ja tasapainoa kehittävänä toimintana, vertaistoimintana sekä ikäystävällisinä liikuntapaikkoina. Varhassa Voimaa vanhuuteen -ohjelman toimintatapoja jatketaan mm. osana kaatumisen ehkäisyn toimintamallia.

Lue lisää ohjelmatyöstä, sen tavoitteista ja toteutuneista toimintamalleista
👉 liiku.fi/ajankohtaista

Kohtaamme vuosittain VALTAVAN määrän ihmisiä eri tilanteissa 👋👋👋

Tässä vain pieni otos siitä, mitä kaikkea LiikUssa tapahtuu, missä olemme mukana ja millä tavoin toteutamme tärkeintä tehtäväämme eli liikuntakulttuurin edistämistä ja hyvinvoinnin luomista liikunnan keinoin 💙

Liikunta elämäntavaksi, kuten sloganimme sanoo 💪

💥ILMOITTAUTUMINEN ON AVATTU – Lisää Liikettä -seminaari 29.–30.10.2026! 🥳

”Mitä syntyy, kun saman katon alle kokoontuvat ihmiset, joita lasten ja nuorten hyvinvointi, liikkuminen ja aktiivinen arki yhdistävät?”

Syntyy kohtaamisia. Uusia ajatuksia. Käytännön ratkaisuja. Verkostoja. Ja ennen kaikkea yhteistä innostusta.

Lisää Liikettä -seminaari kokoaa yhteen kasvatus-, opetus-, ohjaus- ja hyvinvointialojen ammattilaisia sekä kaikki lasten ja nuorten aktiivisen arjen edistämisestä kiinnostuneet.

Luvassa on:
✔ Ajankohtaisia puheenvuoroja
✔ Käytännönläheisiä työpajoja
✔ Verkostoitumista
✔ Uusia näkökulmia omaan työhön
✔ Lisää Liikettä -henkeä

Mukana ovat ihmiset, joita yhdistää halu rakentaa aktiivisempaa, hyvinvoivempaa ja osallistavampaa arkea lapsille ja nuorille – sekä itselleen että työyhteisölleen.

Tervetuloa mukaan! 😃

Rajattomasti liikuntaa -kumppanuusverkostossa on jalkautettu vahvasti Ikäinstituutin koordinoimaa Varsinais-Suomen Voimaa vanhuuteen -ohjelmaa 💪

Tärkein työ tehdään kunnissa!

Voimaa vanhuuteen -juhlaseminaarissa kuultiin
👉Salon Voitas-toiminnasta
👉Loimaan ja Pöytyän yhteistyöllä toteutetusta vertaisohjaajatoiminnasta
👉Paimiossa toteutettavasta ryhmämuotoisesta ikäihmisten liikuntaneuvonnasta
👉Raisiossa tehtävästä kunnan ja järjestöjen yhteistyöstä palvelujen tuottajana

Kirsikkana kakun päällä seminaarin päätössanat ja evästykset tulevaan lausui LiikUn hallituksenkin varapuheenjohtajana toimiva Tarja Mäkipunto-Ristanen 👏

💙

🚴‍♀️ LiikU Haastepyöräilyä on jäljellä enää noin kuukausi ja kilometrejä kertyy edelleen hienoa vauhtia!

🚴‍♀️ Vuoden 2026 Haastepyöräilyssä on poljettu jo yli 319 000 kilometriä, eli enemmän kuin viime vuonna samaan aikaan! Myös kirjauksia on kertynyt jo lähes 18 000 kappaletta. 👏

🚲☀️Jokainen kilometri on teko oman hyvinvoinnin ja ympäristön puolesta.

📲 Muista kirjata kilometrisi maksuttomaan Liikkuen läpi vuoden -sovellukseen.

Lisätietoja www.liiku.fi/liikkuenlapivuoden

👏Liedon InBody -kehonkoostumusmittauksissa paukuteltiin ennätyksiä torstaina 21.5. 👏

LiikUn ja Liedon liikuntapalveluiden kanssa yhteistyössä järjestetyssä tilaisuudessa, Liedon kaupungintalolla kävi yli 600 ihmistä InBody -mittauksessa. Koskaan aiemmin ei ole yhden päivän aikana mitattu näin suurta joukkoa kuntalaisten avoimessa mittaustapahtumassa! Mahtavaa Lieto 👏💪

InBody mittauksien lisäksi tapahtumassa kerrottiin liikkumisen terveysvaikutuksista ja hyödyistä ikääntymisen yhteydessä.

"Ihan superonnistunut päivä ja palaute kuntalaisilta oli pelkästään positiivista", toteaa Liedon hyvinvointiohjaaja Sari Lecklin.

👉Lue lisää LiikUn testi- ja mittauspalveluista ja ota rohkeasti yhteyttä!

https://www.liiku.fi/henkiloston-hyvinvointi/kuntomittaukset-ja-firstbeat-life/inbody-kehonkoostumusmittaus/

Liikkuminen kuuluu kaikille!

👩‍🦽 Torstaina 21.5. vietetään Global Accessibility Awareness Day, joka muistuttaa esteettömien ja saavutettavien ympäristöjen merkityksestä meille kaikille. Turvalliset reitit, saavutettavat liikuntapaikat ja yhdenvertaiset mahdollisuudet liikkua tekevät pyöräilystä mahdollista yhä useammalle.

💙 Tiesitkö, että LiikU Haastepyöräily -kampanjassa huomioidaan myös soveltava pyöräily ja pyörätuolikelaus? Jokainen tapa liikkua on arvokas, ja tärkeintä on mahdollisuus osallistua omalla tavallaan.

👩‍🦼 Oli liikkumisen tapasi soveltava pyöräily, käsipyöräily, pyörätuolikelaus tai perinteinen pyöräily – jokainen kilometri on tärkeä ja ansaitsee tulla huomioiduksi.

📲 Muista kirjata kilometrit mukaan LiikU Haastepyöräily -kampanjaan maksuttomalla Liikkuen läpi vuoden -sovelluksella!

Lisätietoja www.liiku.fi/liikkuenlapivuoden

💙ERINOMAISIA TULOKSIA LISÄÄ LIIKETTÄ -HANKKEESSA 💙

Lisää liikettä -hankkeessa kehitettiin päättyneellä hankekaudella uusia keinoja lasten ja nuorten liikkumisen lisäämiseksi. Hankkeen myötä syntyi paljon konkreettisia työkaluja varhaiskasvatukseen, perusasteelle ja toiselle asteelle:

👉Valtakunnallinen Move!-vinkkipankki, jossa 28 harjoitusvideota
👉Lain nimessä liikkeelle -videocastit tukemaan kouluja tulevassa lakimuutoksessa
👉Toiminnallisia oppitunteja ja opiskelupäivän tauotusta toiselle asteelle
👉Jekku-jänön materiaalit, jotka liikuttivat noin 71 000 lasta varhaiskasvatuksessa

💙TAVOITTEENA ON PYSYVÄ MUUTOS💙
👉Liike juurtuu osaksi varhaiskasvatuksen, perusasteen ja toisen asteen arkea ja toimintakulttuuria.

💙Tulokset osoittavat, että helposti käyttöön otettavat tukimateriaalit ja -palvelut helpottavat henkilöstön työtä ja lisäävät lasten ja nuorten aktiivisuutta.

💙Työ jatkuu uudella hankekaudella yhdessä koulujen, oppilaitosten ja varhaiskasvatuksen kanssa.



Kuvat: Tussitaikurit

Lue lisää:
https://www.liiku.fi/ajankohtaista/liikunnan-aluejrjestt-panostivat-lis-liikett-hankkeessa-uudenlaisiin-tykaluihin-vinkkipank/