YogaMe StudioPune

Jaa

Joogaa ja ajatuksia arkipäivän tarpeisiin. Jooga on ainutlaatuinen tapa treenata kehoa ja mieltä Tule mukaan!

Jooga yhdistää kehon ja mielen ainutlaatuisella tavalla: läsnäolotaidot, keskittymiskyky ja tasapaino lisääntyvät. Aloita mistä sinulle parhaiten sopii: joogatunnilta, työpaikkajoogasta tai ilmaisilta joogahetkistä netissä.

11/01/2026

Tiistai jooga jatkuu ensiviikolla, nähdään! Joogastudio 8 tiistaisin klo 19-20.

Mun joogatunnit ovat lempeitä ja tehokkaita. Tunti sopii kaikille ja harjoitusta sovelletaan jokaisen oppilaan tarpeiden mukaan. Seuraamme kuukausirytmiä, jossa ensimmäisellä viikolla keskitymme seisoma-asentoihin, toisella eteentaivutuksiin, sitten kiertoihin ja taaksetaivutuksiin.

06/01/2026

https://www.facebook.com/share/p/186juHBin7/?mibextid=wwXIfr

Suomen Iyengarjoogayhdistys esittelee ylpeänä kevään vierailevan opettajan, tri Rajlaxmin – yhden kokeneimmista iyengarjoogan harjoittajista ja opettajista maailmassa.

Kurssi on suunnattu vähintään kaksi vuotta iyengarjoogaa harjoittaneille. Opetuskielenä on englanti.

Tervetuloa!

30/08/2025

Joogatunnit alkavat ensiviikolla, tiistaina klo 18.45 Joogastudio 8:lla
Aloitamme syyskauden restoratiivisella ohjelmalla, tässä jo rento pikkuharjoitus viikonloppuun!
Nähdään tiistaina!

Yogame- rauhoitu viidessä minuutissa Tämä harjoitus rauhoittaa sinut lempeillä liikkeillä viidessä minuutissa. Lisää harjoituksia Yogamessä!

16/08/2025

Iyengarjoogatunnit Turussa alkavat 2.9.
tiistaisin klo 18.45-20.00
Joogastudio 8, Kalastajankadulla.
Lämpimästi tervetuloa uudet ja vanhat joogit ja joginit!

https://joogastudio8.fi/

Iyengarjooga on vahva, fyysinen, lempeä ja tarkka tapa tehdä joogaharjoitusta. Harjoituksen rytmi on rauhallinen ja siinä keskitytään tiettyyn fyysiseen teemaan, esim. selkärangan kiertoihin. Harjoituksen jälkeen todella tunnet tehneesi ja mieli on selkeä ja rauhallinen.
Opettaja Jenny on opettanut Iyengarjoogaa vuodesta 2008. Iyengarjooga on ’joogan yliopisto’, opettajakoulutus kestää 5 vuotta ja vaatii jatkuvaa ylläpitoa. Tällä tunnilla olet hyvissä käsissä.

14/04/2025

Tälläviikolla harjoittelemme taaksetaivutuksia! Nähdään tiistaina seitsemältä
Ilmoitaudu tästä https://www.varaaheti.fi/joogastudiokasi/fi/joogastudio8/tunnit

16/03/2025

Tiistaisin joogataan! Tämän viikon ohjelmassa on taaksetaivutuksia hyvin valmisteltuna. Nähdään tiistaina seitsemältä 8:ssa!

24/02/2025

Huomenna klo 19 alkaa kevätkauden jooga, olethan jo mukana! Aloitamme monipuolisella harjoituksella josta on helppo aloittaa, esittelen perusteniikat ja lempeitä asentoja kehon ja mielen sulatteluun.

Jenny Lauronen - Jenny Lauronen on sertifioitu iyengarjooganopettaja vuodesta 2012. Opetan ja asun Turussa. Olen harjoittanut joogaa vuodesta 2000, ja olen opettanut joogaa Suomen lisäksi Japanissa, Yhdysvalloissa, Argentiinassa, Balilla ja Nepalissa vuodesta 2008. Tunnit perustuvat Iyengarin menetelmään, joka on...