CrossFit Huntti

Vuoden vika ON RAMP -alkeiskurssi alkaa 17.10.2022 🔥

◾️3 viikkoa, maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin
◾️Iltaisin klo 18.30 tai aamuisin klo 8
◾️19.9-7.10.2022 + viikon WOD-tunnit. Kurssilaiset saavat 3kk jäsenyydestä 10% alennuksen 🔥
◾️Alkeiskurssilla käydään läpi lajin perusteet intensiteettiä pikku hiljaa nostaen
◾️Mitään ei tartte etukäteen osata, paikalla on aina ammattitaitoinen valmentaja joka on siellä sinua varten 🙏

Tämä on tänä vuonna tosiaan viimeinen mahdollisuus aloittaa CrossFit Huntilla 💪

Jos sulla ei sovi kaikki päivät kurssilla ja epäröit voitko osallistua, tai sulla on muuta kysyttävää ON RAMPiin liittyen, laita rohkeasti DM tai sähköposti [email protected] 🙏



📸

Gymnastics tunnit Huntilla aina torstaisin klo 18.30 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️

****

Tunti on tarkoitettu kaikille Huntin jäsenille. Etukäteen ei välttämättä tarvii osata mitään, näillä tunneilla perehdytään rauhassa gymnastics-liikkeiden ja niiden skaalausten harjoitteluun 🙏

Tunneilla tehdään myös voimaharjoituksia jotka edistävät gymnastics-liikkeiden suorittamista 💪

Seuraavan neljän viikon tuntien teemat 👇

29.9 HS STUFF
6.10 PULL UP
13.10 T2B
20.10 BAR MUSCLE UP



📸

PIKKUJOULUT 26.11.2022 🤶🎅🏽

Laita päivämäärä kalenteriin ylös 🗓Pikkujouluissa perinteisesti parikisat ja iltajuhlat 💃🕺

Tänä vuonna kisan lisäksi on myös pikkujoulutreeni niille ketkä ei välttämättä niin innostu kisaamisesta 💦

Pikkujouluohjelma on tarkoitettu kaikille Huntin jäsenille 🙏



📸

UUTTA AJANVARAUSKÄYTÄNNÖSSÄ 🗓

Muistatteks ku joskus meillä ei ollut ajanvarausta käytössä? Palataan tähän osittain takaisin niinku nyt, tai oikeestaan jo eilen 😉

◾️Aikaa EI tarvitse varata klo 15.15 ja 20.00 tunneille
◾️Muille tunneille ajanvaraus on käytössä, muistathan varata ajan! Erityisesti klo 16.30 ja 17.30 tunnit ovat tällä hetkellä ruuhkaiset 🙏
◾️Lounastunti keskiviikkoisin klo 11-12 toteutuu ainostaan mikäli tunnille on ilmoittautunut vähintään 4 henkilöä. Peruutus tapahtuu edelliseen iltaan klo 21 mennessä, joten muista ilmoittautua ennen sitä!

MISTÄ NÄET TUNTIAIKATAULUN ⁉️

Näet ajantasaisen aikataulun nettisivujen kalenterista. Ajanvarauksen siis ainoastaan tunnit joille pitää varata aika ✌️

Nettisivujen kalenteri löytyy skrollaamalla etusivun alas. Linkki nettisivuille biossa 🔗

Aiheesta on lähtenyt viime viikolla sähköposti asiakkaillemme, joten käy tsekkaa myös se 📩



📸

VUODEN VIIMEISET RE RAMP -kertauskurssit on tässä ‼️

Jos oot aatellu et Re Ramp -kertauskurssi ois sua varten niin nää on sun vikat mahikset tänä vuonna!

Kertauskurssi on tarkoitettu kaikille kenelle CrossFit -harrastus on ennestään tuttua, m***a takana on taukoa ja haluat palata harrastuksen pariin rauhassa kerraten perusjuttuja 🙏

MITEN TÄÄ TOIMII ⁉️

◾️ 3 kuukauden jäsenyyteen kaupan päälle re ramp - kertauskurssi
◾️2 viikkoa, 3 kertaa viikossa
◾️treenit maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 18.30
◾️3kk jäsenyys alkaa heti kurssin jälkeen

JA ENNENKAIKKEA ‼️ Ehdit pikkujouluihin jos hyppäät näistä jompaan kumpaan messiin 🤩

Lisätiedot ja ilmoittautuminen verkkokaupan kautta. Linkki biossa 🔗



📸

UUSI HUNTTI MUTSIT -kurssi ALKAA maanantaina 26.9.2022 💃

Huntti Mutsit on pienten lasten äideille ja raskaana oleville tarkoitettu kurssi, jolla keskitytään peruskestävyyden ja lihaskunnon kehittämiseen. Täydellinen tapa päästä liikkumaan samassa elämäntilanteessa olevien kanssa 🥰

MILLAI HUNTTI MUTSIT TOIMII ⁉️

◾️8 viikkoa
◾️maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 14-14.45
◾️Voit tulla mukaan kerran tai kaksi kertaa viikossa
◾️Kaksi kertaa viikossa -kurssiin kuuluu Huntin kulkulätkä jolla voit käydä treenaamassa myös omatoimisesti
◾️ Valmentajina ammattitaitoiset fysioterapeutit Sanni Toivonen ja Liisa Laikko

Tsekkaa lisätiedot meidän verkkokaupasta. Linkki biossa 🔗



📸

JENGI TUULETTAA koska syksy ja treenirutiini alkaa taas löytyy 🍁

Tuuletus vois johtuu myös siitä että verkkokaupassa on SEURAAVAT ON-RAMP ALKEISKURSSIT ON MYYNNISSÄ 💃🕺

Nää on toistaseks ainut mahis päästä Huntin jengiin mukaan tän vuoden puolella 😎

◾️3 viikkoa, maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin
◾️iltaisin klo 18.30 tai aamuisin klo 8
◾️19.9-7.10.2022 + viikon WOD-tunnit
◾️alkeiskurssilla käydään läpi lajin perusteet intensiteettiä pikku hiljaa nostaen
◾️Mitään ei tartte etukäteen osata, paikalla on aina ammattitaitoinen valmentaja joka on siellä teitä varten 🙏

NÄHDÄÄN HUNTILLA 😎



📸

MITÄ SYYSKUUSSA TREENATAAN GYMNASTICS -tunneilla?

Gymnastics -tunti on aina torstaisin klo 18.30 ja se on tarkoitettu kaikille hunttilaisille. Voit olla vasta aloitteleva crossfittaaja tai sulla voi olla pidempi kokemus lajista ✌️

Kaikki harjoitteet tehdään aina jokaisen oman tason mukaan 💪

1.9 T2B
8.9 HS STUFF
15.9 BUTTERFLY PULL UP
22.9 DU / RING MU

Nähdään tunnilla 🔥

💥 HUNTTI ONNITTELEE! 💥

VAU MIKÄ VIIKONLOPPU ! 🥳🔥

Huntilta ihan mieletön edustus kisoissa ja mahtava yhteishenki! Nää tyypit todellakin kannustavat toisiaan ja ovat toistensa tukena, sekä iloitsevat toisten onnistumisista! Ihan mahtava porukka! ❤️‍🔥

Mahtava suoritus myöskin kaikilta Hunttilaisilta, jotka lähtivät vapareiksi! Mieletön urakka takana päin, ISO KIITOS! ❤️

Onnittelut ja kiitokset ihan kaikille!
Jokaiselta mahtava suoritus, Huntti on ylpeä ihan jokaisesta! 🔥

Nyt sitä ansaittua lepoa ja nähdään taas Huntilla! Ja toivottavasti ensi vuonna Tuomiopäivässä taas mukana uusia Hunttilaisia! 🫶🏽

HUOMENNA STARTTAA Turun Tuomiopäivä]]] 🔥

Kesän kivoin ja kovin viikonloppu Suomen Turussa on ihan just täällä! 💥 Tuuthan säkin mukaan ja moikkailemaan Huntin pisteelle! 👋🏽
Siellä voit osallistua myös Re-Rampin ja On-Rampin paikan arvontaan! 🥳

Ja hei, jos et pääse paikalle niin ota Turun Tuomiopäivä]]] seurantaan, sieltä näät viikonlopun menot ja meiningit, linkit streamiin ja kaiken muunkin tarvittavan! 🔥

Viikonlopun aikana Huntilla ei ole ohjattuja tunteja, m***a Open Gym on auki normaalisti 🤗

Ja ketäs siellä sitten Huntilta kisailee, on nimittäin aika moinen poppoo 🔥⬇️

💥 Naiset Puhdistamo Elite:


💥 Naiset RX:







💥 Miehet RX:



Tuure Kulju

Huntti toivottaa mielettömät tsempit kaikille kisaajille, erityisesti kaikille Hunttilaisille ❤️‍🔥💪🏽

Kiitokset ja tsempit jo nyt myös kaikille Hunttilaisille vapaaehtoisille, te teette Turun Tuomiopäivä]]] niin mahtavan! 🫶🏽

📸: Turun Tuomiopäivä]]]

RAVINTOLUENTO HUNTILLA 🍜

Tervetuloa juuri crosfittaajalle rakennetulle ravintoluennolle Huntille 3.9. kello 12-14!

Luennolla tarjotaan käytännön työkaluja treeni- ja arkijaksamiseen, painonpudotukseen ja/tai lihasmassan lisäämiseen.
Lisäksi paneudumme monelle CrossFit-treenaajalle tuttuun ongelmaan: treeneissä ei meinaa jaksaa, m***a syöty ruoka lisää painoa ja turvotusta. Luento sopii kaikille, olit sitten vasta aloittanut tai vaikka kisaaja - periaatteet ovat kaikille samat!

Luennon järjestää ravitsemustieteitä ja urheiluravitsemusta opiskeleva, sekä niiden parissa työskentelevä Paula Lehtinen.

🥕ELI SIIS MITÄ HÄH?
Ravintoluento kaikille crossfittaajille tasosta tai treenikerroista riippumatta!
🥕 KENELLE?
Kaikille Hunttilaisille! Myös On-Ramp ja Re-Ramp!
🥕 HINTA?
Ilmainen 🫶🏽
🥕MILLOIN?
3.9. kello 12-14
🥕KETÄ LUENNON VETÄÄ?
Paula Lehtinen

Nähdään Huntilla!