Padmayi

Estamos cerca de comenzar un viaje donde, juntas, cruzaremos diferentes umbrales que te llevan de regreso al silencio y la calma, para reencontrarte contigo misma.

🌙 Programa Yoga Nidra: Hacia los umbrales del descanso💫Inscripciones abiertas

Deseando acompañarte🪷

✨En cada sesión del Programa Yoga Nidra
viajarás suavemente entre el mundo exterior
y tu universo interior.

🌙Los sentidos se irán recogiendo
hacia adentro (pratyahara),
aquietándose poco a poco…

Es un espacio creador para que puedas
soltar, descansar y reconectar contigo misma.

🙌Como guardiana de este espacio,
te invito a recostarte en savasana,
la postura del descanso,
donde tu cuerpo se entrega
y tu mente empieza a soltar.

🌙Una experiencia de relajación consciente y descanso profundo.

✨️Estás a punto de comenzar un viaje donde, juntas, cruzaremos distintos umbrales que te llevarán de regreso al silencio y la calma. 🌿

🔜Las inscripciones están abiertas hasta 31 de octubre en .escuela.online

📍 Reserva tu lugar Circe Escuela (+34 - 630 14 52 52)

Padmayi

🪷Programa Yoga Nidra

Una experiencia íntima, segura y transformadora.

💫 Comenzemos juntas este viaje.

✨ Respiración Consciente ✨

La respiración es una herramienta poderosa…

👉 En las sesiones Respira con sensibilidad te invitaré a:

🌱 Escuchar tu cuerpo antes que seguir cualquier técnica.

🧘‍♀️ Usar tu respiración como un ancla suave, no como un reto.

💛 Priorizar tu seguridad y construir una base sólida para la práctica.

Irás encontrando un ritmo propio, amable y seguro. Incluso algo tan simple como notar una exhalación más larga o sentir el aire entrando y saliendo suavemente por la nariz ya es suficiente.

🌬️ La respiración puede ser un puente hacia el presente… siempre que se honre a nuestro cuerpo y su historia.

✨ Te invito a compartir este viaje en comunidad, en nuestras sesiones de respiración consciente en .escuela.online

Un espacio seguro, cálido y acompañado, donde recordar que no tenemos que hacerlo solas, porque Circe nunca estuvo sola.

Una abrazo
Esther❣️

✍️En en link de la bio tienes el dossier de las Sesiones de respiración consciente, y de las demás propuesta.

💫 Yoga Sensible a Trauma ~ Online 💫

Un espacio donde el movimiento suave se convierte en refugio, raíz y lugar seguro.
Un viaje tierno y profundo para volver al cuerpo sin exigencias, sin juicios, acompañadas por la escucha interna y el poder restaurador de la presencia. Con una mirada adaptada, inclusiva y respetuosa con cada historia y cada cuerpo.

🌿 Facilitado por Sabela Cea, directora de .escuela.online y por mi.

🌿 De octubre a junio, vía Zoom, un encuentro semanal para cuidarte estés donde estés.

🌿 Horarios de mañana o tarde, para que encuentres el ritmo que mejor se adapte a ti.

🌿 Grupo de apoyo en WhatsApp, con recursos extra y la compañía de la tribu Circe.

🌿 Para todas las personas: quienes empiezan desde cero o quienes ya tienen experiencia en Yoga y buscan un enfoque amable con su sistema nervioso.

🌿 Sin juicios, sin niveles, sin comparaciones, ni exigencies.

🌿 Una sesión individual inicial para conocerte y que nos conozcas a nosotras y adaptar la práctica a tus necesidades.

👉🏻 Más info en el dossier (link en bio).
👉🏻 Reserva tu plaza escribiendo al WhatsApp de Circe Escuela: +34 630 14 52 52.

Nos encantará acompañarte y que formes parte de este pequeño gran hogar 🦋🏡🌷

Un abrazo🤗
Esther y Sabela