Nutrespai

Cenar hidratos de carbono... ¿👍 o 👎?

Cenar hidratos de carbono, ¿engorda o no? | EROSKI CONSUMER Cenar hidratos de carbono, ¿engorda o no? | EROSKI CONSUMER. Prohibir los hidratos de carbono por la noche es una pauta sin sentido que se basa en un mito dietético

Qué alimentos no se debe dar a un niño menor de 1 año | Norte Salud Nutrición 13Jun, 2016 Colaboración para el blog de Mustela (Junio de 2016) El alimento básico que debe tomar un bebé menor de 1 año es la leche, a ser posible materna. Si bien es cierto que la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda que la lactancia sea hasta los 6 meses, de forma exclusiva y a dema...

Alternativas a las papillas de cereales para bebés :)

Receta facilísima para hacer yogur vegetal en casa sin yogurtera

Yogur de Soja | Danza de Fogones A veces compramos los alimentos ya hechos por comodidad, pero otras veces lo hacemos porque creemos que preparalos nosotros mismos tiene que ser difícil y caro. Este yogur de soja es un claro ejemplo de lo sencillo que puede ser preparar los alimentos en casa y además, ahorramos dinero. Para hacer e…

Te toca decidir

Cuando la pruebas no puedes vivir sin ella 😍

Por qué usar olla rápida es signo de inteligencia Ahorra tiempo y dinero, mejora tus caldos y permite hacer desde flanes hasta arroces. Si eres tan listo, no caigas en la tecnofobia y aprende a sacar partido a la olla rápida a máxima velocidad.

Las legumbres son lo más 👌👌

www.fao.org

I❤🍲

Las mejores sopas de El Comidista De carne, de pescado de roca, de cebolla, la típica castellana o para enfermos. Tenemos las mejores recetas líquidas para reconfortarte cuando hace frío.

¿Té o café? Veamos...

¿Para qué casos es mejor tomar café o té? | EROSKI CONSUMER ¿Para qué casos es mejor tomar café o té? | EROSKI CONSUMER. El té y el café, cuando se consumen sin azúcares añadidos, ni se acompañan de galletas o bollería, son dos bebidas muy beneficiosas para la salud

Todo lo que necesitas saber sobre las legumbres

Cómo cocinar con legumbres Ya que las Naciones Unidas han proclamado 2016 como Año de las Legumbres, voy a explicar en este post cosas básicas sobre este alimento, cosas que posiblemente no sabías, analizaré …