AskelAid

Askelaid -tukipohjallinen ohjaa jalkaa dynaamisesti ja korjaa virheasentoja 👣

Kevään Askelaid alaraaja- ja pohjalliskoulutukset ovat nyt avoinna! Varaa paikkasi ajoissa koulutuskokonaisuuteen, joka antaa sinulle vahvan osaamisen nilkan ja jalkaterän toiminnasta, yleisimmistä ongelmista sekä pohjallistarpeen arvioinnista ja valmistuksesta.

Koulutuspaketti sisältää kaiken tarvittavan AskelAid -pohjallisten suunnitteluun ja toteutukseen.

Lähikoulutus on kaksiosainen. Koulutuspäivät ovat 17.-18.4. ja 8.-9.5.2026

1.⁠ ⁠Osio: jalkaterän/nilkan anatomia, biomekaanikka ja tutkiminen. Alaraajojen toiminnan merkitys kineettiseen ketjuun. Rakenteelliset poikkeamat ja toiminnalliset ongelmat tyypillisten jalkavaivojen taustalla. 2.⁠ ⁠Osio: syventävä jalkaterän ja nilkan ongelmien hoito, pohjallistarpeen arviointi ja pohjalliskoulutus. Toiminnalliset testit, kävelyn havainnointi ja harjoitteet.

Lue lisää ja ilmoittaudu: askelaid.fi/koulutus

ASKELAID AMMATTILAISIA TORNIOSSA!

Alaraajojen fysioterapiaan erikoistuneet fysioterapeutit Heidi Komu ja Hanna Rissanen tekevät alaraajatutkimuksia sekä pohjallisia Fysios Mehiläinen Torniossa. Lisäksi Hanna Rissanen tekee alaraajatutkimuksia Kemin toimipisteessä. Hannaa ja Heidiä mentoroi OMT-fysioterapeutti Ritva Alaviuhkola

Myös jaloilla on core, jota tulisi vahvistaa – näin treenaat jalkaterät vahvoiksi | Anna.fi Jalan core vahvistuu entisestään helppojen liikkeiden avulla. Etenkin juoksijat voivat hyötyä jalan coretreenistä. Katso kolme helppoa vinkkiä!

AskelAid asiantuntija Petri Väyrynen kommentoimassa Helsingin Sanomien artikkelissa jalkineisiin liittyvää asiaa! Lue artikkeli linkistä alta! 👇

Maailman suosituimmat maiharit ovat niin jäykät, että niissä kävely on monelle tuskaa – Fysioterapeutti kertoo, miten ongelmat voi välttää Jalkafysioterapeutin mukaan maiharit saattavat laiskistuttaa jalan lihaksia, rasittaa päkiää ja kaventaa askelta.

Koulutus – Askelaid Koulutus on tarkoitettu sinulle, joka olet kiinnostunut syventämään tieto-taitoasi jalkaterä ja alaraaja osaamisessa.Koulutus antaa valmiudet jalkaterän perusanatomian tuntemukseen ja toiminnallisuuden tutkimiseen, kävelyn havainnointiin sekä pohjallisten valmistamiseen. Koulutus jakautuu kol...

AskelAid -podiatrinen erikoistumiskoulutus opettaa sinua tutkimaan jalan toiminnallisesti ja löytämään toimintahäiriöt tyypillisten kiputilojen (esim. plantaarifaskiopatia tai penikkatauti) taustalta. Koulutus tarjoaa sinulle työkaluja häiriöiden korjaamiseen. Kouluttajana mm. Petri Väyrynen. Ilmoittaudu 20.12. mennessä!

Koulutus – Askelaid Koulutus on tarkoitettu sinulle, joka olet kiinnostunut syventämään tieto-taitoasi jalkaterä ja alaraaja osaamisessa.Koulutus antaa valmiudet jalkaterän perusanatomian tuntemukseen ja toiminnallisuuden tutkimiseen, kävelyn havainnointiin sekä pohjallisten valmistamiseen. Koulutus jakautuu kol...

AskelAid -tukipohjalliset on suomalaisten alaraajafysioterapeuttien kehittämä apuväline, jonka avulla voidaan tehokkaasti ja miellyttävästi korjata jalan virheasentoja ja toimintamalleja. Tarkan yksilöllisen muotoilun ansiosta pohjalliset ohjaavat tehokkaasti koko alaraajaa kohti neutraalia asentoa ja toimintaa. Pohjalliset ovat yksilölliset ja niihin tarvittavat kiilaukset, pituuskorotukset ja muut asetukset selviävät alkututkimuksen perusteella.

AskelAid-tukipohjallinen tehdään aina yksilöllisesti tarkan alaraaja-analyysin perusteella. AskelAid-asiantuntijoita löydät ympäri Suomen. Etsi lähin palveluntarjoajasi jälleenmyyjistämme!

Terve jalka liikkuu ja joustaa ja pitää meidät tasapainossa. Kävellessä jalka toimii iskunvaimentimena sekä jäntevänä ponnistajana. Kun toiminta jostain syystä muuttuu, jalka kipeytyy.

Jalan toimintaa voidaan korjata ns. aktiivisella pohjallisella, jolloin jalkaterän lihakset eivät passivoidu vaan pohjalliset antavat niiden käyttöön paremmat edellytykset. Pohjallisella pyritään optimoimaan ja tukemaan jalan omaa toimintaa, vähentämään rasitusta sekä kipu- ja väsymistiloja sekä tasapainottamaan alaraajaa ja sen myötä koko vartaloa. Pohjallisen pintamateriaali valitaan asiakkaan käytön ja tarpeen mukaan. Monessa ongelmassa paras hoitovaste saadaan yhdistämällä yksilölliset tukipohjalliset ja tehokkaat aktivoivat harjoitteet.