Dra.leonandco

💪 ¿Puede el músculo ayudarnos a vivir más y mejor?

En este nuevo episodio de "mec mec bla bla" tengo el placer de conversar con "Rookie", propietario y Head Coach de , sobre una de las claves más importantes para la salud presente y futura: la fuerza.

Porque el músculo no es solo una cuestión de rendimiento o estética. Es salud metabólica, autonomía, prevención, calidad de vida y longevidad.

Una charla cercana y práctica donde hablaremos sobre:

✔️ Por qué el músculo es uno de los mejores indicadores de salud.
✔️ La importancia del entrenamiento de fuerza a cualquier edad.
✔️ Cómo influye la masa muscular en el envejecimiento.
✔️ Mitos y realidades sobre el ejercicio físico.
✔️ Qué podemos hacer hoy para vivir mejor mañana.

¡Apunta!

📅 Martes, 23 de junio
🕘 21:00 horas

Si te interesa la salud, el bienestar y aprender a cuidar tu cuerpo desde una perspectiva integral, no te lo puedes perder.

🎙️ "mec mec bla bla" Episodio 3.
Músculo, salud y longevidad.

☀️ TU PLAN DE VERANO PARA UNA PIEL BONITA

El mejor tratamiento para este verano no es cambiar tu rostro. Es cuidar tu piel.

Con el calor, el sol, el cloro, la sal y el aumento de la exposición solar, nuestra piel necesita algo más que una buena crema hidratante.

Si quieres mantener una piel luminosa, saludable y con ese efecto de "buena cara" que tanto nos gusta, hay tres pilares fundamentales:

🧴 Protección solar diaria.
💧 Hidratación por dentro y por fuera.
✨ Tratamientos que mejoren la calidad de la piel.

La medicina estética actual ya no busca únicamente corregir arrugas. También nos permite prevenir, regenerar y potenciar la salud de la piel.

Skinboosters, mesoterapia, polinucleótidos, exosomas o tratamientos como BABYGLOW y R-ENERGY pueden ayudarte a conseguir una piel más hidratada, luminosa y revitalizada.

Y si además quieres suavizar las líneas de expresión más finas, la neuromodulación puede ser una gran aliada para mantener un aspecto fresco y descansado de forma natural ✨.

Te cuento con detalle aquí 👉🏻

Si quieres que diseñemos juntas tu plan de verano, ¡Pide tu cita y nos vemos en consulta! 😉

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☎️ +34 673 823 331
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☎️ +34 600 03 53 26
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☎️ +34 675 909 846
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☎️ +34 677 43 08 10
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☎️ +34 623 732 274

Junio

He venido a celebrar mi aniversario de boda a la playa, a mi adorado rinconcito del Algarve. Hay un largo paseo hasta donde por fin podremos darnos un merecido chapuzón. Por el camino nos mueve y desordena el pelo esta brisa que huele a salitre y pino, ¿sabéis a qué olor me refiero?, ¿no es lo más embriagador del mundo? Suerte de tener hoy bien abiertos los sentidos, porque el aroma es indescriptible, el ligero viento hace que disfrutemos de la temperatura perfecta, el sonido del mar adormece nuestros oídos y yo te acaricio una mano justo ahora.

Ya es Junio. Ya han transcurridos 6 meses desde que dimos el año por bienvenido. Se acerca el fin de curso de los niños y estos 35° anuncian la llegada del verano.
Qué alegría, mi estación preferida.
Me gusta más el calor. Las tardes que se eternizan en rosas y malvas rozando las diez de la noche.
Vuelvo de consulta y aún es de día, con lo que tengo la oportunidad de parar un poco más rato antes de dormir para hacer nuestro resumen del día: reunirnos en la cocina de forma animada los cinco y contarnos "lo mejor y lo peor del día", las notas, alguna tavesura, la anécdota en la clínica, esta u otra broma...y probablemente, sonará de fondo la banda sonora de "Orgullo y Prejuicio", que escuchamos de un viejo cd muy gastado, y todos tarareamos porque nos calma y nos une hace desde hace ya muchos años y muuchas cenas.

Tengo otra orquídea nueva en la ventana y está cuajada de flores. He querido pensar que cuidar de ellas y embellecer mi hogar, es un acto en sí que me tranquiliza.
Un ritual que enriquece la mente y despierta sensibilidad en mis manos.
Es algo nuevo para mí, inquieta y rápida per sé, y me está volviendo meticulosa.
Dirigir una acción a algo hermoso, de forma pausada me beneficia y, sin duda, también va a mejorar mi modo de trabajar.
Mis manos y mi mente aprenden con paciencia a ir en sintonía cuando realizo tratamientos, fluyendo desde un lugar más calmado y exquisito, como cuando cuido mis delicadas flores.

Estoy aprendiendo a hacerlo mejor. Quiero traer para mí y para los míos más belleza y calma. Para mis pacientes plenitud e impecabilidad en mis actos.

-Conciencia-
Vamos a por un bonito mes!

✨ ¿Piel apagada, deshidratada o con falta de luminosidad?

BabyGLOW™ se ha convertido en uno de los tratamientos más demandados para quienes buscan mejorar la calidad de su piel de forma rápida, natural y sin alterar sus rasgos.

💧 Aporta hidratación profunda.
✨ Mejora la luminosidad.
🌿 Favorece una piel más fresca y revitalizada.
🪞 Ayuda a mejorar la textura y el aspecto general del rostro.

Además, es un tratamiento rápido que realizamos en apenas 10 minutos, con mínimas molestias y pensado para incorporarte a tu rutina habitual prácticamente de inmediato.

👉🏻En estas imágenes puedes ver un caso real tratado en consulta a una paciente.

¿Te gustaría darle a tu piel un extra de luz y frescura?

📩 Escríbeme y nos vemos en consulta!

✨ NUEVA ETAPA ✨

… comenzamos una nueva etapa en el Centro Médico N4

Un nuevo espacio donde seguiré trabajando con la misma filosofía de siempre: Medicina Estética consciente, segura y personalizada🤍.

Y para celebrarlo, quiero invitarte a nuestras Jornadas de Puertas Abiertas el próximo viernes 29 de mayo en Écija.

Será un encuentro cercano donde podréis conocer el centro, resolver dudas, descubrir tratamientos y compartir un pequeño coffee break con nosotros☕.

Además, presentaremos la nueva aparatología Zaffiro de la mano de

📍 Centro Comercial N4. Edificio Hotel B&B, planta 2. Ctra Écija – Osuna s/n, 41400 Écija (Sevilla).
🗓 Viernes 29 de mayo
🕖 19:30h

Plazas limitadas.
📩 Reserva la tuya por DM

Gracias a por confiar en mí y a por patrocinar el evento! ✨