CrossFit GoTo

Syksyn -26 on ramp on nyt käyty tältä porukalta!! Huikeaa jengiä ja tekemisen meininkiä koko kolme viikkoa 💪
Tervetuloa GoTon mahtavaan joukkoon 🏋‍♂️🤸‍♂️💛

On Rampilla testataan aina aluksi ja lopuksi osallistujien suorituskykyä pienellä liikuntatestillä. Kolmen viikon aikana käymme kurssilla huolellisesti CrossFitin tekniikoita ja peruskäsitteitä läpi, ja kun kurssi on käyty voi turvallisesti alkaa käydä kaikilla meidän WODeilla.

Seuraavasta on rampista tiedotamme syksyn aikana. Pysykää siis kuulolla 😊

Käsilläseisonnan huippuammattilainen Nita Lehto saapuu opettamaan GoToon 31.10.2026 klo11:00.

Varaa paikkasi workhoppiin bion linkistä. 📋
Paikkoja rajallinen määrä. ☺️☝🏼

"Haluatko oppia käsilläseisonnan turvallisesti – ilman aiempaa kokemusta?

Kässärit Haltuun -workshop on suunniteltu kaikille, jotka haluavat oppia seisomaan käsillään tai kehittää nykyistä taitoaan. Et tarvitse aiempaa kokemusta, sillä harjoitteet etenevät vaihe vaiheelta jokaisen omasta lähtötasosta.

Tämän workshopin jälkeen tiedät, mitä kannattaa harjoitella ja miten edetä turvallisesti kohti omaa käsilläseisontaa."

Hyvät asiakkaat - teidän toiveitanne on kuultu. 😌

Paljon kyselty ja kaivattu Stretching & Mobility palaa kalenteriin sunnuntain iltoihin.
Aloitusaika klo 18.15 tai 18.30 riippuen Hyroxin kestosta. Tarkistakaa siis aina aloitusaika varatessanne venyttelytuntia. 🧘‍♀️🤸‍♀️

Ei muuta siis kun avoinna24 auki ja varaamaan omaa paikkaa kehonhuollon tunnille. 🏃‍♀️🏃📆

Hauskaa vappua kaikille! 🥳

Kuvan myötä myös kiitokset GoTon lasten ja nuorten kevään -26 jumppakaudesta!
Jumpat jatkuvat syksyllä ja ilmoittautuminen syksyn kursseille avautuu kesällä. Stay tuned! 💥

🔥 CROSSFIT GOTO ON NYT VIRALLINEN HYROX TRAINING CLUB! 🔥
Olemme laajentaneet valikoimaamme ja olemme nyt osa maailmanlaajuista HYROX-yhteisöä! 🌍✨

Pääset treenaamaan meillä maailman nopeimmin kasvavaa fitness-urheilulajia: tavoitteenasi voi olla ensimmäinen kisasi tai kunnon kohottaminen uudelle tasolle. Hyrox -tunneille osallistuminen ei vaadi aiempaa taustaa, kursseja eikä On Rampin suorittamista. Tervetuloa siis mukaan milloin tahansa!

Mikä HYROX? 🏃‍♂️💨
HYROX yhdistää juoksun ja toiminnalliset liikkeet. Se on laji, joka sopii kaikille kuntotasosta riippumatta – jokainen voi olla urheilija!

Mitä uutta luvassa?
✅ Ohjelmointia, joka kehittää kestävyyttä ja voimaa
✅ Treenaaminen yhdessä muiden kanssa on hauskaa ja motivoivaa
✅ Valmentajamme ohjaavat sinua oikeisiin tekniikoihin ja vauhdinjakoon

Haluatko haastaa itsesi ja kokea, mistä maailmalla kohistaan? Tule testaamaan uudet treenit ja liity osaksi CrossFit GoTon uutta lukua!

Ystävänpäivä parhaassa seurassa 💛 💛

Vietimme päivän kouluttautuen painonnoston parissa, hiomassa tekniikkaa ja oppimassa lisää, jotta voimme tarjota jäsenillemme entistä parempaa valmennusta.

Paras osa tätä työtä on tehdä sitä yhdessä – oppia, kehittyä ja jakaa intohimo liikkumiseen.

Hyvää ystävänpäivää meidän valmentajatiimiltä kaikille treenaajille 🫶

Hyvää joulua CrossFit GoTon väeltä! 🎄✨

Kiitos kuluneesta vuodesta – treenimotivaatiosta, yhteisön voimasta ja jokaisesta hikipisarasta, jonka olette salille tuoneet. Nautitaan rauhallisista pyhistä, hyvästä ruuasta ja palautumisesta.

Joulun jälkeen jatketaan entistä vahvempina 💪🔥 Rauhallista joulua ja energistä uutta vuotta!

Länsirannikon talvi on pimeä ja tuulinen.
Sinun ei tarvitse olla. 😎
GoTon tuubihuivit pitävät lämpimänä,
heijastavat pannat näkyvänä.

Vielä ehtii vaikkapa pukinkonttiin, ennenkuin pukki poroineen lähtee matkaan! 🎅🎁

SUPERSUOSITUT CROSSFIT KIDS -RYHMÄMME NYT MYYNNISSÄ!

Ilmoittautumiset lasten kevään 2026 ryhmiin on avattu. 🥳

Pääsette ilmoittautumaan GoTon www-sivujen kautta:

https://www.crossfitgoto.fi/lasten-goto

Aikataulut
Toddlers 3-5 v tiistaisin klo 17.45-18.45
Teens 12-16 v tiistaisin klo 18.50-19.50
Mini Kids lauantaisin klo 11.10-12.00
Kids lauantaisin klo 12.00-13.00
Family Wod sunnuntaisin klo 15.45-16.45

Ryhmät täyttyvät nopeasti, joten toimi heti!

Hanki liikunnallinen lahja vaikka pukin konttiin. 🎁🎁