Menfis
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Entrenamiento, Educación y Readaptación Física
25/05/2026
✨VEN A CONOCER GROUND 🦍
Este martes tienes una cita con una nueva forma de entrenar en este Hotel tan emblemático 💪🏽🦍
Ven a conocer el método Ground, una experiencia pensada para mejorar tu movilidad, fuerza y control corporal mientras disfrutas en movimiento
Una clase base, adaptada a todos los niveles. Si sientes que estás como una alcayata este entreno es para ti ☺️
📍 Hotel Palacio San Fernando – Utrera
📅 Martes 2 de junio
🕡 18:30 h
¿Qué incluye?
💪 Sesión de entrenamiento
🍍Aperitivos
🙌 Buen ambiente y mucha energía
🎟️ Inscripción: 8€
Atrévete a salir de la rutina y siente de lo que eres capaz 🚀
Escríbenos por MD
🏋🏻♀️Menfis un centro de entrenamiento que va mucho más allá del físico.
Es transformación, es convertirse en personas más capaces dando pequeños pasos cada día.
Aquí se viene a mejorar, a compartir el esfuerzo y a crecer rodeados de personas que empujan en la misma dirección. Porque cuando hay compromiso, compañerismo y ganas de avanzar, los resultados llegan dentro y fuera del entrenamiento.
Seguimos construyendo una comunidad donde el trabajo, la constancia y la convivencia forman parte de cada sesión. 💪
22/04/2026
En Menfis cada entrenamiento está pensado para acompañarte según tu momento y tus objetivos.
Entrenamiento grupal de fuerza, embarazo, híbrido o ground: diferentes formas de moverte con criterio y acompañamiento profesional.
Si tienes dudas sobre qué opción es la mejor para ti, podemos verlo en tu valoración inicial.
Menfis: Entrena y transforma.
😂 MENFIS REALITY CHECK
No es cosa de kilos, o sí? La realidad es que es cosa de moverte mejor y ganar fuerza.
En Menfis cambiamos el foco:
menos obsesión con la báscula, más trabajo con sentido.
Menfis: Entrena y transforma.
14/03/2026
Queremos presentarte a las profesionales que nos acompañarán en este encuentro presencial dedicado a la salud femenina en la menopausia .
Desliza para conocer a cada una de ellas:
• Lucía Álvarez (Team Menfis) profesional del ámbito de la salud y el movimiento. Educadora Física.
• Noelia Calvo (Team Menfis) especialista en nutrición
• Isabel Rubio (Invitada especial), psicóloga experta en salud hormonal.
• Cristina Mancera, directora de Menfis, Educadora Física
Juntas compartirán conocimientos y herramientas para comprender mejor esta etapa, cuidarse desde la nutrición, el entrenamiento y el bienestar emocional.
📅 Miércoles 18 de marzo
🕠 17:30 h
📩 Últimas Inscripciones:
[email protected]
Menfis: Entrena y transforma.
13/03/2026
✨ Presentamos a nuestra invitada especial para el taller presencial sobre
Nos acompañará Isabel Rubio , psicóloga y experta en salud hormonal, menopausia y perimenopausia, quien compartirá su visión sobre cómo vivir esta etapa con más conocimiento, equilibrio emocional y herramientas prácticas para el bienestar diario.
En este encuentro hablaremos de nutrición, entrenamiento y salud femenina, abordando la menopausia desde una perspectiva integral.
Junto a Isabel, también contaremos con nuestras ponentes:
• Noelia Calvo
• Lucía Álvarez
• Cristina Mancera
Un espacio para aprender, resolver dudas y hablar de esta etapa con naturalidad y acompañamiento profesional.
📅 Miércoles 18 de marzo
🕠 17:30 h
📩 Inscripciones en:
[email protected]
Menfis: Entrena y transforma.
12/03/2026
: nutrición y entrenamiento
La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, y entender cómo acompañarla desde el cuidado del cuerpo y los hábitos saludables puede marcar una gran diferencia en el bienestar diario.
En este taller hablaremos de nutrición, entrenamiento y salud femenina, compartiendo información práctica para comprender mejor los cambios del cuerpo y cómo afrontarlos con más conocimiento y herramientas.
Contaremos con la participación de Noelia Calvo , Lucía Álvarez y Cristina Mancera , quienes compartirán su experiencia y enfoque profesional para acompañar esta etapa con más salud y confianza.
📅 Miércoles 18 de marzo
🕠 17:30 h
Si quieres asistir, puedes apuntarte en:
📩 [email protected]
Un espacio para aprender, compartir y seguir cuidándonos.
Menfis: Entrena y transforma.
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