Encanto Ecológico

💚 Muévete, suda, hidrátate y cuida tu salud cada día.
"El verano es una oportunidad, no una pausa'.👯‍♀️
Muchas personas piensan que en verano hay que frenar la rutina, pero el cuerpo no entiende de estaciones: lo que no se trabaja, se pierde.
Si dejamos de practicar PILATES durante semanas, perdemos parte de lo ganado: flexibilidad, fuerza, conciencia , control corporal, buena colocación del cuerpo, malos hábitos corporales,...
Además, el calor y el tiempo libre hacen del verano un momento ideal para movernos con más libertad, sin prisas y con mayor conexión interior.
Piensa en estas clases como un espacio solo para ti: para cuidarte, mantener el equilibrio y llegar al otoño con el cuerpo fuerte, la mente clara y sin empezar de cero.
No lo dejes. Ajusta el ritmo si hace falta, pero sigue."
Para más
información, al tf - Whatsapp 654217762 o por privado.

Feliz viernes 😘😘🌹💚

SI REALMENTE AMAS LA NATURALEZA ENCONTRARÁS BELLEZA EN TODAS PARTES.💚😘🌹🐙

El curso intensivo de sevillanas comenzará el primer viernes de Marzo. Para cualquier información al Tf 654217762 o por privado. 💃🏼🕴🏼💚

✨ PILATES VUELVE A DON PRÍNCIPE ✨

Hace ya muchos meses sumamos Pilates a nuestras modalidades deportivas, y lo hicimos de la mejor manera posible: incorporando a nuestro equipo a Reyes de la Rosa 💛
Una profesional con un currículum que habla por sí solo:
✔️ Más de 30 años dedicada al deporte y la danza
✔️ Profesora de danza clásica, Danza Española y Expresión Corporal
✔️ Pionera del método Pilates en el Campo de Gibraltar
✔️ Asesora en hábitos de vida saludables

Pero más allá de su trayectoria, destacamos algo igual de importante: una gran persona y una profesional excepcional.

Con el cambio de ubicación tuvimos que poner un paréntesis a sus clases… ⏸️
▶️ Pero ha llegado el momento de retomarlas 💪✨

🧘‍♀️ CLASES DE PILATES – HORARIO MATUTINO
📅 Martes y viernes
⏰ De 09:30 h a 10:30 h
📍 En Campamento (San Roque)

📩 Interesados, contactad por mensaje privado
📞 o en el +34 654 21 77 62
Plazas limitadas.

¿Quién se apunta a cuidarse cuerpo y mente? 🙋‍♀️🔥

PilatesMatutino EntrenaConCalidad

.3323 Reyes De La Rosa

¿Sigues esperando el momento perfecto para empezar PILATES?
Cuando tenga más tiempo.
Cuando esté menos cansad@.
Cuando pase este mes.
Cuando me duela menos la espalda.
La verdad es otra:
el momento perfecto no llega.
Lo que sí llega —sin avisar— son las molestias, la rigidez, el cansancio constante, la falta de energía, aumento de peso … y ese cuerpo que cada vez se queja más.
No necesitas estar en forma para empezar Pilates.
Empiezas Pilates para poder estar bien.
Para moverte sin dolor.
Para levantarte con más energía.
Para sentirte fuerte, estable y con control de tu cuerpo.
Para frenar hoy los problemas… antes de que crezcan.
No se trata de hacer más.
Se trata de hacer lo que tu cuerpo lleva tiempo pidiendo.
No es cuando todo esté perfecto.
Es ahora. Con el cuerpo que tienes hoy.
Tu cuerpo dentro de unos meses te lo va a agradecer.

Se aproximan las ferias y tú todavía no sabes bailar Sevillas? Pues yo te doy la solución 😜.
Apúntate a mis clases.
🌟💃🏼🕺🏼 CLASES DE SEVILLANAS — ¡TAMBIÉN PARA HOMBRES! 🌟
¿Quién dijo que las sevillanas son solo para ellas?
El baile no tiene género… ¡tiene ritmo, actitud y alegría!
Si te gusta la música, quieres moverte con más seguridad y aprender a bailar bien en ferias, fiestas o eventos… este es tu momento.
💃🏼🕺🏼 Aprende desde cero, sin experiencia previa
💃🏼🕺🏼 Mejora coordinación, postura y presencia
💃🏼🕺🏼 Gana confianza al bailar en pareja
💃🏼🕺🏼 Ambiente cercano, sin juicios y con buen humor
Las sevillanas son fuerza, elegancia y carácter… y eso también es masculino.
👉 Atrévete a probar.
👉 Vente solo o con pareja.
👉 Plazas limitadas.
Baila. Disfruta. Sorpréndete.
Para cualquier información al Tf o W. 654217762 o por privado.