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¿Crees tener el don de la multitarea?
Este video te interesa🤗
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¿Existe la MULTITAREA? Cómo lograr más, mejor y en menos tiempo ¿Existe la MULTITAREA? ¿O es una trampa para nuestra salud y para nuestra eficiencia? En este video te cuento cómo puedes lograr más, mejor y en menos tiempo...

¿Sientes que trabajas con demasiado esfuerzo? ¿Como si llevaras un freno de mano puesto? Descubre la Ley de la Fricción Mental con ejemplos y claves estratégicas para no caer en la trampa y mejorar tu rendimiento y bienestar😊

👌CLAVES para TRABAJAR SIN AGOTARSE (Ley Fricción Mental) ¿Sientes que trabajas con demasiado esfuerzo?🤯 ¿Es como si llevaras el freno de mano puesto?🚗 Descubre la Ley de la Fricción Mental, un concepto clave par...

¿Que hacéis vosotros/as el día de vuestro cumpleaños? Yo os comparto mi celebración por si os inspira☺️

Regálate un cumpleaños especialmente consciente ¿Cómo sueles celebrar tu día de cumpleaños? Yo te invito a regalarte un cumpleaños especialmente consciente, donde tú eliges a qué dedicar esas 24 horas tan ...

No todos los imprevistos son tan imprevistos. ¿Identificáis los que se os repiten más?

Imprevistos y cómo liderarlos ⋆ Happyctivity Descubre la verdad sobre los imprevistos y cómo lidiar con ellos con una planificación que sí se cumpla, sin que los imprevistos la tiren por tierra.

NO TODOS LOS IMPREVISTOS SON IGUAL DE IMPREVISTOS. Ayer, en España, Portugal y Francia lo tuvimos claro, ¿verdad? Hay imprevistos e IMPREVISTOS. Y cada tipo requiere una distinta respuesta. Aquí os dejo un manual muy básico (y muy potente) para comenzar😊

¿Soléis quejaros de los imprevistos? No van a desaparecer, pero sí se pueden gestionar mejor si nos preparamos para ello. Os comparto 3 estrategias, con ejemplos concretos para llevarlas a cabo. Ya me diréis si utilizáis alguna de ellas ya :)

IMPREVISTOS en el trabajo y CÓMO GESTIONARLOS sin estrés🎯 ¿Te pasa que empiezas el día con un plan… y los imprevistos lo tiran por la borda?En este vídeo descubrirás cómo gestionar los imprevistos sin estrés; en con...

¿Te cuesta ser constante? Prueba a aplicar el Principio del Progreso, a ver si te funciona🤗. Aquí te cuento en qué consiste y tres estrategias para sacarle partido en tu día a día.

3 Estrategias para ser Constante con el Principio del Progreso El Principio del Progreso nos da 3 fantásticas estrategias para ser más constantes y mantener la motivación alta. ¿Las aplicabas ya sin saberlo? Las 3 pueden...

¿Demasiados emails📨🤯? Aquí os dejo una estrategia súper efectiva para procesar la bandeja de emails, de forma eficiente y eficaz.
¿Os animáis con el reto final?🙃

Cómo dominar tu bandeja de entrada con la Matriz de Eisenhower ¿Cuánto tiempo dedicas a tu bandeja de entrada cada día? ¿Tienes una estrategia clara para procesar tus correos de una manera eficaz y eficiente? En este víd...

Si sientes que no llegas a todo, prueba a priorizar con el método 3x3 😊✨💚

Sabemos que la atención es importante, pero pocas personas entrenan su atención a los tres niveles. ¿Cual es el que mejor se te da a ti?

🔍Mejora tu Atención al Máximo con estos 3 Niveles🔝Libro Indistraíble Mucho se habla del primer nivel de atención, que tiene que ver con la concentración puntual. ¿Y los otros dos niveles de atención? Una vez los descubras, mej...

¿Aplicáis todas estas claves en vuestros mensajes de "fuera de la oficina"? Las tres primeras son esenciales, y las tres últimos muy poco conocidas.

¿Añadiríais alguna más?

✔️El mejor mensaje de ausencia en el trabajo - Fuera de la oficina - OoO Estás a tiempo de configurar un buen mensaje de ausencia en el trabajo, que te ahorre imprevistos durante las vacaciones y te quite estrés a la vuelta.Te cue...

📚Por fin encuentro bibliografía seria para contaros las diferencias entre el coaching y la psicoterapia. Ojalá os ayude a discriminar mejor y a difundir, pues encuentro mucha confusión al respecto🤓

Psicoterapia o Coaching - Diferencias y similitudes ¿No sabes si hacer coaching o psicoterapia? ¿Te cuesta ver las diferencias y similitudes entre coaches y psicólogos? Por fin he encontrado información seria ...