Poder Hablar
Hola, bienvenid@, soy María José García Rodríguez. Estoy especializada en el apoyo psicológico
Gran decepción, en general, con mi estancia
Hotel Bahía Serena, en Roquetas de Mar. Recatar q está en primera línea de playa.
Que disfrutéis los q aún tenéis viajes pendientes o estáis por ahí. Yo lo estoy haciendo.
20/06/2023
𝐄𝐋 𝐓𝐀𝐌𝐀𝐍̃𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐃𝐑𝐀𝐌𝐀, 𝐄𝐒 𝐏𝐑𝐎𝐏𝐎𝐑𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐀𝐋 𝐓𝐀𝐌𝐀𝐍̃𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐄𝐆𝐎. ❣️
Aprendo lentamente que no tengo que reaccionar a cualquier cosa que me moleste.
Aprendo lentamente que la energía necesaria para reaccionar a cada cosa "mala" que me sucede, me agota y me impide ver las otras cosas buenas de la vida.
Aprendo lentamente que no voy a ser el consuelo de todos y que no voy a poder llevar a todos a tratarme como quiero que me traten y no es para tanto.
Aprendo lentamente que tratar de ′′ganar′′ a cualquiera es solo una pérdida de tiempo, energía y que solo me llena de vacío.
Aprendo lentamente que no reaccionar no significa que esté de acuerdo con las cosas, simplemente significa que elijo elevarme por encima.
Elijo aprender la lección, me sirvió y aprendo de ella. Elijo ser la persona más grande.
Elijo mi tranquilidad mental porque eso es lo que realmente necesito.
No necesito más drama.
No necesito que la gente me haga sentir que no soy lo suficientemente buena.
No necesito peleas, argumentos y conexiones falsas.
Aprendo lentamente que a veces, no decir nada, lo dice todo.
Aprendo lentamente que reaccionar ante cosas que me molestan, le dan poder a alguien sobre mi y sobre mis emociones.
No puedo controlar lo que hacen los demás, pero puedo elegir cómo reaccionar, cómo lo manejo, cómo lo percibo y cuánto de ello me lo tomo personal.
Aprendo lentamente que la mayor parte del tiempo, estas situaciones no dicen nada sobre mí y mucho sobre la otra persona.
Aprendo que todas estas decepciones están ahí para enseñarme a amarme y me servirá de escudo.
Aprendo que aunque reaccione, no cambiará nada, no hará que la gente me quiera y me respete de repente, no cambiarán mágicamente sus mentes.
A veces es mejor dejar ir las cosas, dejar ir a la gente, no luchar por el cierre, no pedir explicaciones, no perseguir las respuestas y no esperar que la gente entienda desde donde tú lo ves.
Aprendo lentamente que la vida se vive mejor cuando no la centras en lo que pasa a tu alrededor y la centras más bien en lo que sucede dentro de ti.
Trabaja en ti mismo, en tu paz interior y te darás cuenta que no reaccionar a cada pequeña cosa que te molesta es el primer ingrediente para vivir una vida feliz y saludable.
Louise Hay ~
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13/03/2023
El psicoanalista que le dijo a las madres que era mejor no ser perfectas - BBC News Mundo Entre las décadas de 1940 y 1960 el británico Donald Winnicott utilizó el psicoanálisis para enseñar a las madres, a través de un programa de radio en la BBC, a seguir sus instintos en vez de adherir a reglas prescritas a la hora de criar a sus hijos
30/11/2022
📌No todo el p***o es igual, pero a determinadas edades cualquier p***o puede ser inadecuado.
📌 El 7% de los consumidores tienen entre 18 y 25 años, lo cual hay que relativizar porque no se recogen datos por debajo de 18 y tampoco se verifica la edad.
📌 El 32% son mujeres frente al 68% de hombres.
📌 Ell 70 % de las y los jóvenes españoles (16 a 29 años) ha visto p***o en Internet, al que se accede por primera vez a los 8 años, aunque su consumo se generaliza a los 14.
📌 Por su parte, el informe '(Des)información sexual: p***ografía y adolescencia' (Save the Children, 2020) destaca que, entre las personas encuestadas, adolescentes de 13 a 17 años:
📌 El 53,8% ha accedido por primera vez a la pornografía antes de los 13 años, y un 8,7 % antes de los 10.
📌 El 68,2% ha visto p***ografía en los últimos 30 días llegando a consumir ellos el doble que ellas, 81,6% y 40,4% respectivamente.
📌 Que en la p***ografía se manifiestan diferentes formas de violencia hacia las mujeres es un hecho palpable. Parece también evidente que los comportamientos y prácticas sexuales de las personas más jóvenes han cambiado, imitando en muchas ocasiones escenas de la industria p***ográfica.
📌 Hay incluso profesionales que apuntan una vinculación entre el consumo de determinados contenidos y el aumento de las violaciones grupales. Sea como fuere, la violencia sexual está en aumento entre los más jóvenes como demuestran diferentes informes.
📌 La 'Macroencuesta de Violencia contra la Mujer 2019' del Ministerio de Igualdad, en relación a mujeres de 16 o más años residentes en España, señala que el 13,7 % han sufrido violencia sexual a lo largo de su vida de cualquier persona (pareja actual, parejas pasadas o personas con las que no se ha mantenido una relación de pareja) y el 1,8 % la ha padecido en los últimos 12 meses.
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