Proyecto Tokyo
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05/11/2019
Medalla de 🥉🔝 en el Campeonato Belga Absoluto de !
Un éxito muy importante y especial en su carrera deportiva.
🔜 Campeonato de España Absoluto 💪🏿😊
28/10/2019
Happy World Judo Day! 🔝🥋
Al mal tiempo... buena cara. 🏋🏼♀️🔝
VAMOS! 🤘🏽🦍
Dos meses después de conseguir el alta deportiva, ha realizado 4 semanas de adaptación anatómica y hoy ya se encuentra en la 3a semana de Hipertrofia trabajando entorno al 75% de su RM. 💪🏿🏋🏼♀️
Gracias al Encoder Speed4lift que nos proporciona la precisión para poder medir la curva de fuerza-velocidad en base a la pérdida de esta última en cada ejecución. 📈✅
Y como no, al trabajo y paciencia de
11/07/2019
Disfrutando de un gran nivel de judo en el Stage Internacional de Valencia. 🤘🏽🥋
Fotaza con Odette Giuffrida, subcampeona olímpica. 🥈🔝
gana 2/2 combates en La Final de la 1ª División de la Liga Nacional Femenina y consigue la medalla de Bronce con el Judokan Valencia. 🥉🥋✅ .
Fortaleciendo el hombro de mediante un trabajo de fuerza en planos verticales y horizontales:
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•Empuje con barra 25kg.
4x10/30”
•Press banca inclinado 25kg
4x10/30”
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3 meses y medio desde la operación y sólo pensando en la vuelta! 👊🏿💪🏿🥋
09/05/2019
Entrenamientos en equipo que valen x3. 🏃🏽♂️☠️🏃🏽♀️
03/05/2019
IT'S FRYDAY! 🏋🏼♀️🔝🥋
Terminamos una semana más de entrenamientos y ya esta muy cerca de conseguir su objetivo: hombros fuertes y estables. 💯
Jueves Santo = Jueves de entrenamiento!! ✅💪🏿
Empezando las vacaciones de la forma que más nos gusta!!🏋🏼♀️🏋🏼♀️ metiéndole caña a su hombro!!
Desde Proyecto Tokyo os deseamos unas Felices Pascuas!! 🤟🏿😊
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